手のひらに何が痛みを引き起こす可能性がありますか？
手のひらの痛みは、日常のタスクを実行する人の能力に影響を与える可能性があります。原因には、怪我、感染症、神経、血管、または手の内部の組織に影響を与える状態が含まれます。
この記事では、手のひらの痛みのいくつかの考えられる原因を、他の症状や治療の選択肢とともに説明します。また、一般的な治療のヒントといつ医師に診てもらうかについても調べます。
怪我
手への怪我は、特に重機を定期的に使用したり、スポーツをしたり、危険な環境で作業したりする人々において、痛みやその他の種類の不快感の一般的な原因です。
怪我は、神経、腱、筋肉など、手の重要な部分に損傷を与える可能性があります。
手のひらの痛みにつながる可能性のある怪我の例は次のとおりです。
- ノック、打撃、および手に重いものを落とすなどの強力な衝撃
- 手に落ちる
- 調理によるけがなどによるやけど
- 手のひらにカット
- 虫刺されや刺傷
- スポーツ中や非常に反復的な作業中など、手を使いすぎたり伸ばしすぎたりする
手の怪我の他の症状には、あざ、腫れ、こわばりなどがあります。より重度の怪我は、次のような手や手首の内側の構造や組織に損傷を与える可能性があります。
- 関節
- 骨格
- 腱
- 靭帯
- 神経
- 血管
処理
人は多くの場合、次のような軽度の手の怪我を自宅で治療できます。
- できるだけ手を休める
- 一度に最大20分間その領域に氷を適用します
- 市販の鎮痛剤を服用する
骨折や脱臼などのより重度の怪我をしている人は、迅速な医師の診察を受ける必要があります。また、悪化したり、改善していないように見える手の怪我については、医師の診察を受けてください。
手根管症候群
人が手根管症候群を患うと、手首のこのトンネルが圧迫または炎症を起こし、正中神経とそれを通る腱に圧力がかかります。
手根管症候群の症状には次のものがあります。
- 手首、手のひら、指の痛み
- 手のひらや指のしびれやチクチクする感覚
- 手の衰弱または物体を握る能力の低下
多くの場合、症状は徐々に始まり、夜や人が最初に目覚めたときに悪化することがあります。
手根管症候群の危険因子には次のものがあります。
- 腫れの原因となる手や手首の怪我
- 手で定期的に繰り返し作業を行う
- 振動するハンドツールの頻繁な使用
- 妊娠
- 糖尿病
- 手根管症候群の家族歴
処理
手根管症候群の非外科的治療には以下が含まれます：
- ブレースまたはスプリントを着用
- 症状を悪化させる可能性のある活動を回避または調整する
- アスピリンやイブプロフェンなどの市販の鎮痛剤を服用する
- ステロイドやリドカインの注射などの処方薬の投与
- ヨガ、鍼治療、またはカイロプラクティック療法を試す
重度または治療が困難な症状のある人の場合、医師は正中神経への圧力を軽減するための外科的処置を勧めることがあります。
感染
手のひらの切り傷や傷が感染すると、痛みや腫れにつながる可能性があります。
感染した切り傷や傷の他の症状には、次のものがあります。
- 膿またはドレナージ
- 周辺の発赤
- 周囲の肌の暖かさ
- 発熱または一般的に気分が悪い
処理
創傷感染の症状のある人は、治療を受けることが不可欠です。感染症は、蜂巣炎、膿瘍、敗血症などの深刻な合併症を引き起こす可能性があります。
医師は通常、感染した切り傷や傷のある人に抗生物質を処方します。感染が重大な場合、医師は患部を外科的に排液する必要があるかもしれません。
末梢神経障害
末梢神経障害は通常、手や足など、体の四肢の神経に影響を与える状態を指します。
手や指では、末梢神経障害が原因となる可能性があります。
- 軽いタッチでも激しい痛み
- 灼熱感またはチクチクする感覚
- しびれや感覚の喪失
- 物をつかむときなど、手を動かしたり使用したりするのが難しい
National Institute of Neurological Disorders and Strokeは、米国では2,000万人以上が何らかの末梢神経障害を患っていると推定しています。
糖尿病と身体的損傷は、末梢神経障害の一般的な原因です。その他の原因には次のものがあります。
- 関節リウマチや狼瘡などの自己免疫疾患
- アテローム性動脈硬化症や血管炎など、末梢神経への酸素供給を低下させる状態
- ビタミンB-12欠乏症などの栄養の不均衡
- 神経組織を攻撃する感染症
- 過度のアルコール摂取
末梢神経障害の治療は通常、根本的な原因に取り組むことから始まります。たとえば、血糖値を管理することで、糖尿病患者の末梢神経障害の影響を軽減できる可能性があります。
医師は、抗うつ薬、抗けいれん薬、スキンクリームなど、痛みを和らげるのに役立つ薬を処方することもあります。
血管炎
血管炎は血管の炎症であり、体の多くの部分に影響を与える可能性があります。血管炎には多くの種類があり、症状は人によってかなり異なります。
血管炎が手に影響を与えるとき、それは引き起こすかもしれません：
- 射撃の痛み
- しびれ、または感覚の喪失
- チクチクする感覚
- 体力の喪失
医師は血管炎の原因を完全には理解していません。ただし、自己免疫疾患、感染症、または特定の血液がんがこの状態を引き起こすことがあります。
処理
治療法は、血管炎の種類と、人の症状の場所と重症度によって異なります。
ただし、ステロイドなどの抗炎症薬の使用が含まれることがよくあります。より重度の血管炎の場合、医師はアザチオプリン、メトトレキサート、シクロホスファミドなどの細胞毒性薬を推奨することがあります。
手掌筋膜炎
手のひら筋膜炎は、手のひらと指をつなぐ組織の肥厚した帯である手のひら筋膜の炎症を引き起こすまれな病状です。
炎症は、人が指をまっすぐにしようとすると、困難または痛みを伴う可能性があります。
掌側筋膜炎は通常、両手に影響を及ぼし、多発性関節炎の人に発生する可能性が高くなります。
手のひらの筋膜に影響を与えるもう1つの状態は、デュピュイトラン拘縮です。
処理
掌側筋膜炎の治療法の選択肢は次のとおりです。
- ディープティシューマッサージ
- 鎮痛剤
- 炎症を和らげるためのステロイド療法
医師はまた、手のひら筋膜炎の原因となる可能性のある根本的な病状の治療を勧めることもあります。
一般的な治療
人々はしばしば自宅で手の痛みを治療することができます：
- ブレースやスプリントなどで手を休ませたり固定したりする
- 一度に最大20分間患部にアイスパックを適用します
- 痛みや炎症を和らげるために市販薬を服用する
- エクササイズボールをつかむなど、穏やかなストレッチや強化運動を行う
- 手をマッサージして血行を促進し、筋肉のこわばりを和らげます
いつ医者に診てもらうか
痛みがひどい場合、悪化した場合、または在宅治療に反応しない場合は、医師の診察を受けてください。
次の場合は、迅速な医師の診察を受けてください。
- 激しい手の痛み
- 重度の手の腫れ
- 手または指の脱臼または骨折の疑い
- 止まらない重傷や出血
概要
手のひらの痛みは、軽傷や手の使いすぎが原因であることがよくあります。
ただし、手の痛みは、感染症、炎症、末梢神経障害などの根本的な問題の結果である場合もあります。
在宅治療で手の痛みが悪化したり、改善しない場合は、医師の診察を受けてください。傷口が感染したり、骨が折れたり脱臼したりした疑いがある場合は、直ちに医師の診察を受けてください。
