フケの治療方法
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フケは頭皮の状態で、皮膚の薄片が現れます。かゆみもあるかもしれません。
ほとんどの人は人生のある時点でフケを経験しますが、それは10代から中年までより一般的です。
脂漏性皮膚炎、アレルギー反応、乾癬、湿疹など、さまざまな原因が考えられます。に対する過剰反応 マラセチア、頭皮に発生する酵母は、脂漏性皮膚炎の原因の一つです。
人の年齢、天候、ストレスレベル、病状、ヘアケア製品の選択など、さまざまな要因がフケを発症するリスクを高めます。
衛生状態の悪さは要因ではありませんが、人が頻繁に髪を洗ったりブラシをかけたりしないと、フレークがより目立つ可能性があります。
人々はしばしばフケについて自己意識を感じますが、助けは利用可能です。
家庭薬
一部の治療法は、乾癬などの根本的な状態を対象としています。他の人は、死んだ皮膚細胞を剥離したり、フケを引き起こす可能性のある酵母菌の産生に対抗することを目指しています。
適切な戦略は、その人の年齢、根本的な状態、およびフケの程度によって異なります。
ここに役立つかもしれないいくつかのライフスタイルの変更と家庭療法があります：
- ストレスの管理
- 刺激の強い洗剤や化学薬品を含む製品を避ける
- 頻繁に髪を磨く
- 適切な頭皮とヘアケア戦略について皮膚科医に尋ねる
処理
フケやかゆみがひどく持続する場合、または症状が悪化する場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。彼らは特定の治療に反応する根本的な問題を特定するかもしれません。
特定の原因のない軽度のフケの場合、さまざまな市販の製品がフレーキングやかゆみの管理に役立ちます。
フケ防止シャンプーを使用する前に、個人は頭皮のうろこ状または無愛想なパッチをできるだけ多く取り除くように注意深く試みる必要があります。これはシャンプーをより効果的にします。
くしやヘアブラシでうろこやフレークをやさしく取り除き、薬用シャンプーで洗います。パッチやプラークをあまり積極的に除去しないように注意してください。これは状態を刺激する可能性があります。
注意すべき成分
ほとんどのフケ防止または抗真菌性シャンプーには、次の有効成分の少なくとも1つが含まれています。
- ケトコナゾールは、あらゆる年齢層に適した抗真菌成分です。
- 二硫化セレンは、頭皮腺の天然オイルの生成を減らすことにより、フケの管理に役立ちます。また、抗真菌性もあります。
- ジンクピリチオンは酵母の成長を遅らせます。
- コールタールには天然の抗真菌剤が含まれており、過剰な皮膚細胞の生成を減らすことができます。長期使用中、コールタールは染められた髪や処理された髪を汚す可能性があります。日光に対する頭皮の感受性を高める可能性があるため、ユーザーは外で帽子をかぶる必要があります。コールタールも高用量で発がん性がある可能性があります。
- サリチル酸は余分な皮膚細胞を取り除くのに役立ちます。
- ティーツリーオイルは多くのシャンプーに含まれています。それは抗真菌性と抗菌性を持っています。ある古い研究では、5％のティーツリーオイルを含むシャンプーは、フケの治療に安全で忍容性が高いように思われることが示唆されています。一部の人々は反応を経験するので、最初にパッチテストを行ってください。
フケシャンプーはオンラインで入手できます。あごひげ部分のフケを治療する製品もご用意しています。
シャンプーの使い方
人が薬用シャンプーを使用する必要がある頻度は、髪のタイプによってある程度異なります。
米国皮膚科学会は、次のアドバイスを提供しています。
黒人の場合：フケシャンプーで週に1回シャンプー。適切なオプションを推奨するように皮膚科医に依頼してください。
白人およびアジア人の場合：毎日シャンプーを行い、週に2回フケシャンプーを使用します。 1つのシャンプーで効果がない場合は、別のシャンプーを試してください。
一部の専門家は、シャンプーを1か月間使用して、効果があるかどうかを確認することを提案しています。
特定のシャンプーは、時間の経過とともに効果が低下する可能性があります。自分の選択がその効果を失っていると感じている人は、別の成分を含む別のシャンプーに切り替えたいと思うかもしれません。
人が頭皮に製品を置いておくべき時間の長さは異なります。ユーザーは、コンテナーの指示に従う必要があります。
医療
フケは病状です。医師は、これらの根本的な原因のいずれかに適切な治療を勧めます。
原因
多くの場合、フケが発生する理由は明確ではありませんが、いくつかの考えられる要因があります。
脂漏性皮膚炎
脂漏性皮膚炎の人は、皮膚が炎症を起こし、脂性で、フケが発生する可能性が高くなります。皮膚は赤く、脂っこく、薄片状の白または黄色の鱗で覆われます。
