バドウィグダイエットとは何ですか？
Budwigダイエット、またはBudwigプロトコルは、一部の人々が癌の治療をサポートできると信じているダイエット計画です。
がんの標準的な治療法には、手術、化学療法、放射線療法などがあります。一部の人々はまた、治療プロセスをサポートすることができる補完的な治療法を探しています。
そのような治療法の1つがバドウィグダイエットです。この食事療法には、亜麻仁油とカッテージチーズの混合物の摂取、および加工食品と動物性脂肪の回避が含まれます。
亜麻仁には、癌の原因となる特定の化学物質のレベルを低下させる可能性のある健康的な脂肪であるオメガ-3が含まれています。また、抗ガン効果があるかもしれないリグナンと植物エストロゲンも含まれています。
この記事では、バドウィグダイエットの使用を支持する証拠があるかどうかを検討し、起こりうるリスクと副作用について説明します。
Budwigダイエットで何を食べるか
バドウィグダイエットに従う人々は、亜麻仁油とカッテージチーズの混合物を食べます。
1950年代に食事療法を開発したヨハンナバドウィグ博士によると、これらの特定の供給源からの多価不飽和脂肪をたくさん食べることは、癌細胞が広がるのを防ぐのに役立ちます。
ダイエット計画はまた、以下の食品に重点を置いています。
- 果物
- 野菜
- 食物繊維が豊富な食品
バドウィグ博士はまた、屋外で1日20分を過ごすことを推奨しました。
- 日光への露出を増やし、ビタミンDレベルを高める
- 血圧のバランスをとるのに役立ちます
- 体内のコレステロールとpHレベルを管理する
彼女は、少なくとも5年間、厳密かつ一貫して食事療法に従うことを推奨しました。
避けるべき食品
食事療法に従う人は避けるべきです：
- 豚肉
- 冷製および加工肉
- シュガー
- 精製穀物とシリアル
- 貝
- バターと他のほとんどの乳製品
- マーガリンおよびその他の精製および硬化油
- 紅茶とコーヒー
なぜバドウィグダイエットに従うのですか？
Budwig博士は、この食事療法を癌の治療をサポートするように設計しましたが、支持者は、次のような他の状態にも役立つと主張しています。
- 動脈硬化症
- 脳卒中
- 心臓発作
- 胃潰瘍
- 前立腺の問題
- 湿疹
- 関節炎
- 免疫不全
しかし、保健当局は、この食事療法の使用を支持するのに十分な証拠はないと主張しています。
混合物を作る
バドウィグダイエットの基本は、亜麻仁油とカッテージチーズまたはクォーク（別の味気ないチーズ）の混合物です。人は低脂肪乳やヨーグルトを使用することもあります。
混合物を作るために、人は次の成分を組み合わせて、油が見えなくなるまでそれらをよく混ぜる必要があります：
- 8.5オンス（oz）の亜麻仁油
- 16オンスの1％カッテージチーズまたは低脂肪クォーク
- 蜂蜜大さじ4
ダイエット中の人は、1日あたり1.5オンスの亜麻仁油と4オンスのカッテージチーズまたはクォークを食べることを目指す必要があります。彼らは一日を通して異なる時間にこれらを食べるべきですが、常に混合物として。
証拠
Budwigダイエットが癌を治療できるという証拠はほとんどまたはまったくありません。しかし、いくつかの研究は、亜麻仁が癌と戦うのを助けるかもしれないことを示唆しています。
亜麻仁
2017年の研究では、亜麻仁を摂取した肺がんのマウスは、亜麻仁を含まない食事を食べたマウスと比較して、新しい肺腫瘍が少ないことがわかりました。
他の研究は、卵巣癌の雌鶏を含みました。亜麻仁を食べた鶏は、亜麻仁を食べなかった鶏よりも、後期腫瘍が少なく、1年後の転帰が良好でした。
しかし、癌を患うヒトにおける亜麻仁の影響について利用できる最近の研究はあまりありません。
2001年のある小規模な試験で、研究者らは前立腺癌の男性25人を募集し、亜麻仁で食事を強化すると男性ホルモンのテストステロンのレベルが低下する可能性があることを発見しました。このホルモンの量を減らすことは腫瘍のサイズを減らすのを助けるかもしれません。
バドウィグダイエット
