ソーシャルメディアの使用は私たちの身体イメージにどのように影響しますか？
新しい研究は、ソーシャルメディアの使用が若い女性の自己認識ボディイメージにどのように影響するかを明らかにしています。
最近、ソーシャルメディアの使用が私たちのメンタルヘルスと幸福に与える影響が多くの議論の的となっています。
たとえば、社会的移動の理論によれば、オンラインでの付き合いに費やす時間が長いほど、オフラインの世界での付き合いに費やす時間は少なくなります。
これは、全体的な幸福の低下につながる可能性があります。
しかし、最近の研究はこの神話を払拭し、研究者たちはソーシャルメディアは「人々が思っているように悪くはない」と主張しています。
他の研究では、ソーシャルメディアの使用と孤独との間に関連性があり、ソーシャルメディアの「デトックス」を行うと、うつ病や孤独感が低下することが示唆されています。
しかし、ソーシャルメディアは体の自信や私たちが自分の外見をどのように認識するかに影響を及ぼしますか？
新しい研究—カナダのトロントにあるヨーク大学の心理学部の准教授であるジェニファーミルズと博士号を取得したジャクリーンホーグが率いる。学科の臨床プログラムの学生—若い女性の自己認識ボディイメージに対するソーシャルメディアの影響を調べました。
MillsとHogueは彼らの調査結果をジャーナルに発表しました 身体イメージ。
ソーシャルメディアの使用とボディイメージの研究
Mills and Hogueは、18〜27歳の118人の女子大学生を2つのグループに分けました。最初のグループの人々は、FacebookとInstagramに5分以上ログインし、自分たちよりも「明示的に魅力的だと考えた」ほぼ同じ年齢の仲間を1人見つけるように求められました。
次に、研究者は参加者全員に仲間の写真にコメントするように依頼しました。対照群では、女性はFacebookまたはInstagramに少なくとも5分間ログインし、魅力的とは思わない家族の投稿にコメントを残しました。
これらのタスクの前後に、参加者は、「なし」から「非常に」までのスケールを使用して、外観にどの程度の不満を感じているかを尋ねる質問票に記入しました。
「参加者は、10 [cm]の水平線上に垂直線を配置することで、全体的な外観と体にどの程度不満を感じているかを評価しました」と著者は説明します。研究者は、「最も近いミリメートルまで」の応答をスコアリングし、100ポイントのスケールを作成しました。
彼らの結果は、魅力的な仲間と交流した後、女性の自分の外見に対する認識が変化したのに対し、家族との交流は身体イメージとは何の関係もないことを明らかにしました。
「魅力的な仲間とのソーシャルメディアの関与は、ネガティブな状態のボディイメージを高めます」と研究者は説明します。
ミルズ氏はこの調査結果について、「結果は、これらの若い成人女性が自分の体にもっと不満を感じていることを示した」とコメントしています。
「彼らは、自分より魅力的だと感じた誰かのソーシャルメディアページを見た後、自分の外見について気分が悪くなりました。研究に入る前に自分自身について気分が悪くなったとしても、平均して、タスクを完了した後も気分が悪くなりました。」
ジェニファーミルズ
「自分自身を他の人と比較すると、それは自分自身の評価に影響を与える可能性があります」と彼女は付け加えます。
「私たちは、ソーシャルメディアの使用がどのように彼らに自分自身について感じさせることができるか、そしてこれがどのように厳しいダイエット、摂食障害、または過度の運動に関連する可能性があるかについて若者を教育する必要があります。ソーシャルメディアによって引き起こされる可能性があり、特に脆弱な人々がいます」とMills氏は結論付けています。
