塹壕足について知っておくべきこと

塹壕足は、液浸足症候群としても知られ、非凍結性の寒冷傷害の一種です。足が冷たくて長時間濡れると発症し、皮膚に影響を与える状態です。

塹壕の足は、第一次世界大戦(1914-1918)に、最前線の冷たく湿った塹壕で長期間過ごした後、約75,000人のイギリス兵と2,000人のアメリカ兵がこの状態を発症したときにその名前が付けられました。

その後、第二次世界大戦(1939-1945)の間に仕えた船員もこの状態を発症し、今日ホームレスの人々がそれを経験しているという報告があります。

塹壕の足に関する速い事実:

  • 寒い野外活動に適切に準備することで、塹壕の足を防ぐことができます。
  • 重症の場合、この状態はつま先、かかと、または足全体に影響を与える可能性があります。
  • 通常、塹壕の足は、1〜2日間の条件にさらされた後に発生します。

塹壕足とは?

塹壕の足<br/>画像クレジット:Mehmet Karatay、2007年</br>寒くて湿った状態に長時間さらされると、塹壕の足が発生する可能性があります。
画像クレジット:Mehmet Karatay、2007年

塹壕足または浸漬足は、寒くて湿った状態に長時間さらされることによって引き起こされる組織損傷の一種です。足のむくみ、痛み、感覚障害を引き起こします。血管、神経、皮膚、筋肉に損傷を与える可能性があります。

塹壕の足は、皮膚が凍らないという点で、足への組織損傷の別の形態である凍傷とは異なります。これは、非凍結低温傷害(NFCI)として知られています。

今日この状態にある人々は、戦争中にそれを発症した兵士と同じレベルの組織喪失を経験しません。

長期的な損傷を引き起こす予防可能な状態であり、伝染性ではありません。

主な症状は何ですか?

塹壕足の症状には次のものがあります。

  • チクチクするまたはかゆみ
  • 痛み
  • 腫れ
  • 冷たくしみのある肌
  • しびれ
  • とげのあるまたは重い感じ

足が温まると、人々は足が白から赤に変化し、最終的には乾燥して痛みを伴うようになることに気付く場合があります。水ぶくれが形成され、負傷した足から皮膚や組織が落ちる可能性があります。

塹壕の足を治療せずに放置すると、壊疽や切断の必要性さえも引き起こす可能性があります。

塹壕足の症例は、次の4つの段階のいずれかに分類されます。

  • ステージ1–損傷ステージ:血流が制限され、組織が冷たく無感覚になります。手足は赤または白で、痛みはありません。
  • ステージ2–負傷直後:手足が温まると、白から青に変わり、冷たくしびれます。軽度の腫れがあるかもしれません。
  • ステージ3–充血期:これは2週間から3ヶ月続くことがあります。この間、手足は熱く赤くなり、皮膚は乾燥します。多くの場合、痛みやしびれがあります。重症の場合、水疱が発生することがあります。
  • ステージ4–充血後のステージ:これは、その人の残りの人生の間続く可能性があります。彼らは、寒さ、しびれ、およびいくらかの痛みに対する感受性の増加を経験するかもしれません。潰瘍が進行している可能性もあります。

何が原因ですか?

軍人は塹壕の足の影響を受ける可能性が最も高いです。

塹壕の足は0°Cから15°Cの温度にさらされることで発生し、足も濡れているとリスクが高まります。低温が患部への血流を制限するときに発生します。

一部の人々は、わずか1時間の曝露後に症状を発症する可能性があります。他の地域では、症状が最大1週間現れない場合があります。

怪我の重症度は、寒さの程度、組織の湿り具合、および人がその状態にさらされた時間によって異なります。

軍人が影響を受ける可能性が最も高く、軍のストレスが塹壕の発達に寄与するという示唆があります。

塹壕の足は、生きている人々やホームレスの人々のために釣りをする人々の間でも発生することが知られています。研究はまた、アフリカの民族の人々が白人よりもこの状態を発症する可能性が高いことを示しています。

それはどのように扱われますか?

塹壕の足があると疑われる人は、医師の診察を受ける必要があります。医療専門家は、塹壕の足がどの段階に到達したかを判断するために足を調べます。

塹壕の足の即時の影響は軽減することができますが、状態は長期的な組織の損傷と慢性的な痛みにつながる可能性があります。塹壕のある人は、長期のフォローアップケアが必要になる場合があります。

最初に行うことは、寒くて湿った環境から人を取り除き、影響を受けた手足をゆっくりと温めることです。足をすばやく温めると、損傷が悪化する可能性があります。

人々は痛みを和らげるために鎮痛剤を服用することができ、褥瘡を保護する必要があります。

その他の手順は次のとおりです。

  • 足の洗浄と乾燥を徹底的に行う
  • 毎日清潔で乾いた靴下を履く
  • 寝るときや休むときは靴下を履かない

深刻な場合、腫れ、痛み、水ぶくれのために歩くのが難しくなります。むくみを軽減するのに役立つので、歩くことを避け、足を上げる必要があります。イブプロフェンはまた、炎症を軽減するのに役立ちます。

防止

塹壕の足を防ぐために、フィット感のあるブーツ、厚い靴下を着用し、足を水から遠ざけることをお勧めします。

塹壕の足を防ぐには、水分補給、栄養、避難所、適切な保護服が必要です。

アウトドアアクティビティの準備をするときのヒントは次のとおりです。

  • よく合うブーツを履いて
  • 厚手のウールの靴下を履く
  • 体を暖かく保つ
  • 靴と靴下を1日2回取り外して、足を乾かしてマッサージします
  • 濡れた靴や靴下で寝ることはありません
  • 他に選択肢がない場合は、濡れた靴下を肌に当てて乾かしてから着用してください
  • 可能な限り足を水や泥から遠ざける
  • チクチクする音に素早く反応する
  • 循環を可能にするためにゆったりとした靴を履く

塹壕の足を防ぐために、人々は濡れた靴と​​靴下を脱いで、足を風乾する必要があります。

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