反跳脈の原因は何ですか？

水槌脈とは、心臓が通常よりも激しくまたは激しく鼓動していると感じるときです。

反跳脈が心臓の問題の兆候であると人々はしばしば心配します。しかし、不安やパニック発作は多くの場合を引き起こし、自然に解決します。

胸の鼓動が強くなったり、首や手首の脈拍が強くなったりすることがあります。また、不整脈や動悸に気付く場合もあります。

この記事では、反跳脈の原因と症状を見ていきます。また、人々がそれを治療または予防する方法についても説明します。

バウンディングパルスの原因

不安を感じている人は、しばしば心拍数の増加を感じるでしょう。

さまざまな病状が反跳脈を引き起こす可能性があります。症状が自然に消えない場合は、医師の診察を受けて、症状の原因を突き止めてください。

脈拍数の変化に関連する最も一般的な状態には、次のものがあります。

不安またはパニック発作

不安は心臓をより強くそしてより速く鼓動させる可能性があります。不安は一時的な状態であり、恐怖や心配がなくなると、人の心拍は正常に戻ります。

極度の不安の場合、人々はパニック発作を経験するかもしれません。パニック発作は通常すぐに起こり、数分以内にピークに達します。場合によっては、心臓発作のように感じることがあり、不安が増す可能性があります。

アメリカ不安うつ病協会（ADAA）によると、パニック発作の症状は次のとおりです。

• 動悸、または不整脈
• ドキドキする心
• 速い心拍
• 胸の痛みや不快感
• 呼吸困難
• コントロールを失ったり死ぬことへの恐れ

パニック発作は、根本的な病状の兆候ではありません。それにもかかわらず、人が重度の不安やパニック発作を経験した場合は、医師に相談する必要があります。

脱水

脱水症状は、体内の電解質のバランスを崩す可能性があります。これらの不均衡を修正しようとすると、人の心臓がより速く鼓動することがあります。

脱水症に関連する反跳脈は、激しい運動をしている人、熱に関連した疲労感を経験している人、および電解質を吸収する能力に影響を与える代謝障害のある人によく見られます。

熱

熱があると、心臓がより速くまたは激しく鼓動するのを感じることがあります。

感染症と戦おうとすると、人の体が熱くなります。つまり、心臓はもっと頑張らなければなりません。これは、人々が暑い気候で運動したり、時間をかけすぎたりした場合にも発生します。

また、病気や発熱があると心拍数の変化に敏感になる人もいるため、心拍数の変化に気付く可能性が高くなります。

薬物

薬や薬によっては、心臓の鼓動が速くなることがあります。この影響を引き起こす可能性のあるものは次のとおりです。

• カフェインとニコチン
• リタリンや他のADHD治療を含む処方薬
• コカインを含む違法な物質

ホルモンの不均衡

ホルモンは体の化学伝達物質です。ホルモンレベルの変化は心拍数を変える可能性があります。

甲状腺機能亢進症など、体が甲状腺ホルモンを過剰に産生する原因となる甲状腺疾患は、ホルモンの不均衡の一般的な原因です。

心臓がドキドキすることや、倦怠感や原因不明の体重の増減などの他の症状を経験している人は、甲状腺の状態になっている可能性があります。

アレルギー反応

軽度のアレルギー反応は、人々の心拍数に変化を引き起こしてはなりません。ただし、アナフィラキシーショックなどの重度のアレルギー反応は、急速な境界パルスを生成する可能性があります。

アナフィラキシーは通常、アレルゲンへの曝露から数分以内に起こります。

アナフィラキシーを経験している人は以下を持っているかもしれません：

• 急速でドキドキする心拍
• 呼吸困難
• 喉や舌の腫れ

心臓の電気的障害

心臓は電気信号を使用して、いつポンピングするか、いつリラックスするかを認識します。

心臓の電気システムに問題があると、オルガンの4つのチャンバーのいずれかが不規則な速度で鼓動したり、ポンプが速すぎたり強すぎたりする可能性があります。これは、反跳脈の感覚を生み出す可能性があります。

電気的問題の最も一般的な症状の1つは、発作性上室性頻拍（SVT）と呼ばれます。それはしばしば運動やストレスの間に起こり、通常人が深刻な健康問題を抱えていることを意味するものではありません。

心臓病

心拍数を制限するレースは、心臓病の兆候である可能性があります。

心臓病は、次のような心血管の危険因子を持つ人々に発生する可能性が高くなります。

• タバコを吸う
• 心臓病の家族歴
• 重量超過

動脈が詰まっていると、心臓が激しく鼓動して血液を体に送り込む必要があります。これは心臓に損傷を与え、胸痛を引き起こす可能性があります。また、一部の人々はより速い心拍数を経験する可能性があります。

心臓弁の問題

大動脈弁閉鎖不全症は、大動脈弁逆流と呼ばれることもあり、心臓弁が適切に閉じない場所です。これは、心臓が本来の血液を送り出すことができないことを意味します。

心臓病や細菌感染などの他の健康上の問題は、心臓を弱め、心臓弁に問題を引き起こす可能性があります。

大動脈弁閉鎖不全は以下を引き起こす可能性があります：

• 反跳脈
• 胸痛
• 弱点
• 腫れ
• 倦怠感

ショック

ショックは、心臓が体の周りに十分な酸素の豊富な血液を送り出さない病状です。これは、人が次のいずれかを持っている場合に発生する可能性があります。

• 体内の血液が少なすぎる
• 彼らの心臓のポンプ機構の問題
• 血管が広がった

ショックにより、心臓の鼓動が速くなり、それを補うことができます。重傷、特に臓器の損傷や大量の出血を引き起こす怪我の後に、人々はショックを受ける可能性があります。怪我の後の心臓の鼓動は常に救急措置です。

