甘草の根の利点は何ですか？
甘草は、人々がさまざまな病気を治療するために何千年もの間使用してきたハーブです。甘草には薬効がありますが、科学的研究はその用途の一部しかサポートしておらず、すべての人にとって安全であるとは限りません。
甘草はその甘い風味からキャンディーの甘味料としても人気があり、メーカーは医薬品の風味を隠すために使用することがあります。一部の甘草キャンディーには甘草植物の一部が含まれていませんが、甘草に似た味と香りがあるため、代わりに香料としてアニスオイルを使用しています。
甘草は、ハーブティー、キャンディー、乾燥ハーブのカプセル、液体抽出物など、さまざまな形で入手できます。
甘草の利点
甘草には300以上の異なる化合物があり、そのうちのいくつかは抗ウイルス性と抗菌性を持っています。
甘草の潜在的な利点を調査するいくつかの臨床研究は、特に以下の分野で有望な結果をもたらしました。
皮膚の炎症と感染症
湿疹は、全米湿疹協会によると、米国の3,000万人以上に影響を与える皮膚状態のグループの用語です。
湿疹は、かゆみ、発赤、鱗屑、炎症を引き起こす可能性があります。
カンゾウグラブラ Iranian Journal of Pharmaceutical Researchの研究によると、抽出物、または甘草の根の抽出物は、皮膚に感染する可能性のある細菌に対して有効である可能性があります。
研究は、に対する抗菌活性を示しました 黄色ブドウ球菌、膿痂疹、蜂巣炎、毛嚢炎などの皮膚感染症を引き起こす可能性があります。この研究では、研究者は植物の葉と根からの抽出物を使用しました。
胃の不快感と潰瘍
二重盲検試験では、甘草の根に存在するフラボノイドであるグラブリジンとグラブレンを含む抽出物が胃の不快感を和らげるのに効果的であることがわかりました。抽出物は、吐き気、腹痛、胸焼けを軽減しました。
と呼ばれる細菌による感染 ヘリコバクター・ピロリ 一部の人々に消化性潰瘍を引き起こす可能性があります。研究は甘草抽出物が殺すのを助けるかもしれないことを示唆します H.ピロリ バクテリア。 120人を対象とした臨床試験では、標準治療への甘草抽出物の添加が大幅に改善されたことがわかりました H.ピロリ 根絶。
C型肝炎
グリチルリチンは、肝臓に感染するウイルスであるC型肝炎の治療に役立つ可能性があります。治療を行わないと、C型肝炎は炎症や長期的な肝障害を引き起こす可能性があります。研究者らは、グリチルリチンが細胞サンプル中のC型肝炎に対して抗菌活性を示し、このウイルスの将来の治療法として有望である可能性があると報告しています。
日本の医師は、他の治療法に反応しない慢性C型肝炎の人々を治療するために注射可能な形態のグリチルリチンを使用しています。日本での実験室研究の結果は、それがこれに役立つかもしれないことを示唆しています。
虫歯
いくつかの研究は、甘草が虫歯の原因となる口の中のバクテリアを殺すのを助けるかもしれないことを示唆しています。
しかし、甘草は実験室で抗菌作用を示しましたが、人間の研究では、虫歯と戦う力があることはまだ証明されていません。口腔細菌の増殖を抑制するその能力は、それが将来の虫歯治療としての可能性を持っていることを意味します。
喉の痛み
多くの人が甘草を喉の痛みの治療薬と考えています。小規模な研究では、手術前に気管に呼吸管を挿入していた人々を募集しました。呼吸管を取り外した後、POSTとして知られる術後の喉の痛みを引き起こす可能性があります。
研究者らは、手術前に甘草溶液を1〜15分間うがいすることは、POSTの発生率と重症度を軽減するのにケタミンうがい薬と同じくらい効果的であることを示しました。
別の同様の研究では、POSTの改善において、甘草の濃度が高い溶液の方が、濃度の低い溶液よりも効果的であることがわかりました。
