なぜ糖尿病は頭痛を引き起こすのですか？
糖尿病はしばしば頭痛を引き起こしません。ただし、頭痛は通常それ自体は危険ではありませんが、糖尿病患者の血糖コントロールに問題があることを示している可能性があります。
米国糖尿病学会（ADA）によると、米国では約3,030万人が糖尿病を患っています。
糖尿病の人は、インスリンホルモンを介して血糖値を制御することができません。
時間の経過とともに、血糖値が継続的に高いまたは低い期間は、心臓病や腎不全などの深刻な、さらには生命を脅かす合併症につながる可能性があります。
血糖コントロール不良の結果としての頭痛を認識することは、より深刻な健康問題を防ぐための最初のステップになる可能性があります。
この記事では、糖尿病と頭痛の関係を調べ、糖尿病による頭痛を和らげる方法を提案します。
糖尿病と頭痛
糖尿病のすべての人が頭痛を経験するわけではありません。
最近糖尿病と診断された人は、血糖値を管理し、効果的なレジメンを見つけようとしているため、頭痛をより頻繁に経験する可能性があります。
糖尿病を患っている他の人にとって、頭痛は通常、血糖値の変化のために発症します。
頭痛は血糖値が高すぎることを示している可能性があり、これは医師が高血糖症と呼んでいます。あるいは、血糖値が低すぎる可能性があり、医師はこれを低血糖症と呼んでいます。
血糖値の変動が大きいほど、糖尿病の人が頭痛を経験する可能性が高くなります。
人がこれらの変動に関連付けることができる頭痛は、エピネフリンやノルエピネフリンなどのホルモンのレベルの変化の結果である可能性があります。これらのホルモンは、脳内の血管を収縮させ、不快感を引き起こす可能性があります。
低血糖と頭痛
医師は、1デシリットルあたり70ミリグラム（mg / dl）未満の血糖値が低血糖の指標であると考えています。ブドウ糖は脳内の細胞を含む体内の多くの細胞の主要な燃料源であるため、これは深刻な状態です。
低血糖の症状は通常突然発症し、高血糖の症状よりもはるかに明白になる可能性があります。
頭痛に加えて、低血糖症の症状のいくつかは次のとおりです。
- 不安
- ぼやけた視界
- 寒気
- 錯乱
- めまい
- 飢え
- 過敏性
- 立ちくらみ
- 吐き気
- レーシングハート
- 発作
- 震え
- 発汗
- 疲れ
- 無意識
- 弱点
低血糖症は、糖尿病の人がインスリンを過剰に摂取したり、炭水化物を十分に摂取しなかったりすると発生する可能性があります。
糖尿病を注意深く管理し、低血糖の症状を迅速に治療することが不可欠です。これは、頭痛やより深刻な編集を防ぐのに役立ちます。
低血糖について詳しくは、こちらをご覧ください。
高血糖と頭痛
高血糖は、血中を循環するブドウ糖が多すぎることが原因です。 1型糖尿病では、インスリン産生の欠如が血糖値の急上昇を引き起こします。 2型糖尿病では、体はインスリンを正しく使用できません。
追加のリスク要因は次のとおりです。
- 糖分と脂肪が多い貧しい食生活
- 座りがちな生活
- 血糖値を上昇させるホルモンのコルチゾールを放出するストレス
高血糖の症状はしばしば現れるのが遅いです。ただし、頭痛は高血糖の初期症状である可能性があります。
その他の症状は次のとおりです。
- ぼやけた視界
- 錯乱
- 脱水
- 過度の喉の渇き
- 倦怠感
- 飢え
- 排尿の増加
- ゆっくりと治癒する傷
高血糖は、高レベルのブドウ糖が血管や神経に損傷を与える可能性があるため、迅速な管理が必要な深刻な状態です。治療を行わないと、高血糖により、細胞がブドウ糖を吸収できるようにするホルモンであるインスリンの影響に体が抵抗する可能性があります。
細胞へのブドウ糖の吸収がなければ、体は代わりに脂肪を燃焼します。このプロセスは、体がエネルギーのために脂肪を燃焼するときに発生する老廃物であるケトンの蓄積につながる可能性があります。
ケトンの蓄積は、糖尿病性ケトアシドーシスと呼ばれる状態を引き起こす可能性があり、昏睡や死に至る可能性があります。
人は食事の変更と投薬で高血糖を管理することができます。血糖値を管理することで、糖尿病による頭痛のリスクを減らすことができます。
