マスターベーションは勃起不全を引き起こす可能性がありますか？
マスターベーションは勃起不全を引き起こす可能性があると信じている人もいますが、これは神話です。マスターベーションは一般的で有益な活動です。
ほとんどの男性は、人生のある時点で勃起を取得または維持するのに問題がありますが、勃起を取得するのが頻繁に困難になることは、勃起不全（ED）と呼ばれます。
EDとマスターベーション、ポルノを見ることが性機能に影響を与えるかどうか、そしていつ医者に診てもらうかについてもっと学びましょう。
マスターベーションはEDを引き起こす可能性がありますか？
いいえ、マスターベーションはEDを引き起こすことはできません—それは神話です。
オナニーは自然で、勃起の質や頻度には影響しません。
研究によると、マスターベーションはすべての年齢層で非常に一般的です。男性の約74％が自慰行為を報告したのに対し、女性は48.1％でした。
マスターベーションには健康上の利点さえあります。 Planned Parenthoodによると、マスターベーションは緊張をほぐし、ストレスを軽減し、睡眠を助けることができます。
自慰行為をした直後は勃起できない場合があります。これは男性の不応期と呼ばれ、EDと同じではありません。男性の不応期は、男性が射精後に再び勃起することができるようになるまでの回復時間です。
研究は何と言っていますか？
普遍的に、研究者はマスターベーションがEDを引き起こさないことを確信しています。しかし、自慰行為中または性交中のいずれかで勃起を取得および維持することが困難な場合は、他の状態の兆候である可能性があります。
年齢はEDの最も重要な予測因子です。勃起不全は40歳以上の男性によく見られ、約40％がある程度影響を受けています。
完全なED、または勃起できない率は、40歳の男性の5％から70歳の約15％に増加します。
EDの他の危険因子は次のとおりです。
- 糖尿病
- 重量超過
- 心臓病
- 下部尿路症状（膀胱、前立腺、または尿道の問題）
- アルコールとタバコの使用
若い男性のED
EDは一般的に年配の男性に影響を及ぼしますが、2013年の研究では、40歳未満の男性の4分の1が新しいED診断を受けたことがわかりました。
若い男性では、EDは心理的または感情的な要因によって引き起こされる可能性が高くなります。若い男性はまた、体内のテストステロンのレベルが高く、EDの他の危険因子を持っている可能性が低くなります。
性的能力や勃起の質に対する不安は、さらなるストレスにつながる可能性があり、時には「悪循環」を生み出す可能性があります。
若い男性のEDに寄与する可能性のある要因は次のとおりです。
- ストレス
- 不安
- うつ病、心的外傷後ストレス障害、双極性障害、またはこれらの病気の薬
- 重量超過
- 不眠症または睡眠不足
- 尿路の問題
- 脊髄損傷、多発性硬化症、または二分脊椎
- ストレスの多い仕事をしている
- 関係ストレス
- パフォーマンス不安
ポルノとED
ポルノを見ることはEDを引き起こすことを示唆する証拠はありません。
インターネットポルノの使用は、40歳未満の男性でED診断の割合が増加すると同時に増加しました。
これにより、一部の研究者は、ポルノが男性の視聴者の勃起を獲得および維持する能力に影響を与える可能性があると信じるようになりました。
若い男性のインターネットポルノアクセスとEDの診断がほぼ同じ時間と割合で増加したことは事実ですが、これは2つの間の関連を証明するものではありません。
最近まで、若い男性のEDに関する研究はほとんどなく、数値の解釈が困難でした。また、性的健康について医師に話すことへの偏見と抵抗のために、EDは若い男性と年配の男性の両方で過少報告される可能性があります。
ポルノを見ることの心理的影響を、パフォーマンス不安などの他の心理的要因から分離することも困難です。
いつ医者に相談するか
EDは、心臓病や不安神経症などの基礎疾患の兆候である場合があります。
EDについて医師に話すことで、これらの状態が引き起こす可能性のある潜在的な問題を防ぎ、EDの解決策を提供することができます。
たとえば、医師は、太りすぎのEDの男性がある程度体重を減らすことを勧める場合があります。これは、健康的な体重を維持するとテストステロンのレベルが上がり、勃起しやすくなるためです。
医師はまた、感情的または心理的問題のためにEDを扱っている人にストレス緩和技術または認知行動療法を勧めることがあります。
概要
マスターベーションはEDを引き起こしませんが、心臓病、尿路症状、アルコール使用、うつ病、不安など、多くの根本的な健康問題が引き起こされる可能性があります。
研究は、インターネットポルノを使用したマスターベーションがEDを引き起こす可能性があることを示唆していません。ポルノを見ている人の中には、パフォーマンスの不安を経験して勃起が困難になる場合もありますが、パフォーマンスの不安はポルノを使用しない場合によく見られます。
EDは治療可能であることが多いため、勃起の取得または維持に問題が発生した場合は、医師に相談してください。
