膣の深さはどれくらいですか？知っておくべきこと
女性の膣は性器であり、産道の一部でもあります。女性がさまざまなサイズの胸、手、足を持つことができるのと同じように、膣のサイズと深さもさまざまです。
ある研究によると、膣の平均的な深さは約3.77インチ、つまり9.6センチメートル（cm）です。他の情報源によると、サイズの平均範囲は約3〜7インチ（約7.6〜17.7 cm）である可能性があります。
ただし、これらのサイズの変化は、性的パートナーにとってさえ、通常は明らかではありません。
膣のサイズと外観
のレポート BJOG：産婦人科の国際ジャーナル 膣の平均的な深さは約3.77インチ（9.6 cm）ですが、膣の深さと外観は大きく異なる可能性があると述べています。
実際、膣の深さ（開口部から子宮頸部の先端まで）は、最大7インチ（17.7 cm）まで測定できます。
膣は子宮頸部への運河であり、子宮と膣を隔てています。
粘膜を含むいくつかのタイプの組織が膣の内側に並んでいます。粘膜は、膣壁が伸びるのを助ける潤滑液を分泌する特殊な細胞で構成されています。
女性の生殖器の外側の部分は外陰部です。外陰部には、女性の生殖器の唇のような部分である小陰唇と大陰唇が含まれます。
外陰部の外観は大きく異なります。皮膚は、体の他の部分と同じ色または暗い場合があります。外部の「唇」である大陰唇の長さは、約2.7〜4.7インチ（7〜12 cm）です。
クリトリスのサイズは約0.1〜1.3インチ（5〜35 mm）ですが、女性が興奮すると腫れて大きくなります。
膣のサイズに影響を与えるものは何ですか？
膣のサイズと深さは、特定の状況で変化します。タンポン、指、または陰茎の挿入に対応するために伸ばすことができます。
覚醒中、より多くの血液が膣に流れます。これにより、膣が伸び、子宮頸部または子宮の先端がわずかに持ち上げられ、より多くの陰茎、指、または大人のおもちゃが膣に収まるようになります。
覚醒時に膣が拡張しますが、大きなペニスや大人のおもちゃは、セックスをするときに不快感を引き起こす可能性があります。
膣は時間とともにどのように変化しますか？
膣は内部にあるため、外観は変わりません。実際、研究では、人の膣の深さと年齢との間に関連性は見出されていません。
ただし、陰唇は時間の経過とともに小さく見える場合があります。これは、体内のエストロゲンの量が年齢とともに減少し、脂肪とコラーゲンを減らすことができるためです。
生殖器はまた、色が変化し、時間の経過とともにホルモンが変化するにつれて明るくなったり暗くなったりするように見える場合があります。
一部の女性は、出産後に膣の感覚が異なることに気付く場合があります。膣内の組織は赤ちゃんを収容するために伸びますが、これは永続的なものではありません。
研究では、出産した女性と出産しなかった女性の間で膣の長さに違いは見られませんでした。
出産後の膣の感覚が違うと思われる場合は、医師がケーゲル体操を勧める場合があります。これには、骨盤底を強化するために排尿を制御するために使用される筋肉を圧迫して解放することが含まれます。
膣のサイズと陰茎の長さ
平均的な勃起した陰茎は、平均的な膣よりも約33パーセント長くなっています。陰茎と膣の両方のサイズは異なる場合がありますが、これらの臓器は通常、互いに適応することができます。
2015年の調査では、勃起した陰茎の平均の長さは5インチ（13.12 cm）をわずかに超えることがわかりました。一部の女性は、性的パートナーが平均よりも大きい陰茎を持っている場合、不快感を報告することがあります。
陰茎や大人のおもちゃなどの物体が子宮頸部に当たると、痛みや不快感を感じることがあります。適切な潤滑を行い、不快感をパートナーに伝えることで、性行為を楽しいものに保つことができます。
セルフケアのヒント
膣を健康に保つためのヒントは次のとおりです。
- ダウチングを避けたり、香りの高いバス製品、タンポン、女性用衛生スプレーを使用したりしないでください
- 感染のリスクを減らすために、濡れた服や水着からできるだけ早く着替えてください
- パッドとタンポンを頻繁に交換する
- 性行為中の保護の使用
- 刺激や過度の発汗の原因となる可能性があるきつすぎる服の着用を控える
- 尿路感染症（UTI）のリスクを減らすために性交後に排尿する
取り除く
膣の深さと外観は個人によって大きく異なります。通常、膣の深さは3〜7インチです。
膣は、出産と性行為の両方に対応するように設計された器官です。しかし、女性が浅い膣として認識しているためにセックス中に痛みを感じている場合は、医師に相談する必要があります。
医師は痛みの根本的な原因を調査することができ、誰かを専門家に紹介することがあります。専門家は、膣の深さに関係なくセックスをより楽しいものにすることができる骨盤底療法またはセックスセラピーを推奨する場合があります。
