子供のうつ病：知っておくべきこと
うつ病は単なる悲しみ以上のものであり、深刻で生命を脅かす可能性のある病気になる可能性があります。非常に幼い子供でもうつ病を発症する可能性があるため、親や保護者はこの状態を真剣に受け止めなければなりません。
米国疾病予防管理センター（CDC）によると、米国の3歳から17歳までの子供の3.2％がうつ病と診断されています。この数字は、若者の間で一般的なうつ病がどれほど一般的であるかを過小評価している可能性があります。
2018年の分析では、うつ病は子供では過小診断されており、うつ病の10代の50％だけが成人になる前に診断を受けることが強調されています。自殺率は、子供を含め、過去20年間で上昇しています。
特に子供が愛情のある介護者から十分な支援を受けている場合、うつ病の症状も非常に治療可能であることに注意することが重要です。
この記事では、兆候、症状、助けを見つける方法など、子供のうつ病について詳しく学びます。
徴候と症状
うつ病の子供は、悲しみや絶望を感じるかもしれません。しかし、うつ病は単なる悲しみ以上のものです。それは子供の行動や気分の多くの側面に影響を与える可能性があります。
幼児は、感情的な痛みではなく、頻繁な胃痛などの身体的症状を訴えることがあります。彼らはまた、両親から離れることを恐れたり、行動上の問題を引き起こしたり、興奮して落ち着きがないように見えるかもしれません。
子供のうつ病の他のいくつかの症状は次のとおりです。
- 子供がかつて楽しんだ活動への興味の喪失
- 撤退
- モチベーションが低い
- 睡眠が非常に少ない、または多すぎるなどの睡眠習慣の変化
- 食べ過ぎや食べ不足などの食生活の変化
- 逃げて
- 自殺について考えたり話したりする
- 死への関心
- 物を配る
- 絶望感
- 低い自己評価
- 集中力の問題
- 兄弟や友人との学校での新しいまたは悪化する問題
- 特に10代の若者の間でのアルコールや薬物の使用
危険因子
うつ病は、生物学的、心理的、社会的原因を伴う複雑な病気です。これは、次のような多くの要因がうつ病に寄与することを意味します。
- 遺伝学
- 脳化学の変化
- 人
- 外傷やストレスなどの環境要因
うつ病の可能性は、いくつかの危険因子を持つ子供で最も高くなります。
子供のうつ病のいくつかの危険因子は次のとおりです。
- 10代を考えるとき女性であること
- うつ病の家族歴
- 18歳未満の母親に生まれる
- 子供の両親や保護者間の葛藤を含む、ストレスやトラウマの病歴
- 睡眠の問題
- 医学的問題、特に喘息などの慢性疾患
- 太りすぎまたは肥満
- 対処スキルの欠如
- 否定的な思考スタイル
- 自己意識
- 友達との関係が悪い
- 学校の難しさ
- 学校の変更や愛する人の死などの最近の喪失
- 低出生体重
誰がうつ病を経験するかしないかを予測する方法はありません。多くの危険因子を持つ子供たちの中には、うつ病を発症しない人もいれば、明らかな危険因子がほとんどまたはまったくない子供たちもいます。
診断
血液検査や画像検査でうつ病を検出することはできません。代わりに、精神科医、セラピスト、ソーシャルワーカーなどのメンタルヘルスの専門家が、子供の症状や行動について質問します。
子供の症状を見て、医師は彼らがうつ病、別の精神的健康状態、またはその両方を持っているかどうかを判断します。
介護者は、症状のリストを保持することにより、医師が診断を下すのを助けることができます。子供の病歴、症状が最初に現れた時期、うつ病の家族歴があるかどうかについての質問に答える準備をする必要があります。
一部の子供、特に10代の子供は、他の人の前ですべての症状について話し合うことに抵抗を感じる可能性があるため、プロバイダーは子供と一人で会いたいと思うかもしれません。
処理
うつ病の治療には、治療、投薬、ライフスタイルの変更、家族カウンセリングなどがあります。
多くの人々は、自分に合った治療法を見つける前に、いくつかの治療戦略を試す必要があります。子供が最良の結果を確実に得るために、薬物療法や他の治療に加えて、治療と包括的なメンタルヘルスサポートを受けることを確実にすることは役に立ちます。
医師は次のことを勧めます：
- 家族の問題やトラウマの病歴がある場合の家族カウンセリング
- うつ病についての教育とどのように助けるのが最善か
- 抗うつ薬
- 一部の人々は運動でうつ病から解放されるので、活動の増加
- 子供が自分の感情やストレスをよりよく管理するのを助けるための個別療法
効果的な治療は、子供を汚名を着せたり、うつ病に起因する行動で子供を罰したりすることを避けるべきです。
うつ病の子供をサポートする
親や保護者は、自分が子供のうつ病を引き起こしたのではないかと心配したり、愛やしつけでそれを治すことができると信じているかもしれません。うつ病は複雑な病気であり、1つの原因があることはめったにありません。
愛する人は、糖尿病などの体調を治すことができないのと同じように、子供のうつ病を治すことはできません。代わりに、親は子供が回復できる支援的な環境を構築することに集中する必要があります。
人々はこれらの戦略を試してみたいと思うかもしれません：
- 子供を治療の積極的な参加者として含めます。可能な限り意思決定に参加するように彼らに勧めます。
- 薬の副作用について子供に尋ね、効果的な治療法を見つけるために子供たちと協力してください。
- 子供に自分の気持ちについて話し、判断せずに聞くように促します。子供にどのように感じるべきかを言わないでください。
- できるだけ安定して安全な家庭生活を作りましょう。大人と他の家族との間の葛藤を最小限に抑え、子供が最近のトラウマを管理するのを助けるように働きます。
- 他の家族にうつ病について教育し、彼らがサポートと支援を提供できるようにします。
うつ病のティーンエイジャーを支援するためのアドバイスについては、ここをクリックしてください。
関連条件
親は、子供の精神的苦痛の兆候は、子供がうつ病にかかっていることを意味すると誤って信じることがあります。
小児科医や他の医師は、他の精神的健康状態の兆候を見逃す可能性さえあります。場合によっては、1つの障害の症状がうつ病の症状を模倣することがあります。たとえば、学校で苦労している注意欠陥多動性障害（ADHD）の子供は、絶望的で悲しんでいるように見えるかもしれません。
子供のうつ病と同様の症状を示す可能性のある他のいくつかの状態は次のとおりです。
- ADHD：この一般的な診断は、米国の子供たちの少なくとも9.4％に影響を及ぼします。ADHDの子供たちは、集中力、聞き取り、タスクの記憶、行動の制御に問題がある可能性があります。不安やうつ病を発症する人もいます。
- 不安障害：不安はうつ病よりも一般的であり、子供の7.4％が不安関連状態の診断を受けています。
特定の精神的健康および行動状態は、一般的にうつ病と同時発生します。 CDCによると、うつ病の子供たちの73.8％も不安を抱えており、47.2％も行動の問題を経験しています。
概要
うつ病の子供はサポートとケアが必要です。介護者は、この問題は本質的に医学的なものであり、規律をもって解決できるものではないことを覚えておく必要があります。
非常に幼い子供は、感情を伝える能力が不足している可能性があります。一方、年長の子供は恥ずかしい思いをしたり、トラブルに巻き込まれることを心配したりするかもしれません。
大人は、うつ病は治療可能であり、個人的な失敗ではないことを子供たちに安心させながら、子供たちが適切な治療を受けるのを助けることができます。小児メンタルヘルスの専門家は、家族全員にとって貴重なリソースになる可能性があります。
