うつ病と幸福追求の間の驚くべきつながり
人々は、幸福を大切にすることがより幸せな人生につながると考えるかもしれません。しかし、新しい研究では、幸せを感じたいと思うことも否定的な結果をもたらす可能性があることがわかりました。
以前の研究では、幸福を過度に評価すると、人の幸福感が低下する可能性があると結論付けています。場合によっては、うつ病の症状に関連していることさえあります。
興味深いことに、この否定的な関係は西側世界、特に米国でのみ発生するという理論があります。
ただし、2015年の1件の調査 実験心理学ジャーナル ロシアと東アジアの人々の間で幸福の価値と幸福の間に正の関連があることを発見しました。
この文化の不一致の理由の1つは、西洋文化には、普遍的な目標ではなく、個々の成果に基づいて幸福度を高める習慣があるためである可能性があります。
最近の研究、現在 幸福研究ジャーナル、この関係をより深く調べました。
イギリスで人々を勉強する
別の西側の人口である英国に焦点を当てて、新しい研究の著者は、この負の関連の潜在的な原因を調査するために2つの別々の研究を使用しました。
研究者の理論は、人々がポジティブなものだけでなくネガティブな感情的イベントにも重点を置くようになる注意制御の障害から、不適切な感情的調節戦略の選択にまで及びました。
人々は、これらの戦略をより少ない労力で済むと認識する傾向があります。それらは、回避や抑制などの「不適応」メカニズムに基づいています。
これらの理論をテストするために、研究者たちは英国に拠点を置く多くの大学生にいくつかの質問票を渡しました。
チームは、信頼性のために選択されたいくつかの感情的および精神的健康尺度を使用して回答を評価しました。
最初の研究では、さまざまな感情的な出来事に直面したときの151人の生徒の注意制御のレベルを測定しました。
研究者たちはまた、2つの異なる感情調節戦略である抑制と再評価を評価しました。
結果は、注意制御の障害と感情を調節するための抑制の使用を介して、幸福値と抑うつ症状との間に有意な関連があることを示しました。
深く潜る
299人の学生のより大きなサンプルが2番目の研究に参加しました。チームは以前の調査結果を複製しようとして、参加者の国籍に注目することでさらに一歩進んだ。
ほぼ4分の3が英国人で、7％が二重国籍でした。非英国のグループでは、51％がヨーロッパ人、40％がアジア人、7％がアフリカ人、2％がオーストラリア人でした。
研究者たちはまた、参加者のポジティブな感情を評価する能力を調べ、躁病の症状が幸福の価値とうつ病との関連に役割を果たすかどうかを調べました。
繰り返しますが、分析は抑うつ症状と幸福追求との間に有意な関連があることを発見しました。幸福を過度に強調することはまた、前向きな経験を味わう人の能力を低下させました。
しかし、チームは躁病の症状と同じ関係を見ていませんでした。
文化的な驚き
しかし、研究者のJulia Vogt博士は、「私たちが見つけた最も興味深いことの1つは、これが参加した英国の参加者にどれほど具体的であったかということでした」と説明しています。
「幸福の評価と抑うつ症状との関係は、他の国籍や二重市民からの参加者よりも英国の参加者ではるかに顕著に見られました」と、英国のレディング大学の心理学者であるDr.Vogtは付け加えます。
「私たちはそれらの違いが何であるかをテストするまでは行きませんが、幸福を経験するという私たちの内的価値が私たちの経験と気分をどのように形作るかに関しては、英語を話す西洋文化と他の文化の間で大きな違いがあるようです。 」
ジュリア・ヴォクト博士
「私たちが知る限り、彼は初めてです。幸福を評価する英国の経験が見られた」とヴォーグト博士は述べています。
研究者が原因と結果について結論を出す前に、長期的な焦点を当てたさらなる研究は、調査結果を再現する必要があります。
最近の研究は両方ともかなりの男性の少数派を持っていたので、より多くの男性の視点を含める必要もあります。しかし、時間の経過とともに、この分野の研究は、うつ病などの状態の予防と治療に役立つ可能性があります。
