流産後、排卵はいつ再開しますか？
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流産は月経周期をリセットします。再び妊娠したい人にとって、排卵の兆候を探すことは、妊娠を試みる時期を計画するのに役立ちます。
流産の経験は人によって異なります。多くの人は、再び妊娠しようとする前に、回復するための時間とサポートを必要としています。他の人はできるだけ早く妊娠したいと思うかもしれません。
この記事では、流産が月経周期と排卵の兆候にどのように影響するかについて説明します。
また、妊娠を再開しても安全な時期、妊娠を失った後の妊娠可能性の高さ、流産の可能性についても説明します。
流産は排卵にどのように影響しますか？
流産後、排卵が戻るまでにかかる時間は人によって異なります。
流産後、月経周期が再開し、多くの女性は4〜6週間後に初潮を迎えます。ただし、月経周期が妊娠前の状態に戻るまでには数か月かかる場合があります。
流産後に出血が見られるのは正常です。出血の最初の日は、新しい月経周期の1日目です。この後、出血やスポッティングが約1週間続くことがあります。
排卵は、この新しいサイクルの約2週間後に発生する可能性があります。月経周期の14日目は、通常、定期的な期間の女性に排卵が起こる日です。
女性は排卵の3〜5日前から排卵後約1〜2日まで最も妊娠しやすいです。
American College of Obstetricians and Gynecologists（ACOG）によると、流産が妊娠の最初の13週間以内に発生した場合、女性は流産後2週間で排卵する可能性があります。
妊娠後期に流産が発生した場合、その周期の調整に時間がかかることがあります。
ただし、排卵が発生する正確な時期は人によって異なります。たとえば、妊娠前に生理不順があった女性は、生理不順のままであることに気付く場合があります。
排卵の兆候
排卵の兆候はたくさんあります。非常に見やすいものもありますが、信頼性は異なる場合があります。これらの兆候には次のものが含まれます。
- いつもより透明で、不機嫌で、湿っているように見える膣分泌物
- 乳房の優しさ
- 膨満感と腹部のけいれん
排卵の他の兆候は、監視するためにもう少し努力が必要です。これらには、基礎体温と黄体形成ホルモン（LH）のレベルの測定と記録が含まれます。これらの両方について、以下で説明します。
基礎体温の追跡
人々は、毎日の基礎体温を追跡することにより、毎月排卵する時期を大まかに把握することができます。ほとんどの人にとって、排卵が起こると体温の測定値は0.5〜1.0°F高くなり、生理が始まる1〜2日前に通常の状態に戻ります。
この方法を使用するには、人は基礎体温計を使用して毎日自分の体温を測定して記録する必要があります。毎朝同じ時間に、理想的には朝ベッドから出る前に読書をするのが最善です。
直腸体温計は通常、経口体温計よりも信頼性があります。通常、温度変化は非常に小さいため、正確で読みやすい目盛り付きの温度計を使用することが重要です。
基礎体温計は薬局で購入でき、オンラインで購入することもできます。
基礎体温を簡単に記録し、生殖周期を追跡できるスマートフォンアプリもたくさんあります。一部の温度計には、独自のアプリも付属しています。
複数のサイクルにわたって基礎体温を追跡することは、排卵が起こりそうな時期を予測するのに役立ちます。
LHのテスト
排卵を予測する別の方法は、尿中のLHのレベルをテストすることです。
LHレベルが上昇すると、卵巣から卵子が放出されます。 LHレベルは通常、排卵の約36時間前に急上昇し始めます。
人は、オンラインだけでなくドラッグストアから排卵予測キットを購入することができます。
キットは通常、いくつかのテストスティックと滅菌容器で構成されています。使用するには、テストストリップの1つで排尿し、それを容器に入れます。
プラス記号の色または外観の変化は、肯定的な結果を示します。人はサージを検出する前に数日間LHをテストする必要があるかもしれません。
いつまた妊娠しても安全ですか？
女性が再び妊娠しようとするときは、個人的な決定です。すぐに再試行する人もいれば、待つことを好む人もいます。
世界保健機関（WHO）は、低出生体重、母体の貧血、早産のリスクを減らすために、少なくとも6か月待つことを勧めています。
ただし、2017年の系統的レビューの1つでは、流産から6か月以内に再妊娠すると、実際には次のリスクが低下する可能性があることが示唆されています。
- 流産
- 早産
また、ACOGは、再妊娠を試みる前に待つ医学的理由はないと述べています。しかし、彼らは、女性が初潮を迎えるまで待つことで、期日の計算が容易になると説明しています。
流産後の人々はより肥沃ですか？
科学者は、流産が人の生殖能力にどのように影響するかを正確に言うことはできません。
すべての女性は流産後に異なるレベルの生殖能力を経験し、それが結論を出すことを困難にします。
たとえば、2003年の研究では、早期流産後の最初のサイクルで妊娠が通常よりも簡単であることが示唆されました。しかし、2005年の別の研究では、流産はその後の生殖能力をわずかに低下させる可能性があることが示唆されました。
別の流産はどのくらいありそうですか？
複数の妊娠喪失が発生する可能性はありますが、複数の流産はまれです。 ACOGによると、女性の約1％が流産を繰り返し経験しています。
流産の約60％はランダムに発生し、医学的な理由はありません。あまり一般的ではありませんが、特定の遺伝的問題や病状により、流産が繰り返されるリスクが高まる可能性があります。
流産を経験した女性は、考えられる理由について医師と話し合う必要があります。医師は根本的な原因をテストできます。
複数の流産があるからといって、赤ちゃんを産むことができないというわけではありません。実際、原因不明の流産を何度も経験した女性の約65％は、健康な赤ちゃんを産んでいます。
概要
流産は女性の月経周期を再開し、出血の最初の日は新しい周期の1日目です。
排卵は月経周期の14日目頃に発生する傾向があります。ただし、排卵の正確な時期は女性によって異なり、流産後、周期が正常に戻るまでに数か月かかる場合があります。
妊娠前に不規則な周期を持っていた女性は、流産後も不規則な周期を経験し続ける可能性があります。初期の流産は、妊娠後期に発生する流産よりも月経周期の規則性に影響を与える可能性が低くなります。
女性が排卵している兆候には、腹部のけいれん、乳房の圧痛、透明で不気味な膣分泌物などがあります。ただし、LHのテストと基礎体温の追跡は、排卵を予測するためのより信頼性の高い方法です。
排卵がいつ起こりそうかを知ることは、人々が彼らの周期の中で彼らが最も肥沃である時を理解するのを助けることができます。この情報は、妊娠を計画または回避しようとするときに役立ちます。
