下痢の原因は何ですか？
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緩い便は異常に水様性の排便であり、さまざまな原因が考えられます。それらは非常に一般的であり、通常、深刻な健康リスクとは関連していません。
緩い便は、食事の後にしばしば発生しますが、1日の他の時点でも発生する可能性があります。緩い便が1日を通して複数回連続して発生する場合、これは下痢と呼ばれます。
ただし、下痢は慢性的に発生する可能性があり、治療が必要になる場合があります。この記事では、下痢の潜在的な原因と治療法について概説します。
緩いスツールに関する速い事実：
- 軟便とは、通常よりも水っぽくて柔らかい便を表すために使用される用語です。
- 時折下痢は通常心配の原因ではありません。
- 緩い便にはさまざまな原因が考えられますが、ほとんどの場合、比較的無害です。
まれに下痢が起こる原因
ほとんどの人は時折下痢を経験します。これらの下痢の発作は、次の原因で発生する可能性があります。
1.食生活の動向
特定の食品、飲料、またはサプリメントは、軟便または下痢が発生する可能性を高める可能性があります。
糖アルコールや乳糖など、特定の種類の糖の消化に問題が生じることがあります。
糖アルコールは、さまざまな果物、野菜、人工香料に含まれています。小腸は大量の糖アルコールを効率的に消化できず、下痢を引き起こす可能性があります。
乳糖ベースの製品に含まれる糖である乳糖を多く含む食事も、下痢を引き起こす可能性があります。乳糖不耐症の人は、ミルクベースの製品を摂取した後に下痢を経験する可能性があります。
下痢は、次のような食事によっても引き起こされる可能性があります。
- アルコール
- 濃厚で辛い食べ物
- コーヒー
- マグネシウム
2.感染症または食中毒
ウイルス、細菌、または寄生虫は、胃や腸に炎症を引き起こす可能性があります。これは、以下を含む他の症状とともに、緩い便と下痢を引き起こす可能性があります。
- 腹痛
- 嘔吐
- 吐き気
慢性的な下痢の原因
下痢を引き起こす可能性のある慢性症状は次のとおりです。
3.過敏性腸症候群
過敏性腸症候群（IBS）は、消化器系に影響を与える慢性疾患です。下痢と軟便はIBSの一般的な症状です。その他の症状には次のものがあります。
- 腹痛
- 腹部膨満
- 便秘
- ガス
- 消化不良
4.潰瘍性大腸炎
潰瘍性大腸炎（UC）は、結腸と直腸に炎症を引き起こす慢性疾患です。潰瘍性大腸炎の人は、しばしば軟便や下痢を経験します。 UCの他の症状は次のとおりです。
- 腹痛
- 頻繁な排便
- 倦怠感
- 食欲と体重減少
- 口内炎
- 関節痛
- 皮膚刺激性
- 目の炎症
5.クローン病
クローン病は、消化器系の内壁が炎症を起こす長期的な状態です。下痢や軟便を引き起こす可能性があります。その他の症状には次のものがあります。
- 腹痛
- 糞便中の血液
- 食欲と体重減少
- 倦怠感
6.セリアック病
セリアック病は、グルテンの摂取が小腸の炎症を引き起こす一般的な状態です。グルテンを摂取した人は、軟便や下痢を経験する可能性があります。その他の症状は次のとおりです。
- 腹痛
- 腹部膨満
- ガス
- 便秘
- 消化不良
- 皮膚刺激性
- 倦怠感
- 減量
7.胆汁酸吸収不良
肝臓と胆嚢のいくつかの障害は、胆汁の作用を損ない、腸内の脂肪の適切な分解を妨げる可能性があります。たとえば、これは胆石や肝硬変のある人に発生する可能性があります。胆汁酸の吸収不良は、下痢や軟便を引き起こす可能性があります。
8.甲状腺機能亢進症（甲状腺機能亢進症）
甲状腺機能亢進症とは、甲状腺が過剰なホルモンを産生し、正常な機能を妨げる場所です。これは、緩い便または下痢を引き起こす可能性があります。その他の症状には次のものがあります。
- 気分の不安定
- 睡眠の調節不良
- 首の周りの腫れ
- 不規則な体温
- 過敏性
- 減量
- 震え
9.慢性膵炎
慢性膵炎は、膵臓に炎症が起こる状態です。脂肪、でんぷん、タンパク質の適切な分解を損なう可能性があります。これは、緩い便または下痢を引き起こす可能性があります。
その他の症状は次のとおりです。
- 腹痛
- 吐き気
- 嘔吐
10.嚢胞性線維症
嚢胞性線維症は、粘液が肺や消化器系に蓄積する長期的な状態です。これは消化を妨げ、軟便や下痢を引き起こす可能性があります。その他の症状は次のとおりです。
- 再発性胸部感染症
- 呼吸困難
- 体重を増やすのが難しい
- しつこい咳
11.ダンピング症候群（急速な胃内容排出）
ダンピング症候群は、食物が胃から腸に移動するのが速すぎる状態です。多くの場合、減量手術後に発生します。軟便や下痢を引き起こす可能性があります。その他の症状は次のとおりです。
- 腹痛
- 吐き気
- 嘔吐
- めまい
- 不整脈
家庭薬
まれな下痢の場合は、通常、治療を必要としません。ただし、下痢の複数のケースは、脱水症や栄養失調を引き起こす可能性があります。下痢を予防または軽減するのに役立つ可能性のあるいくつかの家庭薬は次のとおりです。
- 食物が下痢を引き起こすのを避けるための食事の変更
- 食物繊維の多い食品を摂取する
- イモジウムなどの下痢止め薬を服用している。イモジウムは店頭またはオンラインで購入できます。
- 水分補給
- プロバイオティクスを消費します。さまざまなプロバイオティクスをオンラインで購入できます。
これらの家庭薬の助けを借りて、食事の傾向、感染症または食中毒によって引き起こされた下痢は、数日後に正常に戻るはずです。
1週間経っても改善しない軟便や下痢は、直ちに医師の診察を受ける必要があります。これは、より深刻な病状の兆候である可能性があり、治療なしで悪化する可能性があります。
一部の症状は処方薬や抗生物質で治療される場合がありますが、膵炎などのより深刻な症状は病院での治療が必要になる場合があります。場合によっては、根本的な状態に利用できる治療法はありませんが、症状は管理できます。
これらの状態には、クローン病、嚢胞性線維症、セリアック病、およびIBSが含まれます。多くの場合、症状はライフスタイルの変更と投薬の組み合わせを使用して管理されます。
取り除く
ほとんどの場合、下痢は治療なしで、またはいくつかの家庭薬の助けを借りて、数日以内に治まることがよくあります。
まれにしか発生しない緩い便と慢性的な便を区別することが重要です。 1週間以上続く緩い便を経験することは、すぐに医師の診察を必要とするより深刻な根本的な状態を示している可能性があります。
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