ティーツリーオイルは乾癬の治療に役立ちますか？
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乾癬、特にプラーク乾癬は、皮膚に厚く、赤く、うろこ状のプラークを引き起こす炎症性の皮膚状態です。いくつかの事例証拠は、ティーツリーオイルが特に頭皮の乾癬のかゆみと痛みを管理するのに役立つことを示唆しています。
ティーツリーオイルはエッセンシャルオイルです。つまり、有益な化合物を高濃度で含む植物の蒸留抽出物です。
エッセンシャルオイルは非常に強力である可能性があるため、人々はそれらを安全に使用できるようにするためにキャリアオイルと混合することがよくあります。
この記事では、ティーツリーオイルの利点と乾癬の症状の治療におけるその使用の証拠を探ります。
利点
ティーツリーオイルは、葉から得られる黄色のエッセンシャルオイルです。 Melaleuca alternifolia、人々はそれをティーツリー植物と呼びます。
この植物はオーストラリアで育ち、地元の人々は小さな傷や皮膚の問題を治療するために100年近く使用してきました。
初期の研究では、ティーツリーオイルには抗菌、抗真菌、抗炎症、抗ウイルスの特性があることが示唆されています。
その結果、人々はティーツリーオイルを使用して、にきび、シラミ、そしておそらく乾癬などの多くの皮膚の炎症や健康上の問題を軽減します。
事例証拠は、それが安全な治療法であることを示唆していますが、ティーツリーオイルの有効性または安全性を確認した臨床研究はありません。
使用する
乾癬にティーツリーオイルを使用するためのいくつかの提案は次のとおりです。
- オイルを水と混ぜ、コットンボールで肌に塗り、一晩放置し、朝に洗い流します
- ティーツリーオイルをオリーブオイルまたは他のキャリアオイルで希釈し、患部に塗布して乾燥させた後、洗い流します。
- ティーツリーオイルを数滴浴槽に入れ、ぬるま湯に浸します
- ティーツリーオイル1部とシャンプー10部を組み合わせる
ティーツリーオイルはすぐに入手でき、さまざまなスキンケア製品に含まれています。その使用を裏付ける唯一の証拠は逸話的ですが、人がそれを正しく使用すれば安全です。
症状を緩和するのに効果的で快適な選択肢が見つかるまで、乾癬のさまざまな治療法を試す必要があります。
リスクと注意事項
一部の人々は、以下を含むアレルギー反応を報告しています：
- 重度の発疹
- 発赤
- 刺激
- 腫れ
- 燃焼
これらが発生した場合は、オイルの使用を中止してください。
ティーツリーオイルやその他のエッセンシャルオイルを使用するときは注意してください。キャリアオイルなしで直接皮膚に塗布すると、有害な場合があります。副作用のリスクを減らすためにオイルを希釈してください。
ティーツリーオイルを口から摂取しないでください。ティーツリーオイルを飲み込むと、次のような悪影響が生じる可能性があります。
- 下痢、嘔吐、腹痛などの胃の不調
- 血球の異常
- 重度の発疹
- 眠気
- 幻覚
- 錯乱
ティーツリーオイルを使用する前に、次のような注意を払う必要がある人もいます。
- 妊娠中または授乳中の女性
- 抗生物質であるバンコマイシンを服用している人
- 線状IgA疾患、自己免疫性皮膚障害のある人
- ティーツリーオイルは乳房組織の成長を促進する可能性があるため、まだ思春期に達していない男の子
- ティーツリーオイルまたはその原植物に対するアレルギーが知られている人
乾癬に対するティーツリーオイルの有効性を調べた研究はありません。ティーツリーオイルを使用すると副作用のリスクがあるため、乾癬の症状を管理するために使用する前に注意する必要があります。
また、特定の病状に伴う潜在的な合併症のため、ティーツリーオイルの使用を検討している人は、最初に医師に通知する必要があります。
その他の自然療法
一部の人々は、乾癬の症状を管理するために他の一般的なハーブ療法を使用しています。
これらには以下が含まれます：
- アロエベラ：この状態の人は、少なくとも0.5パーセントのアロエを含むクリームを1日3回まで皮膚に塗ることができます。乾癬病変に関連するスケーリングと発赤を軽減するのに役立つ場合があります。
- カプサイシン：これは唐辛子にスパイシーな風味を加える化学物質です。カプサイシンを含むクリームは、乾癬に関連する不快感、発赤、および鱗屑を軽減するのに役立つ可能性があります。
- エプソム塩：エプソム塩をお風呂に加えると、炎症を起こした皮膚のかゆみを和らげることができ、乾癬に見られるスケーリングの一部を軽減するのに役立つ場合があります。ほとんどの人はこの治療法をよく許容します。
- オメガ3脂肪酸：これらは、植物油、脂肪の多い魚、大豆製品、ナッツ、種子、およびサプリメントの形で利用できる栄養素です。いくつかの証拠は、乾癬の症状を管理する際に、オメガ-3脂肪酸を大量に含む魚油の使用を支持しています。
ある人のために働く治療法は、別の人には望ましい効果をもたらさないかもしれません。これらの自然な治療法は、科学的に証明されており、しばしば医師の処方箋を必要とする乾癬の治療法に取って代わるべきではありません。
しかし、これらの治療法と一緒に使用すると、さらに安心感を与えることができます。
