1日30分の音楽で心臓発作後の問題を軽減できる可能性があります
新しい研究によると、1日に30分間音楽を聴くと、心臓発作後の心臓の健康問題がさらに悪化するリスクが大幅に減少します。
ある研究によると、1日に30分間音楽を聴くことで、心臓発作を経験した人の心臓の問題がさらに発生するリスクを大幅に減らすことができます。
この研究は、2020年3月28日に開始される予定の米国心臓病学会の第69回年次科学セッションおよび博覧会で発表される予定です。
研究の筆頭著者であるベオグラード大学医学部のPredragMitrovic教授によると、「音楽が心臓の状態に及ぼす影響を分析した研究はほとんどありません」。
「私たちの調査結果に基づくと、音楽療法は、早期の梗塞後狭心症の患者だけでなく、心臓発作後のすべての患者を助けることができると信じています。また、実装は非常に簡単で安価です。」
– PredragMitrovic教授
心臓発作
米国の誰かが40秒ごとに心臓発作を起こします。これは、米国疾病予防管理センター（CDC）の報告によると、年間約805,000回の心臓発作に相当します。
心臓発作は、特に病院の外で発生した場合、致命的となる可能性がありますが、多くの人が回復します。これらの人々のかなりの数が、心臓イベント後の最初の2日間に不安と胸痛を経験します。
CDCはまた、心臓発作を起こした人は、将来の心臓発作や心血管疾患のリスクが高くなる可能性があることも指摘しています。
心臓発作の治療法は、発作の種類と各人に固有の要因によって異なります。アメリカ心臓協会（AHA）によると、さまざまな手順や処方薬が関係している可能性があります。
7年間の研究
新しい研究には、心臓発作を経験し、梗塞後狭心症（心臓発作に続く胸痛）を患った350人が含まれていました。
これらの人々の半分は通常の治療のみを受け、残りの半分はこれと1日あたり30分の音楽療法を受けました。
音楽療法は各個人に合わせて調整されました。まず、研究者は、さまざまな種類の音楽の30秒間のクリップを各人に再生し、その人の瞳孔の拡張を測定することによって、各種類がどれほど落ち着いているかを判断しました。
どのタイプが最もリラックスできるかを決定した後、研究者は各参加者と協力して、最も落ち着いたテンポと音色を選択しました。
次に、チームは音楽療法グループの人々に、都合のよい時間に、できれば穏やかな環境で目を閉じて、1日30分間音楽を聴くように依頼しました。
これは7年間続き、音楽療法の参加者は定期的に自分の経験のログを記入しました。
参加者全員が、最初の1年間は3か月ごとにフォローアップ評価を行い、残りの6年間は年に1回フォローアップ評価を行いました。
痛み、不安、心臓のリスクが少ない
7年後、研究者たちは、音楽療法と従来の治療を受けた人々は、従来の治療のみを受けた人々よりも不安、痛みの感覚、および痛みの苦痛を経験する可能性が大幅に低いことを発見しました。
スコアに基づくと、音楽療法グループは、通常の治療グループよりも平均して、不安が3分の1少なく、狭心症の痛みが4分の1少なくなっています。
さらに、研究者たちは、音楽療法を受けた人々がさまざまな心臓病を経験する可能性が大幅に低いことを発見しました。このグループでは、心不全が18％少なく、心臓発作が23％少なく、冠状動脈バイパス移植手術の必要性が20％少なく、心臓死の発生率が16％低くなりました。
ミトロビッチ教授は、音楽療法は人の戦いや逃走反応を減らすことでこれらの効果を達成する可能性があり、それが心臓にさらなる圧力をかけると推測しました。
「不安が緩和されないと、交感神経系の活動が増加し、心臓の負荷が増加する可能性があります。」
– PredragMitrovic教授
今後、ミトロビッチ教授は、結果をより詳細に調べて、さまざまな年齢の参加者および追加の健康問題を抱える参加者に対する治療の具体的な効果を調査したいと考えています。
