股関節骨折のリスク増加に関連するビタミンB-6およびB-12
ビタミンは健康に不可欠ですが、特定のビタミンを過剰に摂取すると損傷を与える可能性があります。最近の研究では、ビタミンB群の摂取と股関節骨折のリスクが調査されました。
ビタミンとミネラルのサプリメントは、米国でますます人気が高まっています。
ある研究によると、米国の成人の52％が2011年から2012年に何らかのサプリメントを使用していました。
一部の人がサプリメントを摂取する必要があることは間違いありませんが、多くの人が必要以上に摂取しているという懸念が高まっています。
新しい研究の著者が説明しているように、「栄養素の不十分な摂取と過剰な摂取の両方が有害である可能性があります。」
この研究では、研究者たちは特にビタミンB-6とB-12に興味を持っていました。どちらも体内でさまざまな役割を果たし、さまざまな食品で発生します。
多くの健康な人にとって、バランスの取れた多様な食事から十分な量のビタミンB-6とB-12を摂取するのはかなり簡単です。
ビタミンB群と骨折のリスク
以前、最近の研究の著者は、6,837人のデータを使用した二次分析を発表しました。その中で、彼らは「股関節骨折の予想外のリスク増加」を発見しました。
特に、骨折のリスクは、ビタミンB-6とB-12の両方を摂取している個人で最も高かった。
関係をさらに調査するために、科学者たちは別のより大きなデータのバッチを掘り下げました。彼らは今、彼らの発見をジャーナルに発表しました JAMAネットワークオープン.
科学者たちは、看護師の健康調査に参加した75,864人の閉経後の女性のデータにアクセスできました。
研究者は、健康、食事、サプリメントに関する情報に加えて、参加者のレクリエーション活動、投薬、喫煙状況、肥満度指数（BMI）など、他のさまざまな詳細にもアクセスできました。
「ほぼ50％の増加」
20年間の研究の間に、癌や自動車事故などの大きな外傷とは関係のない股関節骨折の症例が2,304件ありました。
予想通り、科学者たちはビタミンB群の補給と股関節骨折のリスクとの関係を見ました。彼らは書きます：
「リスクは、両方のビタミンの摂取量が多い女性で最も高く、両方のビタミンの摂取量が少ない女性と比較して、股関節骨折のリスクがほぼ50％増加しました。」
しかし、彼らはまた、「両方のビタミンの中摂取カテゴリーの女性の間で、リスクは有意に上昇しなかった」と説明しています。
科学者たちはまた、高レベルのビタミンB群が食事摂取ではなくサプリメントに関連していることにも注目しています。
彼らは、一部の人々がビタミンB-12サプリメントを服用する必要があること、そしてB-12を単独で服用すると股関節骨折のリスクが高まることを示唆する証拠がないことを明らかにしています。
著者が説明しているように、骨折のリスクを高めるために必要なビタミンB摂取量のレベルは、「推奨される食事摂取基準をはるかに超えていました」。
ビタミンB群はどのように骨折のリスクを高めますか？
ビタミンB-6とB-12が骨折のリスクをどのように増加させるかは正確にはわかっていません。研究の著者は、それが高レベルのB-6を摂取することの他の副作用のいくつかに関連しているかもしれないと理論づけています。
たとえば、一部の専門家は、高用量のビタミンB-6は、運動失調（協調運動に影響を与える）などの神経学的症状や筋緊張の低下を引き起こすと考えています。著者らは、これらの症状は転倒の可能性を高め、股関節骨折のリスクを高める可能性があると主張しています。
著者が概説している別の理論は、高レベルのビタミンB-6が「ステロイド受容体に対するエストロゲンの調節作用を打ち消すことによって骨量減少を加速する」可能性があるというものです。
この関係におけるビタミンB-12の役割については、著者はまだ具体的な理論を持っていません。
長所と制限
この研究の主な強みは、研究者が20年以上にわたって何千人もの女性からの詳細な情報にアクセスできたことです。ただし、特定の制限もあります。
たとえば、チームは、一部の女性が病気になったためにビタミンB-6およびB-12サプリメントを服用し始めたかどうかを確認できませんでした。この時点以降の股関節骨折は、サプリメントではなく病気が原因であった可能性があります。
しかし、科学者が彼らの分析で虚弱と病気を説明したとき、それは結果を実質的に変えませんでした。
現在、これは、ビタミンB-6、ビタミンB-12、および股関節骨折の間の相互作用を具体的に調査した唯一の研究です。
科学者は、関係を証明するために、より多くの研究を実施する必要があります。そうは言っても、著者は次のように結論付けています。
「私たちはコホートデザインの限界を認めていますが、ここでの発見は、明らかな欠乏がない場合はビタミン補給に注意を払うべきであることを示唆する文献に追加されています。」