高血糖について知る必要があるすべてを読むには、ここをクリックしてください。
救済
アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの市販（OTC）鎮痛剤は、短期間の頭痛の緩和に役立つ可能性があります。
腎臓に損傷のある人はイブプロフェンを含む特定の鎮痛剤の服用を避けるべきであるため、人は最初に医師に相談して、腎臓に対する糖尿病の現在の影響を評価する必要があります。
糖尿病が引き起こす頭痛を止めるには、血糖値をコントロールし、効果的な糖尿病管理を実践することが重要です。これには、ライフスタイルや食事の変更、投薬量や薬の種類の調整が含まれます。
糖尿病の人は、食事療法、運動療法、または投薬を変更する前に、必ず医師に相談する必要があります。
低血糖による頭痛の治療
低血糖によって引き起こされる頭痛を治療する最初のステップは、低血糖が原因で痛みが発生していることを確認することです。血糖値検査でこの問題を確認できます。
血糖値検査を受けることは、夜行性低血糖の兆候である可能性があるため、朝に頭痛で目覚める糖尿病患者にとって特に重要です。
ADAは、低血糖の人が15分後にレベルを再確認する前に、15グラムの単純な炭水化物またはブドウ糖を摂取することを推奨しています。
血糖値が目標範囲に戻ると、頭痛の痛みは軽減するはずです。
高血糖による頭痛の治療
運動は、高血糖値からの頭痛を和らげるのに役立ちます。
1型糖尿病の人がケトンのレベルを心配している場合、特に血糖値が240 mg / dlに達した場合は、最初に尿のケトンをチェックすることが重要です。
尿中にケトンが含まれている人は運動をしてはならず、すぐに医師に連絡する必要があります。運動は、血糖値を上昇させるという意図しない影響を与える可能性があります。
また、健康的な体重を維持し、栄養価の高いバランスの取れた食事をとり、適切な薬を服用することで、高血糖の頭痛を防ぐことができます。
いつ医者に診てもらうか
頭痛は、治療なしで生命を脅かす合併症を引き起こす可能性のある高血糖または低血糖の期間を示す可能性があります。したがって、頻繁に頭痛を経験する糖尿病の人は、医師に相談する必要があります。
次のことが明らかになった場合は、すぐに医師に連絡することが重要です。
- 頭痛はひどく、日常生活に影響を与えます。
- 血糖値が必要な範囲に戻りません。
- 他の重度または持続性の症状は、頭痛とともに発症します。
頭痛の種類
国際頭痛学会が発表している頭痛障害の国際分類によると、150種類以上の頭痛があります。
大まかに言って、頭痛は一次性または二次性のいずれかに分類できます。
- 主な頭痛：これらは別の病状とは関係ありません。原発性頭痛の例には、片頭痛および緊張性頭痛が含まれます。
- 二次性頭痛：根本的な病状または健康上の問題がこれらの頭痛を引き起こします。それらには、糖尿病患者が経験する可能性のある頭痛の種類が含まれます。
二次性頭痛の他の原因は次のとおりです。
- 熱
- 高血圧
- ホルモンの変動
- 感染
- 神経障害
- 薬の乱用
- ストレス
- 脳卒中
- トラウマ
- 腫瘍
一次性または二次性頭痛の痛みは、重症度と期間が異なる場合があります。頭痛を頻繁に経験しない人もいれば、毎週数日頭痛を感じる人もいます。
人が経験する頭痛の種類によっては、他の症状が発生する場合があります。たとえば、片頭痛は吐き気を引き起こし、音や光に対する感受性を高める可能性もあります。
糖尿病の頭痛は、中等度から重度の痛みを引き起こす傾向があります。重度の頭痛は、日常生活で正常な機能を再開する人の能力に大きな影響を与えるものです。
見通し
糖尿病のすべての人が頭痛を経験するわけではなく、糖尿病だけが頭痛の原因ではありません。
糖尿病をうまく管理し、血糖値を管理している糖尿病患者は、頭痛を経験する可能性が低くなります。低血糖症と高血糖症を回避することは、頭痛やその他の糖尿病の症状、さらにはより重篤な合併症を軽減するための最良の方法です。
血糖値を最適に保ったにもかかわらず頭痛がひどい場合や持続する場合は、医師にさらにアドバイスを求める必要があります。