投与量
甘草の投与量は、治療が必要な状態によって異なります。ただし、食品やサプリメントの形で甘草を過剰に摂取してはなりません。
高血圧またはカリウムレベルが低い人は、甘草キャンディーとグリチルリチンサプリメントを完全に避ける必要があります。
甘草サプリメントは、グリチルリチンなしで、脱グリチルリチン化甘草（DGL）の形で入手できます。
グリチルリチンを大量に摂取すると、次のような副作用が発生する可能性があります。
より低いカリウムレベル
甘草の摂取量が多すぎると、カリウムレベルが低下する可能性があります。米国食品医薬品局（FDA）によると、これは次のことにつながる可能性があります。
- 不整脈
- 高血圧
- 腫れ
- 無気力
- うっ血性心不全
過剰摂取
世界保健機関（WHO）は、グリチルリチン酸の1日あたり100ミリグラムの制限は、「成人の大多数に悪影響を与える可能性は低い」と述べています。
ただし、多くのキャンディーやサプリメントには、製品に含まれるグリチルリチン酸の正確な量が記載されていません。この詳細な情報の欠如は、特に長期間にわたって甘草キャンディーをたくさん食べる子供たちにとって、過剰摂取の可能性をもたらします。
あるケースでは、4ヶ月間大量の黒甘草を食べた10歳の少年が高血圧と発作を引き起こす症候群を発症しました。
別のケースでは、甘草を含むハーブティーを毎日8杯飲んだ女性が関係していました。彼女は高血圧と低カリウムで病院に行きましたが、お茶を飲むのをやめると両方とも解決しました。
妊娠の問題
妊娠中の女性は、甘草を大量に摂取したり、甘草の根をサプリメントとして摂取したりしないでください。
ある研究では、甘草のグリシルリザが胎児の発達中の脳に害を及ぼし、後年の認知障害につながる可能性があることがわかりました。以前の研究では、妊娠中の甘草の大量摂取が早産につながる可能性があることがわかりました。
DGLは、より長期間甘草を服用したい人にとってより安全なオプションかもしれません。妊娠中の女性は、最初に医師と話し合うことなく、DGLやその他のサプリメントを服用しないでください。
潜在的な薬物相互作用
甘草と相互作用する薬は次のとおりです。
- カリウムを下げる薬
- 血圧の薬
- 利尿薬、水薬とも呼ばれます
- 心調律薬
- ワルファリン（クマディン）などの抗凝血剤
- エストロゲン、ホルモン療法、および経口避妊薬
- コルチコステロイド
これらの相互作用を避けるためにDGLサプリメントを服用できる人もいるかもしれませんが、最初に医師に相談する必要があります。
甘草の根の使い方
甘草は、チュアブル錠、液体抽出物、カプセル、粉末、およびルースハーブの形で入手できます。
人々は、次のような薬用目的でさまざまな方法で甘草を使用できます。
- 湿疹を助けるために、ハーブをアロエベラジェルなどの肌に優しいジェルと混合します。
- ゆるいハーブをお湯に浸して喉の痛みを和らげるお茶を作るか、甘草を主成分とする淹れたてのハーブティーを購入します。
- 潰瘍や胃の問題の治療として、液体甘草抽出物を飲料に加えるか、舌の下に入れます。
- 包装の指示または医療専門家のアドバイスに従って、甘草カプセルおよびチュアブル錠を服用します。
人々は、最初に医師に相談せずに、甘草キャンディー、お茶、またはサプリメントを長期間摂取してはなりません。高血圧や低カリウムレベルが懸念される場合は、甘草ではなくDGLサプリメントを使用するのが最善です。
取り除く
甘草は、臨床研究や臨床検査でいくつかの潜在的な健康上の利点を示している古代の治療法です。
それは特定の健康状態に有益かもしれませんが、人々はそれが薬を妨害したり、有害な副作用を引き起こしたりしないことを常に医療専門家に確認する必要があります。
