1型、2型、および妊娠糖尿病の危険因子
糖尿病は、体が正しい方法でインスリンを作ったり使用したりしないときに発生する病気です。さまざまな種類の糖尿病には、さまざまな危険因子と血糖値への影響があります。
糖尿病患者の少なくとも4人に1人は、自分が糖尿病にかかっていることを知りません。
糖尿病の危険因子を知ることは、糖尿病のより深刻な影響や損傷を防ぐために重要です。糖尿病は初期段階では症状を引き起こさないことが多いため、危険因子を減らすための措置を講じることで、状態を予防または逆転させることができます。
この記事では、1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病の3つの主要な種類の糖尿病と、それらの主要な危険因子について説明します。
1型糖尿病の危険因子
1型糖尿病の兄弟がいると、糖尿病を発症するリスクが高くなります。
1型糖尿病では、体はインスリンを生成しないか、ホルモンが不足しています。この状態は、糖尿病患者の約5パーセントで発生します。
医師は、食事管理と並行して、インスリン注射またはインスリンポンプのいずれかで1型糖尿病を治療します。
1型糖尿病の主な危険因子は次のとおりです。
- 家族歴：1型糖尿病の親または兄弟がいると、同じタイプの人のリスクが高まります。両方の親が1型糖尿病を患っている場合、リスクはさらに高くなります。
- 年齢：1型糖尿病は通常、若い成人と子供に発症します。これは、小児期に発症する最も一般的な慢性疾患の1つです。診断を受けた子供は通常14歳未満です。 1型糖尿病はどの年齢でも発生する可能性がありますが、後年に1型糖尿病を発症することはまれです。
- 遺伝学：特定の遺伝子を持つと、1型糖尿病のリスクが高まる可能性があります。人の医者はこれらの遺伝子をチェックすることができます。
赤道からの地理的距離がリスクを高める可能性があるというこの2012年の研究の提案など、1型糖尿病の他の要因は調査中です。ただし、他のリスク要因を確認するには、さらに調査が必要です。
2型糖尿病の危険因子
2型糖尿病は糖尿病の最も一般的な形態です。タイプ2では、体はまだいくらかのインスリンを作ることができますが、ホルモンを必要なほど効果的に使用することはできません。
インスリンは通常、細胞がブドウ糖を吸収することを可能にします。ただし、細胞はインスリンに対する感受性が低下し、血糖値が高くなる可能性があります。血糖値が永続的に高い場合は、2型糖尿病を発症している可能性があります。
血糖値の上昇は、体に損傷を与える可能性があります。 2型糖尿病は、多くの場合、前糖尿病と呼ばれる段階を経て、健康的なライフスタイルを選択することで状態の進行を逆転させることができます。
1型糖尿病とは異なり、人々は2型を経口の非インスリン薬で治療することがよくあります。ただし、2型糖尿病がこれらの選択肢に反応しない場合は、インスリン注射が依然として必要な場合があります。
2型糖尿病には、2種類の危険因子があります。つまり、人が回避するための措置を講じることができるものとできないものです。
避けられない危険因子
2型糖尿病にはさまざまな危険因子があり、その中には次のようなものがあります。
- 病気の家族歴
- アフリカ系アメリカ人、アジア系アメリカ人、ラテン系ヒスパニック系アメリカ人、ネイティブアメリカン、または太平洋諸島系の人はすべて、他のグループよりも2型糖尿病のリスクが高いため、人種
- 45歳以上であること
- 黒色表皮腫、首や脇の下の周りに暗く、厚く、ビロードのような皮膚ができる状態
- 妊娠糖尿病の病歴
- うつ病
- 出生時に体重が9ポンドを超える赤ちゃんを産む
- 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）
予防可能な危険因子
2型糖尿病には、次のような、回避するための措置を講じることができるいくつかの危険因子があります。
- 運動がほとんどまたはまったくない
- 高血圧、または高血圧
- 肥満または太りすぎ、特にミッドリフの周りに過剰な体重がある
- 心臓または血管の病気と脳卒中
- 低レベルの「善玉」コレステロール、または高密度リポタンパク質（HDL）
