「運動」がパーキンソン病の人をどのように助けることができるか
運動は、パーキンソン病の人々がより良いバランスと可動性を達成するのを助けるために重要ですが、それを維持するのは難しい場合があります。オランダの研究は、新しい家庭用運動コンピュータゲームプログラムで肯定的な結果をもたらしました。
パーキンソン病の人にとって、運動は健康の鍵です。
5か国で12,000人を対象とした10年間の研究であるパーキンソン病の転帰プロジェクトでは、診断後できるだけ早く運動を開始し、週に少なくとも2.5時間行うと、状態の進行が遅くなる可能性があることがわかりました。
しかし、どの運動が最適ですか？
アクセス、コスト、コミットメント、および自己意識はすべて、米国のパーキンソン病患者のほぼ100万人にとって困難であることがわかります。
パーキンソン財団は、有酸素運動、強化運動、そして楽しい運動とともに、ストレッチをアドバイスしています。
自転車を愛するオランダでのPark-in-Shape研究に参加してください。この大規模な研究は、現在 ランセット神経学、動機付けのアプリを使用して、パーキンソン病の人を動かしました。
1つのコントロールグループはストレッチ運動を行い、もう1つのコントロールグループは自宅でエアロバイクを使用しました。後者のグループは、運動能力の大幅な改善を示しました。これは、いくつかの従来のパーキンソン病薬によって達成されたものと同等です。
「私たちはいくつかの理由で研究を実施しました」と、オランダのナイメーヘンにあるラドバウド大学医療センターの博士課程の学生であるニコリエンファンデルコルクは次のように説明しました。 今日の医療ニュース。
「これまでの人々の運動研究では、ターゲットトレーニングがスキルの向上に有益な効果を示しました。たとえば、ウォーキングトレーニングは歩行速度を向上させましたが、直接トレーニングされていない症状も改善できるかどうかは不明でした。
「動物実験は、[パーキンソン病]に影響を与える有酸素運動の重要な役割を示唆しました。したがって、有酸素運動が、運動で直接トレーニングされていない[パーキンソン病]の症状にどのような影響を与えるかを確認したかったのです。」
週に3回、6か月間30〜45分間自転車に乗らなければならなかった自転車グループは、熱意を刺激し、改善への意欲を高めるように設計されたスクリーンとゲームを備えたエアロバイクを受け取りました。
たとえば、彼らは自分たちでレースをして、以前の努力の「ゴーストライダー」と最後まで戦ったり、他のライダーのグループと戦ったりすることができます。すべて自分の家で快適に過ごすことができます。
参加者の心拍数を監視し、それに応じてアンティを上げるシステムは、参加者が健康になるにつれて厳しくなりました。
「Exergame」は薬の利点と一致します
ラドバウド大学医療センターのドンダース脳・認知・行動研究所の神経学部が実施したこの研究は、自転車を持っている人は、単に伸ばした人と比較して、運動能力を大幅に改善したことを示しました。
実際、自転車を持っている参加者は、MDS-UPDRSスコアで平均4.2ポイント低くなっています。これは、状態の経過を測定する統一された評価尺度です。
サイクリストはまた、より良い心血管フィットネスを示しました：
「この研究は、集中的な有酸素運動を行うことで、[パーキンソン病の人]が心血管の健康を改善できることを示しています。これは明らかに多くの健康上の利点があり、将来の併存疾患を制限する可能性があります。」
ニコリエンファンデルコルク
「さらに、有酸素運動は[パーキンソン病]の運動徴候にレボドパ[筋肉制御を助ける薬]と同様の効果があることを示していますが、運動が安定し、レボドパが徴候を改善するという主な違いがあります。」
研究者らは、運動能力の向上は臨床的に重要であり、治療レジメンでの運動の利点を示したと結論付けています。
それだけでなく、「エクササイズ」を使って自宅で楽しく運動することの便利さがやる気を起こさせたと彼らは言います。参加者は彼らのコミットメントで研究者を驚かせました。
パーキンソン病のエクササイズの利点に関する7つの研究のレビュー。 Journal of Neuroengineering、 「運動」がバランスと運動症状を改善し、歩行を助けることを示しました。また、パーキンソン病患者の運動能力を高める手段としての運動能力の可能性も示しました。
また、どこで行使するか、コスト、およびコミットメントの問題を決定するという課題を克服するのにも役立ちました。
Van der Kolkは、ほとんどの参加者がゲームのやる気を起こさせる要素に満足していると述べました。
「家族が実現できるサポート機能に非常に満足している人もいれば、主に自転車のコンピューター画面に目標を視覚化することで刺激を受けた人もいます。」
研究者たちは、状態を遅くするための拡張サイクリングプログラムの可能性と、他の障害に対するその有効性を検討し始めることができると述べています。
「脳が神経変性プロセスをよりよく補償しているかどうか、またはそれが神経変性プロセスを減少させるか遅くするかどうかは、これまでのところ不明です。脳内の影響だけでなく、[パーキンソン病]の症状を長期間にわたって研究するには、追加の研究が必要です」とファンデルコルクは述べています。
