白衣症候群について知っておくべきこと
白衣症候群は、白衣を着ていることが多い医師の周りにいるときに高血圧を発症する障害に付けられた名前です。
通常正常な血圧を持っている何人かの人々は彼らが医者を訪問するときそれが急上昇するのを見つけます。この状態は、白衣高血圧症または白衣効果と呼ばれます。白衣症候群は血圧を実際よりも高くする可能性がありますが、その影響は根本的な血圧状態の兆候である可能性があります。
必要な治療を開始するには、徹底的な診断が不可欠です。
高血圧
高血圧または高血圧は、体内の動脈壁に対する血液の力が高すぎる状態です。
通常の血圧レベルは約120/80水銀柱ミリメートル（mmHg）です。医師は通常、高血圧を140 / 90mmHgを超える血圧測定値と定義しています。
米国疾病予防管理センター（CDC）によると、アメリカの成人の約32パーセントが高血圧です。
高血圧の正確な原因は不明ですが、高血圧のリスクを高める可能性のあるさまざまな要因があります。
- 肥満
- 身体活動の欠如
- 喫煙や飲酒などのライフスタイルの選択
- ストレスの多いライフスタイル
- 塩分摂取量が多すぎる
- 高血圧の家族歴
- 高齢者
- 甲状腺障害
- 睡眠時無呼吸
- 腎臓病
- 遺伝学
これらの危険因子を管理することは、一部の人々が彼らの血圧を健康な範囲に保つのを助けるかもしれません。
ただし、白衣高血圧症は高血圧であり、通常は診療所や他の医療センターでのみ発生し、診療所を取り巻く神経質や不安と関係がある場合があります。
ジャーナルに投稿された最近の研究 高血圧 診療所で高血圧を患っている人の15〜30％が、白衣高血圧の影響を受けている可能性があると述べました。
血圧
白衣高血圧は血圧の急上昇を引き起こす可能性がありますが、すべての医師がこれが人の高血圧の唯一の原因であると確信しているわけではありません。
白衣高血圧は実際の高血圧の前兆であると考える人もいます。
ストレスと不安が高血圧の一因となる可能性があるため、白衣高血圧症の人は依然として血圧によって引き起こされる問題のリスクが高い可能性があります。
実際、に投稿された研究 循環器のアメリカの大学のジャーナル 白衣高血圧症の人は、心血管系の問題も経験する可能性が高いことがわかりました。
したがって、医師は人の血圧を正確に診断し、必要な治療を開始する方法を見つけることが不可欠です。
白衣症候群の治療
白衣症候群の治療は、医師が血圧を正確に読み取って誰かが高血圧であるかどうかを判断するのが難しい場合があるため、注意が必要な場合があります。
通常、医師は1回の高い測定値に基づいて高血圧の人を治療するための化学薬品を処方しません。これは、人の血圧が低くなりすぎる低血圧などの問題につながる可能性があり、それが独自の一連の問題を引き起こします。
代わりに、医師は複数の測定値を取得したいと思うでしょう。彼らは個人を血圧クリニックに紹介したり、自宅の血圧モニターを使用するように依頼したりすることがあります。高血圧の治療または予防には、適切な診断が不可欠です。
診断
白衣症候群の人を診断することは、正確な測定値を得るのが難しい場合が多いため、難しい場合があります。最初の測定値が高い場合、医師は通常、数週間後にもう一度測定値を取得するように依頼します。しかし、白衣症候群の人は、2回目に高血圧を経験する可能性があります。
このような場合、医師は、家庭用血圧計または自由行動下血圧測定器を使用して、他の場所で血圧測定値を取得することを勧める場合があります。自由行動下血圧測定器は、人が通常1〜2日間着用するデバイスです。
このデバイスは、1日のさまざまな時間に血圧を測定します。マシン間の違いは、個人的な選択の問題かもしれません。これらのモニターを使用すると、ユーザーは自宅で快適に血圧を測定し、その結果を医師に送信できます。
白衣症候群の予防
血圧が急上昇するかどうかを心配することは、読書中に血圧を急上昇させるのに十分かもしれません。
次のいくつかを試すと、白衣症候群の予防に役立つ場合があります。
リラクゼーション法
呼吸法や瞑想などのリラクゼーション法は、血圧が心配な人が診察室に行く前に落ち着くのに役立つ場合があります。
1つの演習では、感覚を使用して物事を数えます。たとえば、人は部屋で見ることができるものを3つ、聞くことができるものを2つ、触れることができるものを1つ数えることができます。このエクササイズは、人が心配していることに集中するのではなく、周りにあることに集中するのに役立つかもしれません。
必要に応じて移動する
診療所は、看護師、受付係、および医師が日常業務に忙しくしていることでいっぱいの恐ろしい場所になる可能性があります。この活動の影響を受けた人は誰でも静かな部屋に移動するように頼むことができます。
ちょっと待って
医者に診てもらう番になってもまだ緊張している場合は、立ち止まってリラックスすることがあります。深呼吸を数回行うと、神経を落ち着かせることができます。少しの間リラックスすると、より正確な測定値が得られる場合があります。
合併症
白衣症候群の主な合併症は高血圧そのものです。多くの人は、医師への恐れや来院への不安が高血圧の原因であると信じているかもしれません。しかし、現在の研究は、白衣症候群が将来の高血圧の兆候である可能性があることを示しています。
取り除く
徹底的な診断は、高血圧の原因を理解するための鍵です。ストレスや不安のレベルを管理することで、医師が人の血圧をよく読み取ることができる場合があります。
白衣症候群は人を心血管系の問題のリスクにさらす可能性があり、すべての医師がその状態が無害であると考えているわけではありません。白衣高血圧症だと思っている人は、徹底的な診断のために医師の診察を受ける必要があります。
一部の人々は自宅で血圧を測定する必要があるかもしれません。他の人は血圧クリニックに紹介され、そこで一定期間にわたって複数の検査を受けます。
