山芋：利点、証拠、安全性、および副作用 - 糖尿病

ワイルドヤムの健康上の利点は何ですか？

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野生の山芋は、人々が代替医療で何世紀にもわたって使用してきた植物です。ワイルドヤムの潜在的な薬用用途には、更年期症状、関節リウマチ、糖尿病、および筋肉のけいれんの治療が含まれます。

ワイルドヤムには、疝痛の根、悪魔の骨、リウマチの根、チャイナの根など、他にもさまざまな名前があります。野生のヤムイモは600種以上ありますが、食べられるのは12種だけです。

この記事では、野生の山芋の潜在的な薬用用途とそれらを裏付ける証拠を調査します。また、それを服用する方法とその安全性と副作用についても見ていきます。

利点と用途

野生の山芋が更年期障害や関節リウマチの症状の治療に役立つと考える人もいます。

野生のヤムイモの球根と根には、ジオスゲニンと呼ばれる化学物質が含まれています。これは、エストロゲンやデヒドロエピアンドロステロン（DHEA）など、人間のいくつかの有用なホルモンの生成に影響を与える可能性があります。野生の山芋を摂取することは、体内でこれらのホルモンを促進する自然な方法である可能性があり、特定の医学的利益をもたらす可能性があります。

しかし、現時点では、野生ヤムイモの医学的応用を裏付ける証拠はほとんどありません。米国食品医薬品局（FDA）は、野生ヤムイモの安全性または有効性をまだ評価していません。

野生のヤムイモの潜在的な医学的用途のいくつかは次のとおりです。

更年期症状

一部の伝統的な開業医は、更年期障害の症状を治療するためのエストロゲン補充療法の代わりに野生の山芋を使用することを提案しています。理論は、野生の山芋は、人の症状を和らげるのを助けるために、体内のエストロゲンレベルを増加または安定させる可能性があるというものです。

しかし、これらの主張を裏付ける証拠はほとんどありません。このトピックに関して利用可能な唯一の研究の1つは、3か月間野生の山芋クリームを塗布した23人の女性が更年期症状に変化を経験しなかったことを発見しました。

関節リウマチ

一部の伝統的な開業医は、野生の山芋には抗炎症作用があると信じており、関節リウマチの治療に使用しています。

関節リウマチは、関節の炎症を引き起こす慢性疾患です。これは、痛みやこわばりを引き起こし、その状態の人の可動性を制限する可能性があります。

野生の山芋がこの炎症を軽減し、症状にプラスの効果をもたらす可能性がありますが、これを裏付ける証拠はほとんどありません。

血糖値の調節

野生の山芋には、ジオスコレチンと呼ばれる化学物質も含まれています。これは、血糖値の調節に役立つと考える人もいます。野生の山芋は、糖尿病患者の血糖値を調節するのに役立つ可能性があります。しかし、血糖値に対するジオスコレチンの効果は、これまで動物でのみ研究されてきました。それが人間に同じ効果をもたらすかどうかは不明です。