OCD：太陽のない地域に住むと症状が悪化する理由
太陽のない空は、人の気分を低下させ、モチベーションを低下させる可能性がありますが、強迫性障害の症状の重症度にも影響を及ぼしますか？最近の研究は、実際にそうしていることを示唆しており、それがなぜそうなるのかを説明しています。
強迫性障害（OCD）と診断された個人は、強迫観念と強迫行動を経験します。そのため、この状態の名前が付けられています。これらの症状は、苦痛を伴い、非常に混乱を招き、人の全体的な生活の質に影響を与える可能性があります。
アメリカの不安とうつ病協会によると、OCDは米国で約220万人の成人に影響を及ぼし、発症時の平均年齢は19歳です。
ニューヨーク州ニューヨーク州立大学のビンガムトン大学の研究者は、人がどこに住んでいるかが、OCD症状の顕著性に影響を与える可能性があることを発見しました。
「このプロジェクトの結果は、OCDについての新しい考え方の追加の証拠を提供するため、エキサイティングです」と、地理的位置に従ってOCD有病率に関するデータを分析する新しい研究の最初の著者であるメレディスコールズ教授は言います。
「具体的には、[結果]は、日光の多い地域に住むことは、OCDの発生率が低いことに関連していることを示しています」と彼女は説明します。
研究者の調査結果は、 Journal of Obsessive-Compulsive and Related Disorders.
体内時計の「ずれ」？
Coles教授らは、OCDに関連する以前の研究からデータを収集して分析し、特に有病率と地理的位置との関係を探しました。
彼らは、高緯度に住む個人（通常は日当たりの良い呪文がほとんどない地域）が、より一般的なOCD症状にさらされていることを発見しました。なぜこれでしょうか？
OCDと一緒に暮らす人は、夜はなかなか眠れないと不満を言うことがよくあります。したがって、彼らは前夜の睡眠不足を補うために、毎朝遅く起きてしまう可能性があります。
しかし、このアプローチは、症状を悪化させる可能性のある潜在的に有害な睡眠覚醒パターンにつながります。日が短く、自然光への露出が少ない地域に住んでいる人々にとって、これは日光への有益なアクセスがさらに制限されることを意味する可能性があります。
コールズ教授が説明するように、「この睡眠覚醒パターンの遅延は、朝の光への曝露を減らす可能性があり、それによって、私たちの内部生物学と外部の明暗サイクルの間の不整合に寄与する可能性があります。」
「日光の少ない地域に住む人々は、概日時計（基本的な睡眠と食事のパターンを調節する体内時計）を同期させる機会が少なくなり、OCD症状の増加につながる可能性があります」と彼女は付け加えます。
研究者によると、将来の研究では、環境条件によって部分的に発生する可能性のあるものなど、体内時計の混乱を考慮に入れたOCDの潜在的な治療法を検討する予定です。
「まず、因果関係について考え始めるために、睡眠のタイミングとOCDの症状との関係を経時的に繰り返し調べています。第二に、メラトニンのレベルを測定し、人々に活動と休息期間を追跡する時計を着用させることにより、概日リズムを直接測定しています。」
メレディスコールズ教授
「最後に、睡眠のタイミングとOCDがどのように関連しているかをよりよく理解するために研究を行っています」とCole教授は言います。
チームはまた、朝の光への露出を高めることがOCDを持つ人々にとって有益であるかどうかを学ぶことに興味を持っています。もしそうなら、これはまた、OCD症状に対処するより良い治療につながる可能性があります。
