消化不良や消化不良について知っておくべきこと

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消化不良としても知られる消化不良は、多くの場合、飲食後に上腹部に発生する不快感または痛みを指します。それは病気ではなく症状です。

消化不良は一般的な問題であり、人口の最大30％に影響を及ぼします。一般的な症状には、膨満感、不快感、満腹感、吐き気、ガスなどがあります。

ほとんどの場合、それは食べたり飲んだりした後に起こります。多くの場合、ライフスタイルの変更が役立ちます。

その他の原因には、胃食道逆流症（GERD）や特定の薬の使用などの病状が含まれます。

消化不良の症状

スペクトル-デザイン/ゲッティイメージズ。

人が次の症状の1つ以上を持っている場合、医師は消化不良を診断します：

• 消化器系に関連する痛み
• 消化管の灼熱感
• 食べた後、満腹感があります
• 食事中に満腹感が速すぎる

人はまた、膨満感や吐き気を経験する可能性があります。

大量に食べていなくても症状が出ることがあります。

トリートメント

消化不良の治療法は、原因と重症度によって異なります。多くの場合、根本的な状態を治療したり、人の薬を変更したりすると、消化不良が軽減されます。

ライフスタイルトリートメント

軽度でまれな症状の場合は、ライフスタイルの変更が役立つ場合があります。これらには以下が含まれます：

• 揚げ物、チョコレート、タマネギ、ニンニクなどのトリガー食品の摂取を回避または制限する
• ソーダの代わりに水を飲む
• カフェインとアルコールの摂取を制限する
• 少量の食事をより頻繁に食べる
• ゆっくり食べる
• 適度な体重を維持する
• ぴったりした服を避ける
• 就寝前に3時間以上待つ
• ベッドの頭を上げる
• 喫煙者の場合、喫煙を避けるかやめる

薬

重度または頻繁な症状の場合、医師は投薬を勧めることがあります。人々は適切な選択肢と起こりうる副作用について医師に相談する必要があります。

消化不良の原因に応じて、さまざまな薬や治療法が利用できます。

投薬オプションは次のとおりです。

制酸剤

これらは胃酸の影響に対抗します。例としては、アルカセルツァー、マーロックス、ロレイズ、リオパン、ミランタなどがあります。これらは処方箋を必要としない市販（OTC）薬です。医師は通常、消化不良の最初の治療法の1つとして制酸薬を勧めます。

H-2受容体拮抗薬

これらは胃酸レベルを低下させ、制酸剤よりも効果的です。例としては、タガメットやペプシドがあります。 OTCで入手できるものもあれば、処方箋のみで入手できるものもあります。いくつかは悪影響のリスクを伴う可能性があります。医師は人が適切な選択肢を選ぶのを手伝うことができます。

プロトンポンプ阻害剤（PPI）

PPIは胃酸を減らし、H-2受容体拮抗薬よりも強力です。例としては、Aciphex、Nexium、Prevacid、Prilosec、Protonix、およびZegeridがあります。

運動促進薬

これらは、胃を通る食物の動きを促進するのに役立ちます。例としては、メトクロプラミド（レグラン）があります。副作用には、倦怠感、うつ病、不安神経症、筋肉のけいれんなどがあります。

抗生物質

もし ヘリコバクター・ピロリ 感染症は消化不良を引き起こす消化性潰瘍を引き起こしています、医者は抗生物質を処方するかもしれません。副作用には、胃のむかつき、下痢、真菌感染症などがあります。

抗うつ薬

時々、中枢神経系の問題は消化器系の問題につながる可能性があります。低用量の抗うつ薬はそれを解決するのに役立つかもしれません。

カウンセリング

慢性的な消化不良は、人の生活の質と全体的な幸福に影響を与える可能性があります。カウンセリングは、一部の人々がこれらの問題を管理するのに役立つかもしれません。

オプションには次のものが含まれます。

• 認知行動療法
• バイオフィードバック
• 催眠療法
• リラクゼーション療法

薬物相互作用

人の薬が消化不良の引き金であると思われる場合、医師は薬の投与量または種類を調整することを勧めることがあります。

医師の監督下でのみ薬を変更することが重要です。

消化不良ダイエット

食事の選択は消化不良の管理に役立つ場合があります。

ヒントは次のとおりです。

• 健康的でバランスの取れた食事の後
• 辛くて脂肪の多い食品の摂取を制限する
• カフェインとアルコールの消費を制限する
• 炭酸飲料の代わりに水を飲む
• トマトやオレンジなどの酸性食品を避ける

