自宅で胸の痛みを取り除く方法
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心臓発作は、胸の痛みがあるときに人が最初に考えることです。ただし、胸部の痛みには多くの潜在的な原因があります。原因が何であれ、人は通常、痛みを素早く取り除きたいと思っています。
心臓の痛みに対する家庭療法は、ガス、筋肉の緊張、不安などの消化器系の問題に起因するまれな胸痛を治療することを目的としています。
この良性の痛みとより深刻な状態の違いを区別するのは簡単ではないかもしれません。疑わしい場合は、常に医師の診察を受ける必要があります。
次の場合、緊急医療を受ける必要があります。
- 心臓や胸の痛みは、押しつぶされたり、きつくなったり、圧迫されたり、重く感じられます
- 心臓発作を起こしていると疑われる人
- 胸の痛みと一緒に息切れが発生する
心臓の痛みのための10の家庭薬
アーモンドは胃酸の逆流を助け、心臓病の予防に役立つ可能性があります。
心臓の痛みが発生したときにそれを軽減し、将来の発生を防ぐために、人が自宅で試すことができることがいくつかあります。
以下の家庭薬は、医師の診察を受け、心臓発作などの深刻な原因による胸痛がないことが確実な場合にのみ使用してください。
また、これらの治療法は狭心症の人を対象としていません。狭心症の人は、医師による治療に従う必要があります。
1.アーモンド
胃酸の逆流が心臓の痛みの原因である場合は、アーモンドを数個食べるか、アーモンドミルクを1杯飲むとよいでしょう。
アーモンドに関するこれらの主張を裏付ける科学的証拠はあまりありません。代わりに、証拠のほとんどは、人々が自分の知識や経験を他の人に伝えているという事例証拠です。
アーモンドは脂肪が多く、酸逆流を引き起こす可能性があることを覚えておいてください。この場合、アーモンドは実際に痛みを悪化させる可能性があります。
しかし、いくつかの研究は、アーモンドの摂取が心臓病の予防に役立つ可能性があることを示しています。アーモンドはすぐに痛みを止めることはできないかもしれませんが、心臓全体の健康に良い影響を与える可能性があります。
2.コールドパック
心臓や胸の痛みの一般的な原因は筋肉の緊張です。これらの場合、人は運動、他の活動、または鈍的外傷による緊張のために胸の痛みを感じることがあります。
これらの場合のいずれにおいても、コールドパックでその領域をアイシングすることは、腫れを減らし、痛みを止めるのを助けるために広く受け入れられている方法です。
3.ホットドリンク
人の痛みがガスや膨満感によるものである場合、温かい飲み物はガスを取り除くのに役立つことがあります。熱い液体は消化を促進するのにも役立ちます。
この点で、いくつかの飲み物は他の飲み物よりも優れているかもしれません。たとえば、ハイビスカスティーには膨満感を助ける以外にもいくつかの利点があることがわかっています。
ハイビスカスは、血圧を下げ、コレステロールを下げる役割も果たしている可能性があります。これらの追加の利点は、心臓の合併症を防ぐのに役立つ可能性があります。
4.重曹
心臓の痛みに関するもう1つの一般的な推奨事項は、温水または冷水に重曹を追加することです。その結果、痛みを引き起こしている場合に胃の酸を減らすのに役立つアルカリ性溶液が得られます。
しかし、2013年の研究では、重曹は胸焼けの治療には良いかもしれませんが、心臓全体に悪影響を与える可能性があると結論付けています。
5.にんにく
ニンニクは胸痛の治療薬であると主張されていますが、これを裏付ける科学はありません。
にんにくのみじん切りを1〜2杯と温かいミルクを混ぜることができます。ニンニクを飲む代わりに、彼らは最大の利益を得るために断片を噛むべきです。
研究によると、ニンニクは心臓病を改善し、動脈内のプラークの蓄積を減らすのに役立つことが示されています。
6.アップルサイダービネガー
アップルサイダービネガーは、酸逆流を助けることを目的とした別の家庭薬です。食事の前後に飲むと胃酸の逆流を防ぐことができると人々は主張しています。人気のある理論ですが、主張を裏付ける証拠はほとんどありません。
アップルサイダービネガーの副作用は最小限ですが、抗凝血剤を服用している人は、抗凝血剤も使用できないため、使用を避けたいと思うかもしれません。
7.アスピリン
胸の痛みがある場合は、アスピリンを服用することをお勧めします。アスピリンなどの鎮痛剤は、重症度の低い症例に関連する心臓の痛みを和らげるのに役立ちます。
研究はまた、低用量アスピリンの一貫した使用が心臓発作の予防に役立つ可能性があることを示しています。しかし、アスピリンは出血のリスクが高いため、物議を醸しています。
8.横になります
心臓の痛みが襲ったときは、頭を体の上に上げてすぐに横になると、ある程度の安堵感が得られることがあります。痛みが逆流によるものである場合、わずかに直立した姿勢が役立ちます。
9.生姜
他のハーブと同様に、ショウガには抗炎症作用があると考えられています。さらに重要なことに、研究によると、生姜は胃の問題を緩和し、嘔吐を防ぐのに役立つ可能性があります。
10.ターメリックミルク
ウコンには、胸の痛みの症状を緩和する可能性のある抗炎症作用があります。
ターメリックミルクは、小さじ1杯のターメリックスパイスと1杯の温かいミルクを組み合わせたものです。痛みを和らげるために、混合物は就寝前に飲まなければなりません。
長期使用の場合、研究によると、ターメリックに含まれる化合物が心臓病の予防に役立つことが示されています。スパイスはコレステロールを減らすことも示されています。
心臓の痛みの原因
胸の心臓の痛みには多くの潜在的な原因があります。すぐに医師の診察が必要なものもあります。他の人ははるかに良性であり、家庭療法に反応する可能性があります。
心臓の痛みの一般的な原因のいくつかは次のとおりです。
- 心臓発作
- 安定狭心症
- 不安定狭心症
- 胸焼け
- 酸逆流症またはGERD
- 筋肉の緊張
- 筋肉の損傷
心臓発作には緊急医療処置が必要です。心臓発作を起こしている可能性があると思われる場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
冠状動脈が詰まったり狭くなったりすることで生じる狭心症も、医師の診察と治療が必要になる場合があります。
起こりうる合併症
胸痛が発生したときの主な懸念は心臓発作です。
心臓発作の症状を認識し、心臓発作が疑われる場合は直ちに医師の診察を受ける必要があります。
症状には、胸痛に加えて次のようなものがあります。
- 首、あご、腕など、上半身の他の部分の痛み
- 呼吸困難
- 吐き気
- 立ちくらみ
- 冷や汗
女性は男性よりも激しい胸痛を経験する可能性が低いことに注意する必要があります。彼らは、痛みよりも胸に不快な圧力や圧迫を感じる可能性が高くなります。女性はまた、男性よりも心臓発作の他の症状を経験する可能性が高くなります。
いつ医者に診てもらうか
人は心臓発作の最初の兆候が現れたらすぐに医師の診察を受ける必要があります。
また、人は防御の第一線として家庭薬を使用するべきではありません。
痛みが新しいか異常な場合、胸焼けやガスよりも深刻なものが原因ではないことを確認するために、人々は医学的診断を探す必要があります。
取り除く
家庭療法は、原因がわかっている場合に胸の軽度の痛みを効果的に治療する場所があり、深刻な状態ではありません。一方、心臓発作や狭心症などの深刻な症例は、医療専門家が直ちに治療する必要があります。
疑問がある場合は、在宅治療の使用を避け、できるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。
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