症状

水槌脈のエピソードの間に、人は以下を経験するかもしれません：

• 脈拍数の急激な増加。心臓が非常に速く鼓動しているように感じます。
• 心臓が激しく鼓動しているような感じ
• 心臓の不安
• 動悸または不整脈

めまいや立ちくらみを経験する人もいます。これらの兆候はしばしば不安によるものです。

不安は人の脈拍を増加させ、バウンディング感をより強くする可能性があります。この脈拍の変化は、人々をさらに不安にさせる可能性があります。深呼吸や瞑想などの不安を管理する方法を見つけることは、このサイクルを断ち切るのに役立つかもしれません。

いつ医者に診てもらうか

胸痛が運動と関連がなく、休息しても軽減しない場合は、医師の診察を受けてください。

反跳脈は必ずしも人が病状を持っていることを意味するわけではなく、通常は自然に消えます。

反跳脈を頻繁に経験する人は、特に症状が不安によるものでない場合は、医師に相談する必要があります。

他の症状がある場合は、他の兆候に関連する反跳脈がさらなる医学的問題を示している可能性があるため、医師の診察を受けることが重要です。

反跳脈が次の症状とともに発生した場合、人々は緊急医療援助を求める必要があります。

• 運動に関連せず、休息後に改善しない胸痛または圧迫
• 特に胸の痛みと一緒に激しい顎や肩の痛み
• 混乱や意識の変化
• 心臓病、脳卒中、または心臓発作の病歴
• 新しい薬を始める
• ハチ刺されなどの最近のアレルゲンへの曝露
• たっぷり発汗
• 大量の出血または最近の怪我
• 妊娠中のスポッティング
• 頭部外傷

診断

水槌脈の原因を見つけるために、医師は人の症状と病歴について尋ねます。

医師は次の情報を求める場合があります。

• 脈拍数の変化が始まったとき
• バウンディングパルスが以前に発生したかどうか
• 何が反跳脈を引き起こすのか
• 不整脈や異所性拍動などの他の症状
• 心臓病の家族歴を含む心臓病の危険因子

その後、医師は人の心拍の速度と規則性を測定するための検査を命じることができます。心電図（ECGまたはEKG）は、最も一般的な心臓検査の1つです。時間の経過とともに心臓のリズムを測定します。血液検査は、甲状腺疾患などのいくつかの原因を除外するのにも役立つ場合があります。

処理

反跳脈のある人は通常、治療を必要としません。しかし、それが彼らの症状を引き起こしているならば、人々は根本的な病状の治療を必要とするかもしれません。

治療法は、関連する病状によって異なりますが、投薬、ライフスタイルの変更、継続的な医学的モニタリングなどが含まれる場合があります。

医師は、心臓が身体的ストレスにどのように反応するかをテストするために、定期的なストレステストを勧めることがあります。

不安が脈拍の変化を引き起こすとき、人々は彼らのストレスレベルを減らすために様々な方法を試みることができます。これらには次のものが含まれます。

• 不安が生じたときに深呼吸運動を使用する
• パニック発作を管理する方法を学ぶ
• 瞑想やマインドフルネスの練習

一部の人々はまた、抗不安薬の恩恵を受ける可能性があり、最良の選択肢について医師に相談する必要があります。

防止

定期的な運動は心臓を健康に保つのに役立ちます。

反跳脈を防ぐ最善の方法は、原因によって異なります。

不安がこれらの症状を引き起こすとき、人々は引き金を避けるか、ストレス管理技術を開発することによって脈拍の変化を防ぐことができます。

慢性的な健康状態が反跳脈を引き起こす場合、人々は自分の症状を制御するための最良の方法について医師に相談する必要があります。

人々がこれらを心配している場合、または心血管疾患のリスクがある場合、いくつかの戦略で心臓の健康問題を防ぐことができます。

アメリカ心臓協会によると、人々は次のヒントを使用して心臓を健康に保つことができます。

• 健康的な体重を維持する
• バランスの取れた栄養豊富な食事を食べる
• 定期的に運動する
• 慢性的な健康状態の管理
• 不安やストレスをコントロールする
• ナトリウムや赤身の肉など、心臓の健康問題に関連する食品を制限する
• 揚げ物以外の魚、全粒穀物、果物や野菜などの心に優しい食べ物を食べる

見通し

ほとんどの人にとって、反跳脈は一時的なものであり、自然に解消します。多くの場合、不安が原因です。

人が頻繁にドキドキする心拍を経験する場合は、原因とトリガーを見つけるために医師に相談する必要があります。

心臓の健康問題は通常治療可能であり、人々が問題を早期に発見した場合、治療はより効果的になる可能性があります。持続する、または心配を引き起こす心拍数の変化については、医師に相談する必要があります。

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