- トリグリセリドと呼ばれる高レベルの脂肪
人々は、これらのライフスタイル要因のいくつかを変更することによって、特に食事療法と運動療法を改善することによって、2型糖尿病のリスクを減らすことができます。
2型糖尿病のリスクを計算する
国立糖尿病・消化器腎障害研究所（NIDDK）には、2型糖尿病のリスクを計算するために使用できるツールがあります。
このテストでは、体重と身長を含む7つの危険因子を考慮して、人のボディマス指数（BMI）スコアを計算します。
BMIは糖尿病リスクの重要な側面です。 BMIは健康の最も正確な尺度ではありませんが、高いBMIは糖尿病のリスクの指標となる可能性があります。
妊娠糖尿病の危険因子
妊娠糖尿病は、人が妊娠しているときに発症する糖尿病の一種です。
妊娠糖尿病のほとんどの女性は、これまで糖尿病にかかったことはありません。妊娠糖尿病は、赤ちゃんの誕生後に解消します。
女性が妊娠糖尿病にかかったら、将来の妊娠で再発する可能性があります。また、妊娠糖尿病を患っていると、2型糖尿病を発症する個人のリスクは7倍になります。
妊娠糖尿病の危険因子は、他の種類の糖尿病とほとんど同じです。これらには以下が含まれます：
- 糖尿病の家族歴または個人歴
- 前糖尿病
- 以前の原因不明の死産
- 太りすぎまたは肥満であること
- 不健康な食事
- 人種
防止
家の周りで踊るだけでも、毎週の運動の推奨にカウントされます。
現在、糖尿病の治療法はありません。しかし、人は糖尿病を元に戻すか、糖尿病が寛解するのを見ることができます。
薬を使用せずに少なくとも1年間正常な血糖値に戻ることは、糖尿病が寛解していることを示唆しています。
早期診断と適切な治療は、糖尿病による問題を予防または遅らせるのに役立ちます。危険因子を知ることは、糖尿病が問題を引き起こす前に、人々が糖尿病を特定して管理するのに役立ちます。
人は年齢や人種などのいくつかの危険因子を回避することはできませんが、高血圧、過剰な体重、貧しい食生活など、他の人の被害を減らすための措置を講じることができます。
これらの危険因子を制御することは、糖尿病の影響またはそれを発症する可能性を管理することに大いに役立つ可能性があります。
これらの手順は次のとおりです。
- 食事時に少しずつ食べる。
- 自宅で音楽に合わせて踊ったり、散歩をしているだけの場合でも、週の5日間に最低30分間活動していること。
- 植物性食品、野菜、低糖、低塩製品が豊富な食事を摂ること。
- 炭酸飲料、過剰なアルコール、甘くて甘いスナック、加工食品、揚げ物やジャンクフードを避けます。
定期的な検査も重要です。たとえば、糖尿病の危険因子がない40歳以上の人は、少なくとも3年ごとに医師の診察を受ける必要があります。 1つ以上の危険因子を持つ人々はより頻繁に医者に診てもらうべきです。
すでに2型糖尿病を患っている人は、両親、子供、兄弟、姉妹も危険にさらされています。彼らがまだそうしていない場合、近親者は糖尿病を発症する彼ら自身のリスクについて医学的意見を求めるべきです。
見通し
糖尿病は、米国で最も蔓延している慢性的な健康問題の1つです。
治療しないと、重大な損傷を引き起こす可能性があります。時間の経過とともに、失明、腎不全、脳卒中、心不全、手足の喪失、平均余命の低下につながる可能性があります。
糖尿病は初期の段階で症状を引き起こすことはあまりないため、危険因子を認識して管理することが、個人が合併症を回避しなければならない唯一のチャンスであることがよくあります。
人は、糖尿病のリスクについて知ったらすぐに、健康上の問題を予防または遅らせるための措置を講じる必要があります。
Q：
糖尿病が症状を引き起こすことはありますか？
A：
糖尿病は、体重減少、頻尿、めまい、倦怠感、神経過敏、吐き気、創傷治癒不良を引き起こす可能性があります。妊娠中は、通常の体重になるたびに赤ちゃんのサイズと肩囲が大きくなる可能性があります。これは肩甲難産を引き起こす可能性があります。
死産の割合も増加します。
バリンダリギンズヌワダイク 回答は、私たちの医療専門家の意見を表しています。すべてのコンテンツは厳密に情報提供であり、医学的アドバイスと見なされるべきではありません。
