COPDの11のサプリメント

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慢性閉塞性肺疾患（COPD）は、慢性気管支炎、難治性喘息、および肺気腫を含む慢性肺疾患のグループの総称です。ただし、COPDの症状を緩和するのに役立つ可能性のあるサプリメントや治療法がいくつかあります。

COPDの人は、呼吸がますます困難になっていると感じています。他の症状の中でも、咳、喘鳴、胸部圧迫感を感じることがあります。

COPDと診断された米国の1570万人にとって、栄養は非常に重要です。

COPD財団によると、COPDの人は、呼吸中に努力する必要があるため、他の人よりも1日あたり430〜720カロリー多く必要になる可能性があります。実際、COPD患者の25〜40％は栄養失調にも取り組んでおり、これが長期的な予後を妨げています。

現在、COPDの治療法はありません。しかし、アメリカ肺協会は、高脂肪、低炭水化物の食事をとることが呼吸に問題のある人々に役立つ可能性があることを示唆しています。

COPDの人々が彼らの治療をサポートし、彼らが彼らの状態を管理するのを助けることを試みることができる多くの異なったサプリメントと治療法もあります。詳細については、読み続けてください。

ビタミン

研究者は、COPDの治療とサポートのために次のビタミンを特定しました。

1.ビタミンD

ビタミンDは肺の機能を改善するのに役立つ可能性があります。

研究によると、COPDの多くの人はビタミンDが少なく、ビタミンDサプリメントを摂取すると肺の機能が向上することが示唆されています。

COPDにビタミンD-3サプリメントを服用すると、中等度または重度の再燃を防ぐこともできます。

2.ビタミンC

研究者たちは、低レベルのビタミンCを息切れ、粘液、喘鳴の増加に関連付けています。

3.ビタミンE

研究によると、COPD症状の再燃を経験している人は、COPDが安定している人よりもビタミンEのレベルが低い傾向があります。

他の研究は、ビタミンEサプリメントの長期使用がCOPDの予防に役立つ可能性があることを示唆しています。

4.ビタミンA

ある研究によると、ビタミンAの摂取量が最も多い人は、COPDのリスクが52％低くなりました。

ミネラル

研究者は、COPDの治療とサポートのために次のミネラルを特定しました。

5.マグネシウム

マグネシウムは肺機能をサポートしますが、一部のCOPD薬は、体がそれを吸収する能力を妨げる可能性があります。

COPDにマグネシウムサプリメントを服用する場合も、一部の薬に干渉して副作用を引き起こす可能性があるため、注意が必要です。

6.カルシウム

カルシウムは肺の機能を助けることができますが、一部のCOPD薬は、人々がカルシウムを失う原因となる可能性があります。このため、COPDの人は、食事に含まれるカルシウムが豊富な食品を増やすことを検討することがさらに重要になります。

人が食事療法を通して彼らのカルシウムの必要性に達することができないならば、カルシウムサプリメントをとることが必要かもしれません。

その他のサプリメント

研究者は、COPDの治療とサポートのために次の追加のサプリメントを特定しました。

7.オメガ3脂肪酸

オメガ3脂肪酸の摂取量を増やすと、COPD患者の炎症を軽減できる可能性があります。それらは魚、種子、ナッツに含まれていますが、この栄養素を十分に摂取できるように魚油サプリメントを摂取する人もいます。

8.食物繊維

より多くの食物繊維を食べると、COPDのリスクが低くなる可能性があります。

9.ハーブティー

世界の一部の地域では、COPDの多くの人が、症状を軽減するために次のお茶を使用しています。

• 緑茶
• カモミールティー
• レモンバームティー
• ライムティー
• 亜麻仁茶
• セージティー
• タイムティー
• アオイ科のお茶
• ローズヒップティー
• ミント茶

実際、いくつかの研究では、緑茶を1日2回以上飲むと、COPDを発症するリスクが低下する可能性があることが示されています。

10.クルクミン

ターメリックに含まれているため、クルクミンを天然の抗炎症剤と呼ぶ人もいます。

いくつかの研究は、COPDを特徴付ける気道の炎症の治療に役立つ可能性があることを示唆しています。

11.高麗人参

一部の伝統的および代替医療の支持者は、肺の強さを高めるのを助けるために、COPDに高麗人参のサプリメントを推奨しています。

しかし、2019年の研究では、COPDに高麗人参を服用した人とプラセボを服用した人の結果にほとんど違いは見られませんでした。

COPDのいくつかの自然療法についてはこちらをご覧ください。

いつ医者に診てもらうか

COPDは慢性的で進行性です。つまり、COPDは消えず、時間とともに悪化する傾向があります。 COPDの人は、自分の状態を監視および管理するために定期的に医師の診察を受ける必要があります。

処方薬は呼吸能力の段階的な低下を元に戻すことはできませんが、COPDの人々が症状を管理するのに役立ちます。

また、定期的にインフルエンザの予防接種を受けることで、COPDの人は深刻な合併症を引き起こす可能性のある病気を予防することができます。これらの理由から、COPDの人は定期的な医療が必要です。

COPDのサプリメントを服用することは役立つ場合がありますが、この状態の人は、服用中または服用を計画しているすべてのサプリメントについて医師または他の医療提供者に相談する必要があります。

ビタミン、ミネラル、ハーブ、およびその他の製品は、COPD薬と相互作用し、干渉する可能性があります。それらはまた副作用を引き起こす可能性があります。

概要

COPDは深刻で慢性的な健康状態です。

現在、この状態の治療法はありませんが、治療は人々が症状を管理するのに役立ちます。 COPDにハーブや栄養補助食品を使用することも、症状の管理に役立ちます。

ただし、サプリメントを服用する前に、医師または他の医療提供者とその使用について話し合う必要があります。

ビタミンとサプリメントを購入する

この記事に記載されているサプリメントのいくつかは、店舗やオンラインで購入できます。

• ビタミンD
• ビタミンC
• ビタミンE
• ビタミンA
• マグネシウム
• カルシウム
• オメガ3脂肪酸
• ターメリック
• 食物繊維