幼児の混雑を緩和するための9つの方法
加湿器を使用するなど、いくつかの簡単な家庭薬は、幼児の混雑を緩和することができます。ほとんどの場合、風邪は鼻づまりを引き起こしますが、他の原因にはアレルギーが含まれます。
風邪は幼児にとって悲惨な経験になる可能性があり、残念ながら、米国疾病予防管理センター（CDC）によると、風邪は幼児によく見られます。風邪はウイルスなので、抗生物質は効果がありません。ほとんどの場合、風邪はやがて自然に治ります。
この記事では、幼児のうっ血を治療する9つの方法、うっ血の原因、およびいつ医師に診てもらうかについて説明します。
混雑の扱い方
幼児に混雑緩和を提供することができる家庭療法の範囲があります：
1.蒸気吸入
暖かくて蒸し暑い部屋は、厚い粘液をほぐし、子供が呼吸しやすくするのに役立ちます。寝る前に子供に温かいお風呂を与えてみてください。次に、子供を浴槽から取り出し、シャワーを最も熱い設定に上げ、ドアを閉めます。
子供と一緒に座っている間、蒸気が部屋を満たすのを待ちます。部屋は呼吸が困難になるほど暑くてはいけません。
2.加湿器
加湿器、特にクールミストは、空気を湿らせます。これは乾いた咳を和らげるのに役立ち、特に夜間の混雑を軽減する可能性があります。子供部屋に加湿器を置いてみてください。
子供が加湿器を持っているだけでなく、おもちゃとして扱わないようにしてください。カビは濡れた場所で簡単に成長する可能性があるため、加湿器を清潔に保ってください。
3.電球の吸引
非常に幼い子供は、鼻をすっきりさせることができないため、鼻づまりに苦しむ可能性があります。球根吸引装置を使用して、子供の鼻をそっと取り除きます。子供が抵抗するか、吸引が痛いと言う場合は、別の治療法を試してください。
4.生理食塩水点鼻薬
生理食塩水点鼻薬は、炎症を起こした鼻を落ち着かせるのに役立ちます。それらはまた厚い粘液を緩めるのを助けるかもしれません。ほとんどの店舗は店頭（OTC）ソリューションを販売しています。両親は小さじ半分の食卓塩と1カップの温水を組み合わせて自分で作ることもできます。
子供の鼻にそっとスプレーするか、子供に自分でそれを行う方法を示します。さらに安心するには、鼻にスプレーしてから、電球の注射器で鼻を吸引してみてください。両親はまた、子供が蒸し暑い部屋で時間を過ごした後、生理食塩水点鼻薬がより多くの救済を提供することに気付くかもしれません。
5.チキンスープ
チキンスープは単なる民間療法ではありません。炎症を抑えることで鼻づまりを和らげることができます。いくつかの研究は、チキンスープが上気道の炎症を和らげ、風邪のうっ血症状を緩和する可能性があることを示唆しています。
さらに、チキンスープは、子供が水分補給を維持し、気分が悪いときに食べ続けるように促すことができます。
6.OTC鎮痛剤
アセトアミノフェンやイブプロフェンなどのOTC鎮痛剤は、うっ血を緩和しませんが、顔のうっ血に関連する痛みや発熱などの他の症状には役立つ可能性があります。非常に幼い子供にこれらの薬を使用する前に医師に相談してください。
American Academy of Pediatrics（AAP）によると、ほとんどの場合、イブプロフェンは6か月以上の子供に安全であり、アセトアミノフェンはすべての年齢の子供に安全です。アスピリンは子供にとって安全ではありません。
親は子供のための処方を選択し、体重ベースの投薬指示に従う必要があります。生後3か月未満の子供が発熱した場合は、小児科医に連絡してください。
7.水分がたっぷり
水やその他の水分は粘液を薄くするのに役立ち、子供が咳をしやすくなります。子供が熱を持っている場合、水分は脱水症状を防ぐのにも役立ちます。
彼らが病気であるとき、子供にたくさんの水を提供してください。幼児は、好きなキャラクターが登場するカップから、または愚かなストローから飲むことをいとわないかもしれません。
8.睡眠位置の変更
混雑は夜になると悪化することがよくあります。理由の1つは、人が横になっているときに副鼻腔が簡単に排出されないことです。混雑して口を開けて寝ると、夜に喉が渇く子供もいます。
