睡眠不足のたった一晩でアルツハイマー病のタンパク質が増加します
悪い夜の睡眠は無害だと思うなら、もう一度考えてみてください。新しい研究によると、一晩の睡眠不足はアルツハイマー病に関与するタンパク質のレベルを上昇させる可能性があります。
National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism（NIAAA）の科学者は、一晩の睡眠不足を経験した成人がベータアミロイドのレベルの即時の増加を示したことを発見しました。
ベータアミロイド（アミロイドベータとしても知られています）は、脳細胞間に蓄積して「プラーク」を形成する可能性のある粘着性タンパク質です。これらの斑は脳細胞のコミュニケーションを妨害し、これはアルツハイマー病において重要な役割を果たすと考えられています。
研究の共著者であるNIAAAのニューロイメージング研究所のNoraD。Volkowと同僚は、最近、彼らの発見を 国立科学アカデミーの議事録.
アルツハイマー病は、記憶喪失と行動の変化を特徴とする進行性認知障害です。これは認知症の最も一般的な形態であり、米国だけで約570万人の成人が罹患しています。
過去の研究では、睡眠障害とベータアミロイドレベルの上昇が関連付けられていますが、Volkowらは、研究にいくつかの不足があったことを指摘しています。
「証拠にもかかわらず、急性睡眠不足はマウス間質液およびヒト脳脊髄液中のβ-アミロイドレベルを上昇させるが、睡眠不足がβ-アミロイド負荷に及ぼす影響についてはあまり知られていない。人間の脳。」
悪い夜の睡眠はベータアミロイドを増加させます
急性の睡眠不足がベータアミロイドの脳レベルにどのように影響するかを明らかにするために、チームは22〜72歳の20人の健康な成人を研究しました。
研究者らは、陽電子放出断層撮影画像を使用して、一晩の安眠後および一晩の睡眠不足後の脳内のベータアミロイド負荷を測定しました。
一晩の睡眠不足の後、研究者たちは、被験者の脳の右海馬と視床のベータアミロイドレベルの増加に気づきました。
海馬は長期記憶に関連する脳領域であり、視床は感覚情報の処理に関与する脳領域です。
著者によると、これらの発見は「人間の脳におけるβ-アミロイド]蓄積に対するSD [睡眠不足]の役割の予備的証拠」を提供します。
Volkowと彼女の同僚は、安眠の夜が悪い夜の睡眠によって引き起こされるベータアミロイドの蓄積を打ち消すことができるかどうかを言うことができないと述べていますが、これは彼らが将来の研究で調査することを計画しているものです。
それでも、彼らは、彼らの新しい研究が、ぐっすり眠ることが私たちの脳の健康にとって重要であるかもしれないことを示唆していると信じています。著者は次のように結論付けています。
「私たちの結果は、適切な脳機能のために、そしてAD [アルツハイマー病]の予防のための潜在的な標的としての良好な睡眠衛生の関連性を強調しています。」
