痛みを和らげる12の自然な方法
人々は何世紀にもわたって自然な鎮痛法を使用してきました。この記事では、ハーブ療法、ヨガ、鍼治療など、人々が試すことができる12の自然な鎮痛剤について説明します。
新しいPTSD血液検査は予防と治療に役立つ可能性があります
PTSDの遺伝子バイオマーカーの画期的な新しい血液検査は、診断の精度、治療の精度、および将来のリスクの予測を改善する可能性があります。
この化学物質は不安を説明するのに役立ちますか？
新しい研究は、グルタメートが不安神経症に持つ可能性のある役割を明らかにしようとしています。調査結果は、最終的にはより効果的な治療の基礎を形成する可能性があります。
編集者からの手紙：あらゆる瞬間をお楽しみください
今月の手紙の中で、編集長の名誉は、人生の小さなことを理解するために一歩下がることの重要性について語っています。
OCD：脳のメカニズムが症状を説明する
この種の最大の研究は、強迫性障害を抱えて生きている人々の脳を調べ、その状態に対する新しい洞察を提供します。
科学者は恐怖を抑制する脳の領域を見つけます
新しい研究により、げっ歯類の恐怖反応の抑制に関与する結合核と呼ばれる脳領域が明らかになりました。
ラベンダーは本当に不安神経症に役立ちますか？
マウスの研究では、ラベンダーに含まれる天然アルコールであるリナロールの香りが、嗅神経細胞への影響を通じて不安を和らげることが明らかになっています。
寛大さは健康にどのように役立ちますか？脳の研究は光を当てる
あなたが必要としているとあなたが知っているあなたの近くの人々を支援することは、より非人格的な形の助けとは異なって脳に影響を及ぼします、新しい研究を示唆します。
ストレスが悪いニュースに対処するのにどのように役立つか
通常、私たちの脳には楽観バイアスがあります。しかし、ストレスの多い状況下では、ネガティブな情報の処理が上手になると、新しい研究は述べています。
繊維と腸内細菌がストレスダメージをどのように逆転させるか
腸内細菌が繊維を消化すると、短鎖脂肪酸が生成されます。新しい研究は、これらの分子がストレスの破壊から腸を保護することを発見しました。
不安神経症：遺伝性脳化学の調査
新しい研究は、不安が遺伝性である可能性があることを確認しています。また、不安行動に関与する脳領域間の関係についても深く掘り下げます。
あなたがあなたの睡眠中にするかもしれない5つの奇妙なこと
多くの人が睡眠中に奇妙な行動をします。やや恥ずかしいものからまったく危険なものまで、このスポットライトでそれらについて詳しく学んでください。
研究者は勇気のための「脳のスイッチ」を見つけます
科学者たちは、マウスの脳の戦うか逃げるか反応を制御する「スイッチ」を発見しました。調査結果は、PTSDと一緒に暮らす人間に関連しています。
聴衆がいると脳のパフォーマンスが向上します
新しい研究では、人々が聴衆の前でタスクを実行するときと、視聴されていないときの脳内で何が起こっているのかを調べています。
ストレスを解消したいですか？ Facebookを削除し、調査は示唆している
新しい研究は、人気のソーシャルネットワークの使用をやめた人々のストレスホルモンであるコルチゾールのレベルが急落したことを示しています。
なぜストレスが体重増加につながるのですか？研究は光を当てる
新しい研究は、ストレスホルモンが脂肪細胞を生成することによって体重増加を制御する分子メカニズムを初めて説明します。
恥ずかしさを恐れますか？これを克服する方法は次のとおりです
新しい研究は、社会的状況における恥ずかしさや嘲笑の時々麻痺する恐れを克服するための有用な戦略を発見したかもしれません。
パートナーのシャツを嗅ぐことでストレスと戦う方法
あなたは時々あなたのパートナーのシャツを着ますか、または彼らが離れているときに彼らのPJと寄り添いますか？新しい研究はその理由を説明しています、そしてそれはあなたがそれらを逃したからではありません。
緊張性頭痛について私は何ができますか？
緊張性頭痛は最も一般的なタイプの頭痛です。それらは、圧迫または引き締めの痛みを引き起こし、時には吐き気や光や音への過敏症を引き起こす可能性があります。人々はそれらを治療するために家庭薬または鎮痛薬を使用することができます。これらの頭痛、それらを予防および治療する方法、およびいつ医師に診てもらうかについての詳細をご覧ください。
局所性ジストニアについて知っておくべきこと
局所性ジストニアは、不随意運動や筋肉のけいれんを引き起こす神経障害です。最初の症状はしばしば筋肉協調の精度の低下であり、合併症には気分のむらや睡眠障害が含まれます。それは生涯にわたる状態ですが、薬は症状を和らげることができます。詳細については、こちらをご覧ください。
