理想的な血糖値はどれくらいですか？
血糖値（血糖値）チャートは、食事の前後を含む1日を通しての人の理想的な血糖値を識別します。糖尿病患者のように、血糖値を正常範囲内に保つ必要がある場合は、ブドウ糖管理をしている人に役立ちます。
医師は血糖値チャートを使用して、目標を設定し、糖尿病治療計画を監視します。血糖値チャートは、糖尿病患者が血糖値テストの結果を評価および自己監視するのにも役立ちます。
個人にとって理想的な血糖値は、血糖値のモニタリングを行う日と、最後に食事をした時期によって異なります。
この記事では、1日を通して理想的な血糖値を示すいくつかのグラフを提供します。また、推奨範囲内にとどまることが重要であることも説明します。
血糖値チャート
血糖値チャートは、血糖値テスト結果のリファレンスガイドとして機能します。そのため、血糖値チャートは糖尿病管理のための重要なツールです。
ほとんどの糖尿病治療計画は、血糖値を可能な限り正常または目標の目標に近づけることを含みます。これには、結果が目標レベルとどのように比較されるかを理解するとともに、頻繁な在宅および医師の指示による検査が必要です。
医師は、血糖値チャートでA1C血糖値の推奨事項を提供することがよくあります。それらは、1デシリットルあたりのミリグラム（mg / dl）でのパーセンテージと平均血糖値の両方としてA1C結果を与える傾向があります。
血糖値の結果の解釈と評価を支援するために、次のグラフは、糖尿病の有無にかかわらず、正常および異常な血糖値の概要を示しています。
180mg / dl未満
医師はこれらをガイドとして提供しますが、ブドウ糖管理計画を個別化し、多かれ少なかれ厳格な個人目標を含めます。
A1Cテストは、3か月間の平均血糖値を測定します。これにより、血糖値の全体的な管理についてより幅広い洞察が得られます。
ガイドライン
適切な血糖値は、1日を通して、また人によって異なります。
血糖値は、朝食前や食事に至るまでに最も低くなることがよくあります。多くの場合、血糖値は食事後の数時間で最も高くなります。
糖尿病の人は、糖尿病のない人よりも血糖値の目標または許容範囲が高いことがよくあります。
これらの目標は、さまざまな要因によって異なります。その一部には次のものが含まれます。
- 年齢と平均余命
- 他の健康状態の存在
- 人が糖尿病を患っている期間
- 診断された心血管疾患
- 体内の最小の動脈の問題
- 目、腎臓、血管、脳、または心臓への既知の損傷
- 個人的な習慣とライフスタイルの要因
- 低血糖に気づいていない
- ストレス
- その他の病気
ほとんどの血糖値チャートは、推奨レベルを範囲として示しており、個人間の違いを考慮に入れています。
米国糖尿病学会、ジョスリン糖尿病センター、および米国臨床内分泌学者協会も、糖尿病患者向けにわずかに異なる血糖ガイドラインを提供しています。
結果の解釈
血糖値計の測定値の解釈は、主に個々のパターンとターゲットに依存します。医療専門家は、糖尿病治療の開始時にこれらを設定します。
妊娠糖尿病などの特定の形態の一時的な糖尿病にも、個別の血糖値の推奨事項があります。
空腹時血糖値が非常に高いまたは低い人は、次の行動を取る必要があります。
血糖値が非常に危険にならない限り、測定値が高くなりすぎたときに血糖値を通常の範囲内に戻す方法があります。
血糖値を下げるいくつかの方法は次のとおりです。
- 炭水化物の摂取を制限するが、空腹時はしない
- 水分摂取量を増やして水分補給を維持し、過剰な血糖値を希釈します
- 食後の散歩などの身体活動に従事して、過剰な血糖値を燃焼させる
- より多くの繊維を食べる
これらの方法は、医学的治療に取って代わるべきではありませんが、糖尿病治療計画への有用な追加です。血糖値の測定値が異常または予期しないものであると思われる場合は、医師に相談してください。
とはいえ、モニタリングデバイスとそのユーザーに関連する多くの要因が血糖値の測定値に影響を及ぼし、血糖値が不正確になる可能性があります。
モニタリングレベル
血糖値の監視は、糖尿病管理の重要な部分です。最良のモニタリング計画は、多くの場合、自宅での自己モニタリングと、A1Cテストなどの医師が注文したテストの両方に依存しています。
自己監視には多くの種類の血糖値モニターが利用できます。米国のほとんどの血糖値モニターは、指の刺し傷とテストストリップから得られた血液の使用を伴います。これらはmg / dlで血糖値を示します。
最新の家庭用血糖計は、全血血糖値ではなく血漿血糖値を生成します。
