低ビタミンEの症状は何ですか？
体は機能するためにビタミンEを必要とし、それを必須のビタミンにします。それは脂溶性です、それはそれが適切に吸収されるために食事からの脂肪を必要とすることを意味します。ビタミンEは主に肝臓に貯蔵されてから血流に放出されて使用されます。
欠乏症はまれであり、通常は根本的な状態の結果です。一部の未熟児も低レベルです。
ビタミンEは8つの化学形態で発生します。血液検査で、医師は人が持っている1つの形態であるα-トコフェロールの量を知ることができます。この情報を使用して、彼らは人の全体的なビタミンEのレベルかどうかを判断することができます。
通常のレベルは、通常、1リットルあたり5.5〜17ミリグラム（mg / L）の範囲です。正常範囲は、未熟児と17歳未満の子供で異なる場合があります。正常範囲は、ラボ間でもわずかに異なる場合があります。
成人の血中ビタミンEが4mg / L未満の場合、通常はサプリメントが必要です。
欠乏症の兆候と症状
低レベルのビタミンEは以下につながる可能性があります：
- 筋力低下：ビタミンEは中枢神経系に不可欠です。それは体の主要な抗酸化物質の1つであり、欠乏は酸化ストレスを引き起こし、それが筋力低下につながる可能性があります。
- 協調運動と歩行困難：欠乏は、プルキンエニューロンと呼ばれる特定のニューロンを破壊させ、信号を伝達する能力を損なう可能性があります。
- しびれとうずき：神経線維の損傷は、神経が信号を正しく伝達するのを妨げる可能性があり、末梢神経障害とも呼ばれるこれらの感覚を引き起こします。
- 視力低下：ビタミンE欠乏症は、網膜や眼の他の細胞の光受容体を弱める可能性があります。これは、時間の経過とともに視力の喪失につながる可能性があります。
- 免疫系の問題：いくつかの研究は、ビタミンEの不足が免疫細胞を阻害する可能性があることを示唆しています。高齢者は特に危険にさらされる可能性があります。
筋力低下と協調運動の困難は、中枢神経系と末梢神経系の損傷を示す神経学的症状です。
末梢系は、脳と脊髄の向こう側にある神経のネットワークです。これらのニューロンは、体全体にメッセージを渡します。
中枢神経系は脳と脊髄の間で通信します。
ニューロンの鞘は主に脂肪で構成されています。体に含まれるビタミンEが少なすぎると、これらの脂肪を保護する抗酸化物質が少なくなり、神経系の機能が低下します。
ビタミンE欠乏症の原因
遺伝学
ビタミンE欠乏症はしばしば家族で起こります。
家族歴について学ぶことで、特定のまれな遺伝性疾患の診断が容易になります。これらの疾患のうちの2つ、先天性無ベータリポタンパク血症と家族性の孤立したビタミンE欠乏症は慢性であり、非常に低いビタミンEレベルをもたらします。
医学的状態
ビタミンE欠乏症は、脂肪の吸収を大幅に低下させる病気からも生じる可能性があります。これは、体がビタミンEを正しく吸収するために脂肪を必要とするためです。
これらの病気のいくつかは次のとおりです。
- 慢性膵炎
- セリアック病
- 胆汁うっ滞性肝疾患
- 嚢胞性線維症。
欠乏症は、出生時体重が低く、脂肪が少ない新生児や早産児にもよく見られます。
未熟児は、未熟な消化管が脂肪とビタミンEの吸収を妨げる可能性があるため、特にリスクが高くなります。
これらの乳児のビタミンE欠乏症は、赤血球を破壊する溶血性貧血にもつながる可能性があります。
ビタミン、ミネラル、サプリメントに関するより詳細なリソースについては、専用ハブにアクセスしてください。
いつ医者に診てもらうか
遺伝性疾患の病歴はないが、ビタミンE欠乏症の症状が見られる場合は、医師に連絡する必要があります。
血中のビタミンEのレベルが極端に低い場合は、根本的な健康上の問題を示している可能性があります。さらなるテストは、原因と治療の選択肢を決定するのに役立ちます。
治療法の選択肢は何ですか？
ビタミンEの補給はしばしば効果的です。
新生児と未熟児
現在の慣行は、胃のチューブを通してビタミンEサプリメントを提供することを含みます。必要に応じて、静脈内投与することもできます。
1回の投与でビタミンEの血中濃度を十分に上げることができますが、複数回の投与が必要になる場合があります。
子供と大人
遺伝性疾患が原因で欠乏症を患っている子供と大人は、高用量のビタミンEの補給が必要です。
サプリメントは病気の進行を止めることができます。欠乏症が早期に発見されると、神経学的症状を予防する可能性があります。
食事中のビタミンE
基礎となる慢性疾患、遺伝的状態、または脂肪が極端に少ない食事をしていない限り、ビタミンEのレベルが低い可能性はほとんどありません。他の人にとっては、通常、補給は必要ありません。
ビタミンEは多種多様な食品に豊富に含まれています。体はそれを作り出すことができないので、それは食事療法またはサプリメントから得られなければなりません。
ビタミンEを含む食品は次のとおりです。
- 小麦胚芽油、落花生油、オリーブ油などの植物油
- ナッツ、種子
- 全粒穀物
- ミルク
- ほうれん草、スイスフダンソウ、赤唐辛子、アボカドを含むほとんどの野菜
合併症
人は、ビタミンA、D、E、およびKを含む脂溶性ビタミンのサプリメントをあまり多く摂取してはなりません。
ビタミンEのレベルが高すぎると、異常な出血、筋肉痛、下痢、嘔吐を引き起こす可能性があります。出血は脳卒中や早期死亡のリスクを高める可能性があります。
ビタミンEが多すぎると、ワルファリンなどの抗凝血剤や化学療法薬と相互作用する可能性もあります。
人は、定期的に摂取するすべてのサプリメントとビタミンについて医師に通知する必要があります。医師の指示がない限り、サプリメントの推奨投与量を超えないようにしてください。
取り除く
成人がビタミンE欠乏症を患っている場合、慢性疾患または遺伝的状態が原因である可能性があります。
人は、病気の経験がある専門家と資格のある栄養士に治療を求めるべきです。
脂肪が極端に少ない食事が不足の原因である場合、食事に脂肪を加えることで改善できます。
病気の進行を止め、合併症を防ぐために、継続的なビタミンEの補給が必要になります。人が早期に診断され、継続的な治療を受けている場合、通常、その人の見通しは良好です。
ビタミンEの補給、毒性、安全限界に関する研究が続けられています。