大きな食事を3回ではなく、1日あたり4〜5回の小さな食事を摂ることも効果的です。

原因

消化不良は、ライフスタイルや食生活、病状、またはいくつかの薬の使用から生じる可能性があります。

消化不良の一般的な原因は次のとおりです。

• 食事の要因
• 喫煙
• 肥満
• ストレス

識別可能な構造的または代謝的原因がない場合、医師は機能性消化不良を診断します。

消化不良は、次のようなさまざまな健康状態の症状でもあります。

• 胃食道逆流症
• 消化性潰瘍疾患
• 胃がんまたは別の種類のがん
• 抗生物質や非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）などの薬
• 肥満
• 膵炎
• 胆石
• 肝疾患
• 胃炎、または胃の炎症
• 裂孔ヘルニア
• 特に感染症 ピロリ菌
• セリアック病
• 過敏性腸疾患
• 過敏性腸症候群

妊娠中

消化不良は妊娠中、特に最後の学期によく見られます。これは、ホルモンの変化と胎児が胃を圧迫する方法によるものです。

医師または薬剤師は、妊娠中の消化不良を管理するための安全な方法を推奨することができます。

いつ医者に診てもらうか

多くの人が時々軽度の消化不良を経験し、ライフスタイルの変更やOTC薬でそれを管理します。

ただし、消化不良や症状の悪化が頻繁にある人は、医師の診察を受ける必要があります。

消化不良と一緒に次の症状がある場合は、医師の診察を受ける必要があります。

• 激しい腹痛
• 排便の変化
• 特に血の痕跡を伴う頻繁な嘔吐
• 便または黒い便の血
• 腹部のしこり
• 原因不明の体重減少
• 貧血
• 一般的に気分が悪い
• 食べ物を飲み込むのが難しい
• 目と皮膚の黄色の着色
• 呼吸困難
• 発汗
• あご、腕、または首に広がる胸の痛み

診断

医者はその人に次のことを尋ねます：

• 彼らの症状
• 彼らの個人的および家族の病歴
• 彼らが服用している他の健康状態や薬
• 彼らの食生活

彼らはまた胸と胃を調べるかもしれません。これには、腹部のさまざまな部分を押し下げて、圧力がかかった状態で敏感、圧痛、または痛みを伴う可能性のある領域を確認することが含まれる場合があります。

場合によっては、医師は以下の検査を使用して、根本的な健康状態を除外することがあります。

• 血液検査：貧血、肝臓の問題、その他の状態を評価できます。
• のテスト ピロリ菌 感染症：血液検査に加えて、これらの検査には尿素呼気検査と便抗原検査が含まれる場合があります。
• 内視鏡検査：医師は、カメラ付きの細長いチューブを使用して消化管の画像を撮影します。また、生検のために組織サンプルを採取する場合もあります。これは、潰瘍や腫瘍の診断に役立ちます。

合併症

まれに、重度で持続的な消化不良が合併症を引き起こす可能性があります。これらには以下が含まれます：

食道狭窄

胃酸への持続的な曝露は、上部消化管に瘢痕を引き起こす可能性があります。管が狭くなり、収縮し、嚥下困難や胸痛を引き起こす可能性があります。食道を広げるために手術が必要な場合があります。

幽門狭窄症

場合によっては、胃酸は幽門、胃と小腸の間の通過の長期的な刺激を引き起こす可能性があります。幽門に傷がつくと、狭くなることがあります。その場合、食べ物を適切に消化できず、手術が必要になることがあります。

腹膜炎

時間が経つにつれて、胃酸は消化器系の内層を破壊し、腹膜炎と呼ばれる感染症を引き起こす可能性があります。投薬または手術が必要な場合があります。

取り除く

消化不良はしばしば軽度であり、人々はそれを管理するのを助けるために食事療法とライフスタイルの変更を行うことができます。これらが機能しない場合、医師は薬を処方することができます。

場合によっては、より深刻な根本的な原因がある可能性があります。新たな、重度の、または進行中の消化不良について懸念がある人は、医師の診察を受ける必要があります。

オンラインで購入：

• 制酸剤
• プロトンポンプ阻害剤（PPI）
• 運動促進薬