パニック発作と心臓発作：違いを見分ける方法
パニック発作と心臓発作の症状は非常に似ている可能性があり、違いを見分けるのが困難です。
心臓発作を起こすと、誰かがパニックに陥る可能性があり、状況がさらに混乱する可能性があります。心臓発作を起こしている可能性があると思われる場合は、緊急の医療処置を受ける必要があります。
パニック発作の症状には次のものがあります。
- 胸の鋭い痛み
- 手がチクチクする
- 呼吸困難
- レーシングハート
- 発汗
- 揺れ
パニック発作は、単独で、またはパニック障害の症状として発生する可能性があります。毎年、米国では約2〜3％の人がパニック障害を経験しており、さらに多くの人がパニック障害を起こさずにパニック発作を経験します。パニック発作とパニック障害の関連について詳しくは、こちらの決定記事をご覧ください。
毎年、米国では約805,000人が心臓発作を起こしています。心臓発作の症状には次のものがあります。
- 胸痛
- 呼吸困難
- 吐き気
- 嘔吐
- 発汗
これら2つの状態の症状は重なっていますが、違いを見分ける方法を知ることは命を救うことができます。
違いを見分ける方法
パニック発作と心臓発作の違いを知ることは、特に人が以前にどちらかの症状を経験したことがない場合は難しい場合があります。
人は、次のようないくつかの要因を比較検討することにより、2つの状態を区別できます。
痛みの特徴
胸痛はパニック発作と心臓発作の両方に共通していますが、痛みの特徴はしばしば異なります。
パニック発作の間、胸の痛みは通常鋭いまたは刺すようなものであり、胸の中央に限局します。
心臓発作による胸痛は、圧迫感や圧迫感に似ている場合があります。
心臓発作によって発生する胸痛は、胸の中央から始まることもありますが、胸から腕、顎、または肩甲骨に広がる可能性があります。
発症
症状の発症は、パニック発作か心臓発作かを判断するのにも役立ちます。
どちらの状態も突然、警告なしに発生する可能性がありますが、階段を上るなどの身体運動によって心臓発作が発生する場合があります。
デュレーション
症状の持続期間は、心臓発作とパニック発作を区別するのにも役立つ場合があります。
ほとんどのパニック発作は数分で終わりますが、もっと長く続くこともあります。
心臓発作の間、症状はより長く続き、時間とともに悪化する傾向があります。たとえば、胸痛は心臓発作の開始時には軽度ですが、数分後には重度になります。
パニック発作は心臓発作を引き起こす可能性がありますか？
パニック発作は心臓発作を引き起こしません。心臓への1つまたは複数の血管の閉塞は、重要な血流の中断につながり、心臓発作を引き起こします。
パニック発作は心臓発作を引き起こしませんが、ストレスと不安が冠状動脈疾患の発症に関与している可能性があります。
パニック発作は、孤立したイベントとして、または不安障害の一部として発生する可能性があります。
一部の研究では、不安障害のある人は、心拍変動（HRV）が低いため、心臓病を発症するリスクが高い可能性があることが示されています。
HRVは、各心拍間の時間です。自律神経系が心拍数を制御します。心拍数は、人の活動や感情に応じて、1日を通して変化することを意図しています。
高いHRVは、人の心拍数が、何をしているかに基づいて、1日を通して効率的に変化することを示します。また、自律神経系がうまく機能していることの表れでもあります。
HRVが低いということは、人の心臓がそれほど効率的にギアを切り替えないことを意味します。一部の研究では、低HRVと心臓病のリスクの増加が関連付けられています。
パニック障害を含むさまざまなタイプの不安障害と診断された人々のHRVを調べた研究の研究者の分析では、参加者は不安障害のない人よりもHRVが低いことが示されました。
パニック発作を起こしても、誰かが心臓発作を起こすとは限らないことを理解することが重要です。パニック障害のある人はパニック発作を繰り返す可能性がありますが、パニック障害があると心臓病を発症するリスクが高まるかどうかを判断するには、さらに研究が必要です。
いつ医者に診てもらうか
パニック発作と心臓発作の症状は類似しているため、疑わしい場合は直ちに医師の診察を受けることが常に最善です。
次の症状のいずれかが発生した場合は、緊急治療を受けることが不可欠です。
- 突然の激しい胸痛
- 2〜3分以上続く胸部の圧力
- 腕から顎に広がる胸の痛み
女性の心臓財団によると、医師は心臓病の症状を女性のパニック発作と間違えることがあります。心電図（ECG）や血液検査などの医療検査は、医師が正確な診断を下すのに役立ちます。
心臓発作を起こしている可能性があると思われる人は、迅速な治療を求める必要があります。それが心臓発作である場合、治療は彼らの良い見通しと完全な回復の可能性を改善します。それが心臓発作でない場合、その人は不安神経症の治療から利益を得るかもしれません。
見通し
心臓発作またはパニック発作のどちらを経験したかによって、見通しは異なります。
パニック発作は非常に不快に感じるかもしれませんが、生命を脅かすものではありません。人々は依然として、生活の質を妨げる可能性のあるパニック発作の適切な治療を求める必要があります。
医師は、ライフスタイルの変更、投薬、カウンセリングなどのさまざまなテクニックを使用して、不安やパニック発作の治療を支援できます。
場合によっては、心臓発作は生命を脅かす可能性があります。心臓発作に続いて、人はまた、根底にある心臓病を管理するための措置を講じる必要があります。
