グルテンフリーダイエットはあなたの健康に良いですか？
グルテンフリーダイエットはますます人気が高まっています。この記事では、グルテンフリーダイエットに従うことのリスクと利点、どの食品を食べて避けるかなどについて説明します。
セリアック病について知っておくべきこと
セリアック病は免疫系に小腸の損傷を引き起こします。治療には、グルテンフリーの食事療法への切り替えが含まれます。詳細については、こちらをご覧ください。
食物不耐性とは何ですか？
食物不耐症の人は、特定の食品を消化するのが困難です。食物不耐性が食物アレルギーとどのように異なるか、それらを引き起こす原因、およびそれらを管理する方法を調べてください。
どの食品があなたを膨満させますか？
特定の種類の食品を摂取すると、人々はさまざまな影響を経験します。そのような効果の1つは膨満感です。膨満感を引き起こすことが多い食品には、小麦、乳製品、豆、ビールなどがあります。どの食品が膨満感を引き起こすかを知っている場合は、食事からそれらを取り除き、食べた後の不快感を防ぐことができます。詳細については、こちらをご覧ください。
あなたがグルテンについて知る必要があるすべて
グルテンは小麦や多くのシリアル製品に含まれるタンパク質です。それはセリアック病の人々に問題を引き起こします、そして彼らがグルテン不耐性を持っているかもしれないのでそれを避ける人々もいます。この記事はまたあなたの食事療法のグルテンを避けるための秘訣を与えます。グルテン過敏症と体重減少の関係についても学びましょう。
赤ちゃんや幼児はアーモンドミルクを飲むことができますか？
理想的には、赤ちゃんは最初の誕生日まで母乳以外のミルクを与えられるべきではありません。その後、両親は彼らにとって最良の選択肢は何であるか疑問に思うかもしれません。牛乳にはタンパク質と脂肪が含まれていますが、強化アーモンドミルクは、バランスの取れた食事に取り入れると同じように健康になります。もっと詳しく知る。
グルテンフリーのファーストフードの行き先
アービーズ、バーガーキング、マクドナルドなどの多くのファーストフードチェーンには、グルテンフリーメニューまたはグルテンフリーオプションがあります。しかし、セリアック病やグルテン過敏症の人は、調理方法によっては非グルテン食品が他の製品によって汚染される可能性があるため、注意が必要です。安全のために何をすべきかをここで見つけてください。
腹部膨満の原因は何ですか？
体液貯留、過敏性腸症候群、食物不耐性、感染症など、腹部膨満の原因はたくさんあります。ほとんどの人にとって、膨満の原因はかなり無害であり、簡単な家庭療法で治療することができます。ここでは、膨満感の原因、何をすべきか、いつ医者に診てもらうかを見ていきます。
アーモンドミルクの7つの利点
アーモンドミルクは、ビタミンEと健康的な脂肪が豊富な、非常に用途が広く栄養価の高い代用乳です。アーモンドミルクの7つの主な利点についてはこちらをご覧ください。
炎症性腸疾患について知っておくべきこと
炎症性腸疾患は、潰瘍性大腸炎とクローン病の総称です。その危険因子、体への影響、および治療の選択肢については、こちらをご覧ください。
食べた後の吐き気について知っておくべきこと
食べた後に吐き気を催すのは不快な感覚であり、いくつかの状態の1つを示している可能性があります。これらは、食中毒やアレルギーから妊娠、片頭痛、または胆嚢や膵臓などの消化に関与する臓器の問題にまで及ぶ可能性があります。これらの原因といつ医師に診てもらうかについては、こちらをご覧ください。
なぜそんなにおならをするのですか？
一部のおならは正常ですが、過剰なガスは食物不耐性または消化器疾患を示す可能性があります。食事の変更が役立ちます。ここで原因と予防について学びます。
乳糖不耐症とクローン病の違い
クローン病と乳糖不耐症はどちらも消化器系に影響を及ぼし、下痢や腹痛などの同じ症状のいくつかを引き起こします。ただし、これら2つの状態にも固有の症状があり、原因、危険因子、診断、および治療が異なります。詳細については、こちらをご覧ください。
セリアック病は嚢胞性線維症薬で治療することができます
新しい研究では、嚢胞性線維症とセリアック病の類似性が調査されており、前者の薬が後者も治療できる可能性があることが示唆されています。
グルテン運動失調ではどうなりますか？
グルテンの摂取が神経系への攻撃を引き起こす可能性があるグルテン運動失調について学びます。症状、診断、治療を見ていきます。
視力のあるセリアック病の世界初の診断用血液検査
セリアック病の人がグルテン曝露後に放出する分子を特定することにより、科学者は診断用血液検査に近づきます。
米はグルテンフリーですか？栄養素およびその他の穀物
米にはグルテンが含まれていないため、セリアック病の人には米ベースの製品が適しています。ただし、それでも注意して進める必要があります。理由はこちらをご覧ください。
セリアック病を「非活性化」することはできますか？
セリアック病は、複雑な化学反応によって支えられています。研究者たちは、この反応の重要な部分を非活性化する方法を発見しました。これにより、将来的には、この状態の治療が可能になる可能性があります。
低グルテンダイエットがすべての人に利益をもたらす理由
新しい研究は、セリアック病やグルテン不耐性がない人でも、グルテンの少ない食事が健康に役立つ可能性があることを示唆しています。
胃の火傷：知っておくべきこと
消化不良、潰瘍、食物不耐性など、胃のやけどには多くの原因が考えられます。胃のやけどの原因と治療法について詳しくは、こちらをご覧ください。