ライフスタイルの変化
人々は、自宅で特定の措置を講じることにより、身体の快適さと乾癬性プラークの外観を向上させることができます。
乾癬の効果的な在宅ケア方法のいくつかの例は次のとおりです。
入浴：入浴とシャワーは、死んだ皮膚や炎症を起こした皮膚を取り除くのに役立ち、乾癬性プラークを減らすのにも役立ちます。水にエプソム塩を加えることもうろこ状の肌を管理するのに役立ちますが、敏感肌にはお湯や刺激の強い石鹸を避けることが重要です。
ただし、シャワーや入浴は刺激や乾燥肌を引き起こす可能性があります。お風呂やシャワーは、温度を暖かく保ち、熱くならないように、1日1回に5〜15分だけ制限する必要があります。
入浴後、肌がまだ湿っている間に重い保湿剤を塗る必要があります。ココナッツオイルは効果的な天然保湿剤です。
日光への暴露：少量の日光への暴露は症状の改善に役立ちます。ただし、日光が多すぎると症状が悪化したり悪化したりする可能性があるため、光線療法のレジメンを開始する前に医師に相談してください。
乾癬のある人は、プラークの影響を受けていない皮膚に日焼け止めを塗る必要があります。
トリガーに注意する：最後に、人々は乾癬の症状をトリガーするものを追跡し、可能であればそれらを回避する必要があります。症状と考えられる引き金の日記をつけることは、乾癬性フレアの原因を特定するのに役立ちます。
乾癬にティーツリーオイルやその他の自然療法を使用している人は、アレルギー反応を引き起こす可能性があるため、医師に相談してください。これらの治療法のいくつかは、他の薬や病状と相互作用する場合にも危険な場合があります。
妊娠中または授乳中の女性も医師に相談してください。
治療
ほとんどの人は乾癬の症状を制御するために薬を必要とします。オプションには、局所クリーム、光線療法、および全身薬が含まれます。
局所薬：これらは、人々が患部の皮膚に直接塗布するクリームと軟膏です。最も一般的に処方される局所薬は、抗炎症薬のクラスであるコルチコステロイドです。
しかし、これらのクリームを長期間使用している人は、ある時点で症状が悪化し、他の薬が必要になる可能性があることに気付く場合があります。他の種類の薬には、合成ビタミンDクリーム、局所レチノイド、およびプロトピックやエリデルなどのカルシニューリン阻害剤が含まれます。
光線療法、または光線療法：自然光または人工紫外線A（UVA）または紫外線B（UVB）光への穏やかな露出は、症状を和らげ、乾癬の患部を減らすことができます。露光量は医師が監視する必要があります。乾癬の治療には日焼けベッドはお勧めしません。
全身薬：乾癬の重症例のある人は、これらの薬を口または注射で服用することがあります。これらの薬のほとんどは免疫系を変化させ、炎症と皮膚細胞の過剰産生を減らすのに役立ちます。ただし、これらは深刻な副作用のリスクをもたらします。
生物学的医薬品：乾癬の種類によっては、特に中等度から重度の症状の場合、医師が生物学的医薬品を処方することがあります。このタイプの薬は、免疫系の特定の部分を標的にすることにより、フレアの数を減らし、症状を管理することを目的としています。
最良の治療を確実にするために、この状態の人は常に症状の変化について医師に通知する必要があります。
取り除く
ティーツリーオイルは、いくつかの事例証拠が乾癬の症状に有益な効果があることを示唆しているエッセンシャルオイルです。
ただし、これらの利点を確認するための科学的証拠はありません。ティーツリーオイルを間違った方法で使用すると、悪影響のリスクが高くなります。
必ず指示に従い、ティーツリーオイルを口から摂取しないでください。常にキャリアオイルまたはベースオイルで希釈してください。
他の自然な治療法には、エプソム塩、カプサイシン、オメガ-3脂肪酸の入浴が含まれます。乾癬の自然な治療法は、医学的治療の適切な代替手段ではありません。
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Q：
どんな形の運動でも乾癬の症状を助けることができますか？
A：
乾癬は、ストレス、日焼け、病気、さらには天候などの特定のトリガーによって引き起こされる自己免疫疾患です。
運動は、身体運動やヨガを使って心を落ち着かせることでストレスを軽減するのに間違いなく役立ちます。さらに、運動は肥満の可能性または重症度を軽減するはずです。これには、乾癬の治療が薬物療法に反応しやすくなり、糖尿病などの乾癬の引き金となる可能性のある他の疾患を発症するリスクが軽減される他のいくつかの利点があります。
日焼けは乾癬の引き金となる可能性があるため、運動ルーチンに屋外での外出が含まれる場合は、必ず日焼け止めを塗ってください。同様に、外が寒い場合は、乾燥した冷気もトリガーになる可能性があるため、必ず束ねてください。
また、肌への摩擦を軽減する服を着用してください。
最後に、運動後は入浴し、汗を洗い流してください。これが引き金になる可能性があります。入浴後は必ず十分に保湿してください。
デブラサリバン、博士号、MSN、RN、CNE、COI 回答は、私たちの医療専門家の意見を表しています。すべてのコンテンツは厳密に情報提供であり、医学的アドバイスと見なされるべきではありません。
