目の下のくまの原因は何ですか？
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くまは倦怠感と睡眠不足が原因であるとよく考えられます。これは1つの原因である可能性がありますが、アレルギーや自然な老化プロセスなど、目の下のくまには他の理由があります。
目の下のくまは、肌の色に応じて、紫または青から暗褐色または黒に見える場合があります。
これらの円が心配になることはめったにありませんが、人々は美容上の理由で外観を減らしたいと思うかもしれません。
場合によっては、目の下のくまは、睡眠習慣や食事の改善など、ライフスタイルの変更の必要性を示している可能性があります。
原因と危険因子
睡眠不足は目の下のくまを引き起こす可能性があります。
目の下の領域は、色素沈着過剰を引き起こす血管の収縮、または目の周りの皮膚の菲薄化により、暗く見えることがあります。
目の下のくまのすべての原因は次のとおりです。
- 睡眠不足または睡眠習慣の悪さ
- 干し草熱を含むアレルギー
- 体がより多くのメラニンを生成するときに起こる色素沈着過剰
- 目の周りの脂肪組織のレベルの低下
- 目の下の皮膚が薄くなる
- 鉄欠乏による貧血
- 日光への過度の露出
- 頻繁に目をこする
- エージング
- 喫煙
- 遺伝遺伝子
- 甲状腺の状態
- 脱水
- 皮膚炎
- ビマトプロストなどの緑内障の点眼治療
目の下のくまには、次のようないくつかの危険因子があります。
高齢者：脂肪組織の喪失と目の周りの皮膚の菲薄化は老化プロセスの一部です。これらの変更により、高齢者ではくまがより明確に見えるようになります。涙の谷は目の下のくぼみであり、くまを引き起こす可能性があり、老化に関連しています。
非白人の民族性：くまは肌の色が濃い人によく見られ、白人よりも色のある人に影響を与えます。この危険因子は、色素沈着の変化によるものと考えられています。
遺伝学：くまは遺伝する可能性があります。研究によると、誰かが目の下にくまがある場合、これらは他の家族にも現れることがわかっています。
家庭薬
人々は簡単な家庭療法で目の下のくまの出現を減らすことができるかもしれません。
これらの治療法のいくつかは科学的に証明されていませんが、多くは安価で副作用がないため、試す価値があるかもしれません。
より多くの睡眠
人々は、くまを減らしたり予防したりするのに役立つ十分な質の睡眠を毎晩確実に得ることができます。余分な枕で頭を上げると、目の周りのくまや腫れを軽減するのに役立ちます。
きゅうり
きゅうりのスライスを目に適用すると、疲れた目を落ち着かせ、腫れを軽減することができます。キュウリの水分とビタミンCの含有量が高いと、肌に栄養を与え、潤いを与えるのに役立ちます。キュウリには、健康な組織に欠かせないシリカも含まれています。
冷湿布
目に冷湿布を適用すると、血管が収縮し、くまの出現が減少する可能性があります。
ティーバッグ
ティーバッグは目の下のくまや腫れを和らげるのに役立ちます。カフェインには抗酸化作用があり、目の周りの血液循環を刺激します。
人は2つのティーバッグを水で沸騰させてから冷ましてから、それぞれの目に置くことができます。茹でたティーバッグを最初に冷蔵庫に入れると、目を冷やす効果があります。人々は黒、緑、またはハーブティーバッグを使用できます。
フェイシャル
目の周りの循環が悪いと、くまが現れることがあります。フェイシャルを通して目の周りの穏やかなマッサージは、循環を改善するのに役立ちます。
抗酸化スキンケア製品
抗酸化物質を含むフェイスクリームや目の下の製品は、くまの出現を減らすのに役立つ場合があります。ビタミンEとCは、くまの治療に役立つ可能性のある抗酸化物質です。
化粧
メイクはくまを変えることはありませんが、人々は化粧品の目的で目の下のコンシーラーを使用したいかもしれません。
治療
家庭薬で目の下のくまが消えない場合は、医師または皮膚科医に相談して治療のアドバイスを受けることができます。
治療の選択肢は次のとおりです。
局所用クリーム
漂白クリームは色素沈着過剰を減らすのに役立ちます。これらには次のものが含まれます。
- ハイドロキノン
- トレチノイン
- 両方の組み合わせ
効果を確認するには、ハイドロキノンを少なくとも3か月間使用する必要がある場合があります。
コウジ酸
事例報告によると、コウジ酸はくまの治療に効果的であるとのことです。コウジ酸は2種類の菌類に由来する天然物です。ただし、コウジ酸の副作用には、接触性皮膚炎や皮膚の発赤が含まれる可能性があることを知っておくことが重要です。
アゼライン酸
目の下の色素沈着過剰を治療するためにアゼライン酸を使用することがあり、長期間使用しても安全です。
局所ビタミンC
ある研究では、くまの治療における10％のビタミンCローションの効果を6か月にわたって調べました。ローションは目の下の暗闇を明るくするのに効果的でした。
ケミカルピーリング
グリコール酸などのアルファヒドロキシ酸を使用したケミカルピーリングは、目の下の色素沈着を軽減するのに役立ちます。
人々はまた、より良い効果のために局所クリームと組み合わせてケミカルピーリングを使用するかもしれません。
レーザー
レーザー治療は、くまの効果的な治療法になり得ます。パルス染料やダイオードレーザーなどの侵襲性の低いレーザー処置は、瘢痕化やその他の潜在的な副作用のリスクを軽減する可能性があります。
フィラー
皮膚の菲薄化または脂肪組織の喪失が目の下のくまを引き起こしている場合、フィラーが潜在的な選択肢である可能性があります。多血小板血漿またはヒアルロン酸ゲルを目の下の領域に注射することができます。
手術
眼瞼形成術と呼ばれるタイプの手術は、目の周りの脂肪や余分な皮膚の沈着によるくまを取り除くことができます。
目の下の領域は非常にデリケートであり、人々は常に起こりうる副作用について話し合う必要があります。彼らはまた、認定された皮膚科医だけがこの領域の医療処置を実行することを保証しなければなりません。
緑内障のビマトプロストなどの特定の薬を服用している場合、薬の使用をやめるとくまが消えます。
防止
人々は、ライフスタイルの要因に対処することにより、くまの出現を防ぐのに役立ちます。
- 十分な睡眠を取り、ストレスを軽減する：研究者は、ストレスがくまの出現を増加させ、休息と健康的なライフスタイルの習慣が変色を減少させることを発見しました。
- 目を太陽から保護する：目の周りを覆うUV保護サングラスを着用し、目の周りに日焼け止めを着用すると、くまを予防または軽減するのに役立ちます。
- 喫煙をやめ、飲酒を減らす：喫煙と過度の飲酒は、体の老化プロセスを加速させ、くまのリスクを高める可能性があります。
概要
くまは、さまざまな理由で、年齢や民族を問わず誰にでも影響を与える可能性があります。遺伝学、老化、およびライフスタイルの要因はすべて、くまの発生に関与しています。アレルギー、栄養不足、または根本的な健康状態がくまを引き起こす可能性があることもわかります。
家庭薬はくまの治療に役立ちます。質の高い睡眠、バランスの取れた食事、適切な水分補給で健康的なライフスタイルを維持することは、すべてくまを防ぐのに役立ちます。
くまの出現について懸念がある場合は、医師または皮膚科医に治療の選択肢を尋ね、根本的な健康状態を確認することができます。
スペイン語の記事を読んでください。家庭薬を買う
この記事に記載されている家庭薬はオンラインで入手できます。
- 冷湿布
- 抗酸化スキンケア
- 目の下のコンシーラー