頭皮、耳の後ろ、眉毛、胸、その他の体の部分に影響を与える可能性があります。
脂漏性皮膚炎を自然に治療するためのヒントをいくつか紹介します。
一般的に脂漏性皮膚炎を伴う病状
脂漏性皮膚炎は、以下の患者によく見られます。
- 乾癬または頭皮乾癬
- HIV
- にきび
- 酒さ様皮膚炎
- パーキンソン病
- てんかん
- アルコール依存症
- うつ病
- 摂食障害
- 脳卒中または心臓発作からの回復
- 弱い免疫システム
- 倦怠感
- 肥満
ある研究によると、HIV感染者の30〜83％が脂漏性皮膚炎を患っていますが、一般人口の3〜5％はそうです。症状はさらに深刻な場合もあります。
深刻な頭皮の問題を経験しているHIV患者は、適切な治療法を勧める医師の診察を受ける必要があります。
特定の肌の状態
乾癬とは別に、次のようないくつかの条件が頭皮の皮膚の剥離を引き起こす可能性があります。
- 湿疹
- 白癬、とは異なる真菌感染症 マラセチア
- 接触性皮膚炎
酵母
フケはしばしばから生じます マラセチア、一般的に頭皮に生息し、毛包から分泌される油を食べる真菌。
マラセチア 通常は問題にはなりませんが、免疫系が過剰反応する人もいます。これにより、頭皮が炎症を起こし、余分な皮膚細胞が生成される可能性があります。
これらの余分な皮膚細胞が死んで落ちると、それらは髪や頭皮からの油と混ざり合ってフケを形成します。
シャンプーとスキンケア製品
特定のヘアケア製品は頭皮を刺激し、フケを引き起こす可能性があります。製品が刺激を引き起こしていることに気付いた場合は、穏やかな薬用ではないシャンプーに切り替えてみてください。
一部の人々は、十分にシャンプーしないと、油や死んだ皮膚細胞の蓄積を引き起こし、フケにつながる可能性があると言います。他の人は、洗いすぎると天然油が剥がれると言います。
これらのいずれかが真実であるという証拠が不足しています。人が髪を洗う必要がある頻度は、個人によって異なります。
特定の製品が一部の人々に刺激や反応を引き起こす可能性がありますが、頻繁なシャンプーは通常役に立ちます。
その他の要因
フケを発症するリスクを高める可能性のある他の要因は次のとおりです。
- 冬の極端な気温、そしておそらく寒い天候と過熱した部屋の組み合わせ
- ブラッシングは死んだ皮膚細胞を取り除くのに役立つので、まれなヘアブラッシング
- ストレス
- フケは10代から中年の間に発生する可能性が高いため、年齢（乳痂として知られているフケのタイプは赤ちゃんにも一般的ですが）
- 男性によく見られるホルモン因子
ダイエット
食事の要因が役割を果たす可能性があります。役立つ可能性のある栄養素は次のとおりです。
- 亜鉛、人が不足している場合
- ビタミンB群、人が不足している場合も
- 月見草オイルに含まれるガンマリノレン酸として知られるオメガ6脂肪の一種
しかし、これらまたは他の食事療法がフケの解決に役立つことを証明するのに十分な研究証拠はありません。
合併症
フケで合併症が発生することはめったになく、ほとんどの人は医師に相談する必要はありません。ただし、フケがより深刻な病状を示している場合もあります。
次の場合、人々は医療援助を求める必要があります。
- 発赤、圧痛、腫れなどの感染の兆候があります。
- フケはひどく、在宅治療は役に立ちません。
- 湿疹、乾癬、または別の皮膚の状態の兆候があります。
- 頭皮は非常にかゆいです。
合併症は治療によって生じることがあります。シャンプーや頭皮の治療が刺激を引き起こす場合、個人は別の製品を試す必要があります。
赤ちゃんのフケ
新生児や幼児は、しばしば乳痂として知られる一種のフケを持っています。頭皮に黄色い、脂っこい、うろこ状の斑点があります。
多くの場合、出生後最初の2か月以内に現れ、数週間または数か月続きます。
ベビーシャンプーで頭皮をやさしく洗い、ベビーオイルを塗ると、うろこがたまるのを防ぐことができます。
次のような場合、乳児は医師の診察を受ける必要があります。
- 皮膚のひび割れ
- 感染
- かゆみ
- 腫れ
- 出血
- 症状が体の他の部分に広がる
乳痂を自然に扱う方法。
フケの新しい解決策？
フケのある人を助ける方法の研究が進行中です。
緑茶、黒茶、または白茶の注入は、フケを防ぎ、人の髪と頭皮の状態を改善するのに役立つ場合があります。専門家は、これはお茶に含まれる抗酸化物質または日光からの保護を提供する他の特性が原因である可能性があると言います。
2012年の研究の著者は、皮膚の防水バリアを貫通できる特別な処方が、過度の細胞増殖、酸化ストレス、および炎症に対抗すると考えています。
別の研究は、シャンプーにラマ抗体を追加することがフケと戦うための新しい戦略である可能性があることを示唆しています。
これらの治療法が機能するかどうかを確認するには、さらに研究が必要です。
