ストレッチマーク：原因と治療 - 皮膚科

ストレッチマークを取り除くにはどうすればよいですか？

ストレッチマークは、皮膚に発生する長くて細い縞、縞、または線です。それらは皮膚が突然伸ばされたときに発生し、非常に一般的です。

男性よりも女性に影響を与える傾向がありますが、誰でもストレッチマークを発症する可能性があります。

それらは、胃、太もも、腰、胸、上腕、腰など、さまざまな体の部分に発生する可能性があります。

このタイプの瘢痕は、多くの場合、妊娠、体重増加、体重減少、または思春期が原因で、激しい成長の期間後に皮膚が正常な形に戻ることができない場合に発生します。女性の50％以上が妊娠中にストレッチマークを経験します。

ストレッチマークに関する速い事実

ストレッチマークは、皮膚があまりにも速く伸ばされたときに発生する長くて狭い縞または縞です。
妊娠、思春期、および急激な体重増加はすべてストレッチマークを引き起こす可能性があります。
ストレッチマークの現在の治療法の有効性を確認する利用可能な医学的証拠はほとんどありません。
ストレッチマークは、治療をしなくても時間の経過とともに消えていくことが多く、深刻な長期的な健康上のリスクをもたらすことはありません。

ストレッチマークとは何ですか？

ストレッチマークは、皮膚が過度に伸びた結果として発生する可能性があります。

ストレッチマークは、傷跡または外観を損なう病変です。それらは、脈理、脈理伸展（SD）、脈理萎縮症、および脈理重力とも呼ばれます。

影響を受ける最も一般的な領域は次のとおりです。

腹部
胸
ヒップ
側面
臀部
太もも

ストレッチマークは物理的に危険ではありませんが、自己イメージや不安の問題を引き起こす可能性があります。一部の人々にとって、ストレッチマークは日常生活に影響を与える可能性のある重大な美容上の懸念です。

徴候と症状

ストレッチマークが現れ始める前に、皮膚は薄くピンク色に見えることがあります。また、イライラしたり、かゆみを感じることもあります。

マークは最初、肌の色に応じて、赤、紫、ピンク、赤褐色、または暗褐色のしわのある隆起した縞として発生します。縞は最終的に色あせて平らになり、時間の経過とともに銀色に変化する傾向があります。

ストレッチマークは徐々に目立たなくなる可能性がありますが、これには何年もかかることがよくあります。

原因と危険因子

妊娠はストレッチマークの主な原因の1つです。

極端な皮膚の成長または収縮はストレッチマークを引き起こす可能性があります。

皮膚のストレッチの一般的な原因は次のとおりです。

妊娠：妊娠中の女性の50〜90％は、出産中または出産後に妊娠線を経験します。
思春期：思春期を迎える若者には、急速な成長が見られます。これはストレッチマークにつながる可能性があります。
急激な体重増加：短時間に大量の体重をかけると、ストレッチマークが発生する可能性があります。
病状：マルファン症候群やクッシング症候群など、特定の病状はストレッチマークを引き起こす可能性があります。マルファン症候群は皮膚組織の弾力性の低下につながる可能性があり、クッシング症候群は体がホルモンを過剰に産生する原因となり、急激な体重増加と皮膚の脆弱性につながる可能性があります。
コルチコステロイドの使用：コルチコステロイドクリームとローションを長期間使用すると、皮膚のコラーゲンレベルが低下する可能性があります。コラーゲンは肌を強化してサポートし、量を減らすとストレッチマークのリスクが高まります。

皮膚は3つの重要な層で構成されています。結合組織がその弾力性の限界を超えて伸ばされると、真皮または中間層にストレッチマークが形成されます。これは通常、皮膚の急速な膨張または収縮が原因です。

体が成長するにつれて、真皮の接続繊維はゆっくりと伸びて、ゆっくりとした成長に対応します。しかし、急速な成長は突然のストレッチにつながります。これにより真皮が裂け、皮膚のより深い層が透けて見えるようになります。

これはストレッチマークを形成する可能性があり、それらの外観に貢献します。

ストレッチマークは、通常の血管の代わりに皮膚の下の薄い脂肪が見えるようになるため、最終的に銀色、白、または光沢のある外観に色あせます。

高レベルの循環コルチゾンがある場合、またはコルチゾンが皮膚に適用された場合、それらは発症し、より重症になる可能性が高くなります。副腎が産生するストレスホルモンであるコルチゾールは、コルチゾンに変換されます。これは皮膚の弾性繊維を弱めます。

危険因子

ストレッチマークの発症には多くの危険因子が関連していますが、証拠はさまざまです。ストレッチマークの原因を確認するには、さらに研究が必要です。

ストレッチマークを発症する危険因子は、以下に関連している可能性があります。

家族の歴史
慢性疾患
妊娠前のボディマス指数（BMI）
妊娠中の女性の子供の出生体重

これらの所見は、より大きな乳児を持つ肥満女性の皮膚の伸びの程度が大きいこと、および引き裂きの可能性に影響を与える皮膚コラーゲンと結合組織の加齢に伴う変化によって説明できます。

診断

ストレッチマークは、皮膚の検査と人の病歴のレビューに基づいて簡単に診断されます。

医師は通常、兆候や症状、現在使用されている薬や既存の病状に基づいて質問をします。

ストレッチマークは有害ではなく、医学的問題を引き起こしません。まれに、治療またはモニタリングが必要な根本的な医学的問題を示している場合があります。

治療と予防

ストレッチマークの治療は費用がかかる可能性があり、常に効果的であるとは限りません。

根本的な状態が原因でない限り、あなたの保険会社が治療に資金を提供することはありそうにありません。ストレッチマークは、美容上の苦情として見られています。

クリーム、ジェル、ローション、美容整形はすべてストレッチマークの治療法として提案されていますが、そのような治療法の有効性を裏付ける医学的証拠はほとんどありません。

現在の治療法は、すべての肌タイプに長期的な改善をもたらす能力が特に制限されています。

ストレッチマークは、時間の経過とともに色あせて目立たなくなることがよくあります。妊娠中にストレッチマークを発症する女性の場合、これらは通常、出産後6〜12か月で目立たなくなります。

メイクアップは、体のより露出した領域のストレッチマークをより目立たせながら隠すために使用できます。

クリーム、オイル、および局所用製剤

ローション、クリーム、またはオイルを肌に塗るとストレッチマークの出現を助けることができるという高品質の証拠はありません。

局所治療は、皮膚の表面に適用される有効成分を含む製剤です。

いくつかの研究では、局所治療の効果を、有効成分を含まない製剤、または治療をまったく受けない効果と比較しています。

これらの調査では、グループ間に統計的に有意な差は見られず、現在利用可能な治療オプションがストレッチマークの治癒プロセスを強化またはスピードアップしないことを示唆しています。

防止

ストレッチマークは常に防止できるとは限りません。ただし、次の手順はリスクを軽減するのに役立つ場合があります。

健康的な体重を維持します。
ヨーヨーダイエットは避けてください。
ビタミンやミネラルが豊富なバランスの取れた食事を摂りましょう。適量のビタミンAとCを摂取すると、肌をサポートするのに役立つだけでなく、ミネラルの亜鉛とシリコンもサポートします。
妊娠中のゆっくりとした段階的な体重増加を目指します。
毎日コップ6〜8杯の水を飲みます。