緑豊かな地域で育つと、メンタルヘルスをサポートするのに役立つかもしれません
デンマークのオーフス大学の新しい研究によると、自然と密接に接触して育った人々は、子供の頃に緑地へのアクセスが少なかった仲間よりも、成人期に精神的健康問題を発症する可能性がはるかに低いことが示唆されています。
最近の研究によると、精神的健康の問題は米国で増加しており、特に不安やうつ病の場合に増加しています。
この心配の傾向の背後にある理由は、電子メール、電話、ソーシャルメディアを介して常に「電話中」であるなど、現代の生活のますますストレスの多い要求から、汚染などの環境要因に至るまで、複雑であると同時に多数あります。 。
世界中の研究者は、メンタルヘルスの問題がますます深刻な社会全体の問題に発展するのを防ぐためにどのような変更が必要かをよりよく理解するために、これらのリスク要因のそれぞれを解きほぐそうとしています。
現在、ポスドク研究員のクリスティン・エンゲマンとデンマークのオーフス大学の同僚による新しい研究は、自然環境で育つことと成人期のより良いメンタルヘルスを楽しむこととの関連を発見しました。
緑地は私たちの心を守るかもしれません
彼らの研究では—その調査結果は PNAS —彼らは、1985年から2013年までの衛星データを使用して、900,000人以上のデンマーク人の子供時代の家のすぐ近くにある緑地を特定しました。
次に、これらのデータを、成人期を通じて16の異なる精神的健康状態のうちの1つを発症するこの集団のリスクと相関させました。
研究者たちは、緑地に囲まれて育った人々は、他の人々よりも成人として精神的健康問題を発症するリスクが最大55パーセント低いことを発見しました。
これらの結果は、チームが個人の社会経済的地位、精神的健康問題の家族歴、農村部から都市部への移住など、潜在的に変更する要因を調整した後も維持されました。
「私たちのデータはユニークです」とEngemann氏は述べています。 「私たちは、とりわけ住宅地や病気の診断に関するデンマークの登録簿からの大量のデータを使用し、それを衛星画像と比較して、成長したときに各個人を取り巻く緑地の範囲を明らかにする機会がありました」と彼女は説明します。 。
デンマークの研究では、幼児期から10歳までの子供時代に、自然に囲まれて過ごす時間が長ければ長いほど、後年になってメンタルヘルスが良好になる可能性が高いことも明らかになっています。
「私たちのデータセットでは、生まれてから10歳までの緑地に囲まれている時間が長くなるほど、精神障害を発症するリスクが徐々に減少することを示しています。したがって、子供時代を通しての緑地は非常に重要です。」
クリスティン・エンゲマン
私たちの都市は私たちの精神的ニーズと一致しなければなりません
研究者たちはさらに、彼らの調査結果は、市当局が既存の緑地を保護し、さらに緑地を開発することにもっと注意を払うべきであることを示唆していると主張している。
以前の研究は、研究者が指摘しているように、都市部の大気汚染と騒音公害のレベルとメンタルヘルスの低下との間の顕著な関連性をすでに指摘しています。彼らは、現在の調査結果は、自然が心理的幸福の追求において重要な同盟国であるというさらなる証拠を提供すると主張している。
「自然環境が以前考えられていたよりもメンタルヘルスに大きな役割を果たしているという証拠が増えています」とエンゲマンは言い、「私たちの研究は、より広い人口にわたるその重要性をよりよく理解するために重要です。」
世界中の人々がより良い生活の機会を求めて農村部から都市部にますます移動しているので、私たちは私たちの都市が私たちの心理的ニーズとどのように一致するかに特別な注意を払う必要があると研究者は強調します。
国連経済社会局の最近のデータによると、世界の人口の55％が市街地に住んでおり、この数は2050年までに68％に増加する可能性があります。
「メンタルヘルスと地域の緑地へのアクセスとの結合は、将来、より環境に優しく健康的な都市を確保し、都市住民のメンタルヘルスを改善するための都市計画においてさらに考慮されるべきものです」と研究共著者のイェンス教授は述べています。クリスチャン・スヴェニングもアドバイスします。