子供たちは、うっ血の症状を和らげるために、頭をいくつかの枕の上に上げて寝ることを好むかもしれません。他の子供たちは、リクライニングチェアでさらに直立した姿勢で寝ることを楽しむかもしれません。
9.空気をきれいに保つ
喫煙する親は、子供の周りで喫煙したり、煙が出る可能性のある場所に子供を連れて行ったりしないでください。
制御するのは難しいですが、大気汚染は子供の健康に重大な影響を与える可能性があります。アメリカ肺協会によると、空気がきれいな地域に住む子供たちは、痰、鼻づまり、咳などの呼吸器症状が少なくなります。
混雑の薬
親は幼児にOTC充血除去剤を与えるべきではありません。
食品医薬品局（FDA）は、2歳未満の子供に充血除去剤を使用しないようにアドバイスし、18歳未満の子供にはコデインまたはヒドロコドンを含む充血除去剤を使用しないことを推奨しています。
AAPは、充血除去剤は4歳未満の子供にはほとんどまたはまったく利益をもたらさず、深刻な副作用をもたらす可能性があることを強調しています。
幼児や幼児の充血除去剤に関するいくつかの研究では、これらの薬はプラセボ以上の救済を提供しないことがわかっています。
抗生物質は一般的な風邪を治すことはできませんが、副鼻腔感染症など、鼻づまりを引き起こす可能性のある他の感染症には役立つ可能性があります。ただし、抗生物質治療を必要とする副鼻腔感染症は幼児ではまれです。
幼児の風邪は数日で改善する可能性があり、混雑はより長く続きます。子供の症状が悪化したり、発熱したり、鼻づまりが改善しない場合は、医師の診察を受けてください。
混雑の他の原因と症状
風邪と他の病気の違いがわからない場合があります。風邪のような症状を引き起こすほとんどの感染症は伝染性であるため、親または介護者は、すべての感染症の広がりを制御するために頻繁な手洗いやその他の衛生対策を実践する必要があります。
輻輳のその他の潜在的な原因には、次のものがあります。
- アレルギー：アレルギーはまた、かゆみを伴う涙目を引き起こす可能性があり、通常は発熱を引き起こしません。
- インフルエンザ：インフルエンザは風邪のような症状を引き起こしますが、症状はより重症になる傾向があり、子供は何日もの間非常に病気になる可能性があります。
- 細菌感染症：細菌性副鼻腔感染症はうっ血を引き起こす可能性があります。これは風邪の後に起こる可能性があります。
- 構造異常：時々、子供は呼吸器系の構造に問題があります。それらは、鼻中隔弯曲またはアデノイドの肥大を持っている可能性があります。いつも混雑しているように見える子供は、医師の診察を受ける必要があります。
幼児に風邪の症状がどのように現れるかについて詳しくは、こちらをご覧ください。
いつ医者に診てもらうか
次の場合は医師の診察を受けてください。
- 子供は非常に病気のように見えるか、家庭薬で数日以内に良くなりません。
- 子供は非常に高熱があります。
- 子供は無気力または混乱しているように見えます。
- 3ヶ月未満の赤ちゃんは熱があります。
見通し
ほとんどの風邪は7〜10日以内に自然に治りますが、一部の症状はこれより長く続く場合があります。感染が治まらない場合は、幼児がアレルギーや副鼻腔感染症などの細菌感染症にかかっている可能性があるため、医師の診察を受けてください。
防止
風邪や他のほとんどの病気を防ぐための最良の方法は、入念な衛生状態を保つことです。これは幼児にとって、特に他の子供と密接に接触しているデイケア環境では困難です。風邪の蔓延を防ぐためのいくつかの戦略は次のとおりです。
- 食事前とバスルーム使用後の定期的な手洗いの練習。手洗いを楽しい儀式にします。
- 体調不良の子供を学校や保育所に行かせず、病気の人を訪問させない。
- ひじに咳をして咳を隠すように子供たちに教えます。
- ドアノブ、カウンタートップ、シンクハンドル、トイレのフラッシャーなど、頻繁に使用する表面を消毒します。
概要
平均的な幼児は、2歳になる前に、年間8〜10回も風邪をひきます。親は、効果があり、子供が喜んで試すものが見つかるまで、家庭薬を試すことができます。子供が受ける特定の症状を和らげる可能性のある家庭療法についてのより多くのアドバイスについては、小児科医に相談してください。
