研究者は自家製の日焼け止めに対して警告します
近年、デオドラントから石鹸、歯磨き粉まで、日曜大工のケア製品が増えています。自家製の日焼け止めのレシピは、ソーシャルメディアユーザーの間で最も人気のあるもののいくつかです。しかし、新しい研究では、自家製の日焼け止めは紫外線に対する保護を提供しない可能性があると警告しています。
「自家製日焼け止め」という用語をグーグルですばやく検索すると、約9,750,000件の結果が表示されます。多くは、「自然」、「シンプル」、「無毒」の日曜大工（DIY）製品のレシピです。
DIY日焼け止めの魅力は、潜在的な低コストや、厳選された成分で作られたすべて天然のクリームが、判読できない名前の化学物質を特徴とする成分リストを備えた大量生産の日焼け止めよりも健康的であるという信念など、複数の要因に根ざしています。
しかし、新しい研究では、日焼けに対して必要な保護を提供する製品を生み出すために、オンラインで見つけた日焼け止めのレシピを信頼すべきではないと警告しています。
この研究は、オハイオ州コロンバスにある全国小児病院の傷害研究政策センターと、ジャクソンビルにあるノースフロリダ大学のブルックス健康大学の研究者チームからのものです。その調査結果はジャーナルに表示されます ヘルスコミュニケーション.
「インターネットは、家族がレシピのインスピレーションや工芸品のプロジェクトに行くのに最適な場所ですが、必ずしも自分の安全関連のものを作るために行く必要はありません」と研究の共著者であるララマッケンジー博士は警告しています。
自家製の日焼け止めは「危険」です
ソーシャルメディアは世界中でトップソースであるため、DIY製品に関しては、研究者はそのようなWebサイトの1つであるPinterestに注目しました。Pinterestは、ユーザーが興味のあるムードボードのようなデジタルコレクションを表示できるソーシャルプラットフォームです。
一部のデータによると、Pinterestは米国で4番目に人気のあるソーシャルメディアプラットフォームであり、2018年のウェブサイトのユーザー数は推定7,740万人でした。
現在の研究では、研究者たちは、Pinterestユーザーが自家製の日焼け止めのさまざまなレシピをどのように説明し、評価したかを調べました。研究者によると、これはPinterestでDIY日焼け止めの描写を調べた初めての研究です。
彼らは、DIY日焼け止めに関する保存された投稿（「ピン」と呼ばれる）のほとんど（正確には95.2％）が自家製製品が効果的であることを示唆し、ピンの68.3％がDIY日焼け止めを促進したが、研究者はそうではなかったことを発見しました紫外線（UV）放射に対する適切な保護を確保します。
さらに、チームは、自家製の日焼け止めのレシピを取り上げた投稿の3分の1が、SPF 2〜50のランクで、特定の日焼け止め係数（商用パッケージに「SPF」として表示）を主張していることに注目しました。
しかし、研究者たちは、これらのレシピに含まれる成分が実際には紫外線に対する最小限の保護しか提供しないため、そのような主張は誤解を招く可能性があると警告しています。
それでも、多くの人がPinterestにピン留めされたこれらのレシピに強い関心を示しているようで、ユーザーはそのようなピンを平均して808回も保存しています。チームは、1つの特定のDIY日焼け止めピンが21,700回以上保存されたことを確認しました。
彼らの研究論文の中で、研究者たちは「ソーシャルメディアは健康情報を共有するための強力なツールになりましたが、共有される情報が正確または完全でない場合は危険になります」と書いています。
これは、人々が自家製の日焼け止めに関する情報を当然のことと思っている場合にも当てはまります。研究者は、専門家はそのような製品をテストしておらず、このため、彼らは紫外線に対する保護をまったく提供しないかもしれないと説明しています。
「自家製の日焼け止め製品は、市販の日焼け止めのように有効性が規制またはテストされていないため、危険です。自分で作ると、安全か効果かわかりません。」
ララ・マッケンジー博士
米国疾病予防管理センター（CDC）は、「特に人生の早い段階で日焼けの病歴がある」と、皮膚がんを発症するリスクが高まる可能性があると指摘しています。したがって、強い日光にさらされるときはいつでも、子供時代から効果的であることがテストされ証明された日焼け止めを着用することが重要です。
現在、米国皮膚科学会は、広域スペクトル保護、つまりUVA光線とUVB光線の両方に対する保護を提供する日焼け止めの使用を推奨しています。また、SPF 30以上で、耐水性が必要です。
同じガイドラインでは、大人は肌全体に約1オンスの日焼け止めを塗る必要があると述べています。個人は、太陽の下にいるときは数時間に1回、泳ぎに行ったり汗をかいたりした場合はさらに頻繁にクリームを再塗布する必要があります。
