断食は癌と闘うのに役立ちますか？
断食は癌治療に役立つかもしれません。癌の治療と予防の両方における絶食の役割を支持する証拠が増えています。
いくつかの研究は、絶食がインスリン抵抗性と炎症のレベルを下げることによって癌と戦うのを助けることを示唆しています。絶食はまた、肥満や2型糖尿病などの慢性疾患の影響を逆転させる可能性があります。これらは両方とも癌の危険因子です。
また、研究者は、絶食は他の細胞を保護しながら、癌細胞を化学療法に対してより敏感にするかもしれないと信じています。絶食はまた、免疫系を高めて、すでに存在する癌と戦うのを助けるかもしれません。
この記事では、癌の治療と予防に対する絶食の影響について説明します。
インスリン感受性の改善
絶食は化学療法の有効性を改善するのに役立つかもしれません。
インスリンは、細胞が血液からブドウ糖を抽出してエネルギーとして使用できるようにするホルモンです。
より多くの食物が利用可能になると、体内の細胞はインスリンに対する感受性が低下します。このインスリン抵抗性は、細胞がインスリンシグナルに応答しなくなり、血糖値が高くなり、脂肪が蓄積されることを意味します。
食糧が不足しているとき、人体はできるだけ多くのエネルギーを節約しようとします。
このタスクを実行する1つの方法は、細胞膜をインスリンに対してより敏感にすることです。細胞はインスリンをより効率的に代謝し、血液からブドウ糖を取り除くことができます。
インスリン感受性が高いと、がん細胞の成長や発達が困難になります。
慢性疾患の影響を逆転させる
いくつかの研究は、肥満や2型糖尿病などの状態が癌の危険因子であることを示しています。どちらも、複数の種類の癌のリスクが高く、生存率が低いことに関連しています。
2017年のケーススタディでは、2型糖尿病に対する短期間の絶食の影響を調べました。研究の参加者は、週に2〜3回24時間絶食しました。
4か月の絶食後、参加者は体重が17.8％減少し、ウエストサイズが11％減少しました。
また、この絶食パターンの2か月後、彼らはもはやインスリン治療を必要としませんでした。
オートファジーの促進
オートファジーは、細胞の一部が後で再利用するために分解する細胞プロセスです。オートファジーは、適切な細胞機能を維持するために重要であり、体内の細胞を防御するのにも役立ちます。オートファジーは、がんの予防と治療に重要な役割を果たします。
マウスでのいくつかの研究は、オートファジーが癌を予防する可能性があることを示唆しています。これらの研究は、オートファジーの欠如がどのように腫瘍抑制遺伝子のレベルを低下させるかを示しています。
より低いオートファジーは最初の腫瘍形成を可能にするかもしれませんが、それは悪性腫瘍の成長または拡大に単独で責任があるわけではありません。
化学療法中の生活の質の改善
一部の研究者は、断食は次のことを行うため、化学療法に対する人々の反応を改善すると信じています。
- 細胞の再生を促進します
- 化学療法の有害な影響から血液を保護します
- 倦怠感、吐き気、頭痛、けいれんなどの副作用の影響を軽減します
2018年の研究では、絶食は乳がんまたは卵巣がんの化学療法を受けている人々の生活の質を改善できることがわかりました。この研究では、化学療法治療開始の36時間前から60時間の絶食期間を使用しました。
結果は、化学療法中に絶食した参加者は、絶食しなかった参加者と比較して、化学療法に対する耐性が高く、化学療法に関連する副作用が少なく、エネルギーレベルが高いことを報告したことを示しています。
癌と戦うために免疫システムを高める
2014年の研究では、絶食がマウスの幹細胞に癌と闘う効果をもたらすかどうかを調べました。幹細胞は再生能力があるため重要です。
研究者らは、2〜4日間の絶食が、免疫系に対する化学療法の悪影響から幹細胞を保護する可能性があることを明らかにしました。
絶食はまた、免疫系の幹細胞を活性化して、自らを再生および修復します。
この研究は、絶食が細胞への損傷を減らすだけでなく、白血球を補充し、損傷した細胞を置き換えることを示しています。
白血球は感染と戦い、病気を引き起こす可能性のある細胞を破壊します。化学療法の結果として白血球レベルが低下すると、免疫系に悪影響を及ぼします。これは、体が感染症と戦うのに苦労していることを意味します。
体内の白血球数は空腹時に減少します。しかし、絶食サイクルが終了し、体が食物を受け取ると、白血球レベルが上昇します。
取り除く
断食とは、一定時間、まったく食べない、またはごくわずかなカロリーしか消費しないことを指します。絶食サイクルは12時間から3週間までどこでも続くことができます。
複数の研究によると、短期および長期の絶食期間は、癌の治療と予防に有望な結果をもたらします。しかし、現在、どの断食スケジュールが最良の結果をもたらすかは不明です。
断食に興味があり、それが癌治療中に彼らに利益をもたらすかどうかに興味がある人は、医師に相談することを検討する必要があります。