これにより、毎日の血糖値をより正確に読み取ることができます。医師も血漿グルコースカウントを使用するため、自己モニタリングと医師が注文した検査の結果を直接比較することも簡単です。
毎日の血糖値の変化を追跡することは、医師が治療計画がどの程度うまく機能しているかを理解するのに役立ちます。これは、薬やターゲットをいつ調整するかを決定するのに役立ちます。また、食事や運動の影響を反映するのにも役立ちます。
血糖値検査の頻度は、個々の治療計画や糖尿病の種類と病期によって異なります。
テストの推奨事項は次のとおりです。
タイプ1、成人：少なくとも1日2回、最大10回チェックします。人々は、朝食前、断食時、食事前、時には食事の2時間後、運動の前後、および就寝時にテストを実行する必要があります。
タイプ1、子供：少なくとも1日4回チェックしてください。人々は食事の前と就寝時にテストを実行する必要があります。食事の1〜2時間後、運動の前後、および一晩、検査が必要になる場合もあります。
タイプ2、インスリンまたは他の管理薬を服用している人：推奨される検査の頻度は、インスリンの投与量と追加の薬の使用によって異なります。
集中的なインスリンを服用している人は、空腹時、食事や就寝前、時には一晩テストする必要があります。インスリンと追加の薬を服用している人は、少なくとも空腹時と就寝時に検査を行う必要があります。バックグラウンドインスリンと1日1回のプレミックスインスリン注射を服用している人は、空腹時、プレミックス投与と食事の前、そして時には一晩テストを行う必要があります。
インスリン以外の経口薬を服用していない人や、食事の調整によって血糖値を管理していない人は、自宅での血糖値検査の頻度がはるかに少なくなります。
低血糖のリスクが低い場合のタイプ2：多くの場合、毎日の検査は必要ありません。食事時と就寝時にテストを実行することは、ライフスタイルの変化のリアルタイムの影響を反映する必要があります。
人が血糖値の目標またはA1Cの目標を達成していない場合は、レベルが正常範囲内に戻るまでテストの頻度を増やす必要があります。
妊娠：インスリン投与後の患者は、空腹時、食事前、および食事後1時間に検査を行う必要があります。インスリンを服用していない人は、空腹時と食後1時間に検査を行う必要があります。
妊娠糖尿病の人は、急性疾患やうつ病などの身体的および感情的なストレスの期間中、より定期的に検査する必要があります。
連続血糖値モニター（CMG）は、血糖値計の使用が困難な人に特に役立つデバイスです。 CMGには、組織内の糖の量を測定するために個人が皮膚に挿入するセンサーがあります。
血糖値が設定された目標よりもはるかに高くなるか、はるかに低くなると、アラームが鳴ります。一部のCMGは、数時間にわたる血糖値の変化を追跡し、血糖値が上昇しているか下降しているかをユーザーに表示します。
人は、指先のメーターで血糖値を測定することにより、CMGを定期的に確認する必要があります。血糖値が安定しているときにテストを実行するのが最善です。したがって、食事や運動の直後にテストを行うことは避けてください。
概要
血糖値の管理は、糖尿病の合併症を防ぐための重要なステップです。
血糖値が正常範囲内にあることを確認することも、治療が機能していることを示す強力な兆候です。
多くの人が目標血糖値の範囲を形作る個々の要件と特性を持っていますが、医師は治療の開始時に血糖値チャートを使用してこれらの目標を設定します。彼らは治療が進むにつれてこれらの目標を調整するかもしれません。
血糖値が極端に低いまたは非常に高い症状に気付いた場合は、医師の診察を受ける必要があります。
Q：
糖尿病患者の低血糖の原因は何ですか？
A：
糖尿病の人の低血糖は、彼らが服用している薬が原因である可能性が最も高いです。
低血糖の期間を経験している人は、投薬量や薬の種類を変更する必要があるかもしれないので、医師とこれについて話し合う必要があります。たとえば、インスリンの種類が異なれば、ピーク時間も異なります。すぐに機能するものもあれば、効果が遅くても長持ちするものもあります。
食事と運動も血糖値に影響を与えるため、食事と投薬に関して最適な時期を調整することが役立つ場合があります。人が食べる食べ物と時期、服用する薬の量と時期、および彼らが行う運動を含む日記をつけることは、彼らと彼らの医師が良い計画を立てるのに役立ちます。
デボラウェザースプーン、博士号、RN、CRNA 回答は、私たちの医療専門家の意見を表しています。すべてのコンテンツは厳密に情報提供であり、医学的アドバイスと見なされるべきではありません。
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