あるケーススタディでは、化学療法を含む従来の治療に加えてバドウィグダイエットを使用した乳がんの個人を追跡しました。
彼女の癌は寛解しましたが、これがバドウィグの食事療法によるものなのか、従来の治療法によるものなのかは明らかではありません。
これらの結果は有望ですが、結論に達する前に、科学者は亜麻仁とバドウィグの食事が癌を患う人間にどのように影響するかをさらに調査する必要があります。今のところ、バドウィグダイエットを癌治療と呼ぶことはできません。
ただし、新鮮な果物や野菜をたくさん食べ、動物性食品、特に加工肉の摂取を制限すると、人の全体的な健康に役立つ可能性があります。順番に、これは彼らが癌の治療を受けている間、彼らの回復の可能性と彼らの幸福を高めるかもしれません。
乳がんの人にはどのような食事が最適ですか？こちらをご覧ください。
副作用とリスク
バドウィグダイエットは主に健康的な食事を促進し、副作用は限られています。ただし、すべての人に適しているわけではありません。
考えられる悪影響
Budwigダイエットを採用する前に、人々は次のことに留意する必要があります。
- 亜麻仁を大量に摂取すると、過剰なガスや下痢などの胃腸の問題を引き起こす可能性があります。
- 食事の内容は、ある種の癌を患っている人々には適していないかもしれません。
- 乳製品不耐症の人はカッテージチーズを食べることができなくなります。
- 亜麻仁をたくさん食べると、腸閉塞のリスクが高まります。たくさんの水を飲むことは、このリスクを減らすのに役立ちます。
- 妊娠中に亜麻仁を摂取すると、子供の乳がんのリスクが高まる可能性があります。
- 亜麻仁は、出血性疾患、糖尿病、高血圧の鎮痛剤や薬と相互作用する可能性があります。
- 亜麻仁は出血性疾患を悪化させる可能性があります。
- 追加の日光曝露は、皮膚の損傷や皮膚がんのリスクを高める可能性があります。人は、太陽の下でどのくらいの時間を過ごすべきか、そしてどのような予防策を講じるべきかを医師に尋ねるべきです。
- がんを患っている間に体重が減る人は、追加のカロリーが必要になる場合があります。医師は特別な食事の必要性についてアドバイスすることができます。
- 一部の人々は、この食事療法が癌を治すことができると主張しました。どんな食事療法でも癌を治すことができるという証拠がないことを理解することは重要です。
がん治療に関する医師の指示に従い、食事やライフスタイルの変更について質問する必要があります。
食事療法やその他の治療法は補完的なものであり、従来の治療法に取って代わるものではありません。
アレルギーと不寛容
一部の人々は、アレルギー反応や亜麻仁や乳製品に敏感な場合があります。人が亜麻仁アレルギーを持つことはまれですが、もしそうなら、彼らは以下を経験するかもしれません：
- 口の中でチクチクする
- 皮膚のじんましん
- 呼吸困難
人が呼吸に苦しんでいる場合は、誰かがすぐに医療援助を求める必要があります。
乳製品に不寛容な人は、カッテージチーズを食べることで同様の副作用を引き起こす可能性があります。
誰が食事療法に従うべきではありませんか？
バドウィグダイエットはほとんどの人にとって安全です。しかし、一部の人にとっては、それは善よりも害を及ぼす可能性があります。
彼らが持っている場合、人々は食事療法に従うべきではありません：
- 糖尿病または高血糖
- 特定のホルモン状態
- 炎症性腸疾患または他の腸の問題
- 出血性疾患
これらの状態がなく、バドウィグダイエットを試したい人は、最初に医師に相談してください。
取り除く
亜麻仁は、動物実験でガンと戦う食品としていくつかの可能性を示しています。しかし、それが効果的な治療法であることを証明するのに十分な研究はまだありません。
科学者たちは、バドウィグの食事が癌の人に利益をもたらすことができることを示すのに十分な証拠を生み出していません。
食事療法に従うことを望む人は誰でも最初に彼らの医者に話すべきです。バドウィグダイエットの使用は、従来の治療を補完するものでなければなりません。
