右肩と腕の痛みの原因

人が右肩と腕に痛みを感じるかもしれないいくつかの理由があります。多くの場合、痛みは筋肉の乱用や怪我の結果として発生します。痛みは、その領域の神経の損傷からも生じる可能性があります。

肩の痛みは、米国で3番目に多い筋肉と骨の不満です。研究者は、肩の負傷が米国での450万人の医師の診察と、30億ドルの医療費の原因であると推定しています。

時々、肩や腕の痛みは運動や怪我とは何の関係もありません。原因不明の肩や腕の痛みは、心臓発作の症状である場合があります。

右肩と腕の痛みの考えられる原因、およびそれらに関連する治療オプションを発見するために読んでください。また、いつ医師の診察を受けるかについてのアドバイスも提供しています。

1.スイマーの肩

スイマーの肩は、右腕と肩の痛みの原因となる可能性があります。

スイマーの肩は、水泳の結果として発生する可能性のあるさまざまな肩の怪我を表しています。スイマーは、トレーニング中に何度も泳ぐストロークを繰り返すため、肩の怪我のリスクが高くなります。

スイマーの肩に関連する怪我は次のとおりです。

• インピンジメント症候群：人が腕を持ち上げると、肩の腱が周囲の組織をこすり、引っ掛かります。
• 唇の怪我：肩のソケットの内側にある、唇と呼ばれる軟骨の裂け目。
• 肩の不安定性：肩関節の周りの構造は、上腕の骨を肩のソケットに保持するのに効果的ではありません。
• 末梢神経障害：末梢神経の1つに損傷があり、一般的にしびれや脱力感を引き起こします。

スイマーの肩を適切に治療することで、回復時間を短縮できます。スポーツ医は、怪我に応じてさまざまな治療法をお勧めします。これらには次のものが含まれます。

• 休息、氷、そして圧迫
• 非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）
• 肩へのコルチゾン注射
• 手術

2.回旋腱板腱炎

回旋腱板は、肩関節を取り囲み、支える筋肉と腱のグループです。一緒に、それらは肩のソケットでしっかりと上腕の骨を保持するのに役立ちます。

回旋腱板腱炎（RCT）は、回旋腱板の炎症または炎症を指します。この状態は、エリートアスリートや特定のスポーツを定期的に行う人々の間で特に一般的です。

RCTのいくつかの原因は次のとおりです。

• 野球や槍投げなどのスポーツでのオーバースローテクニックの悪さ
• 回旋腱板への直接的な外傷
• まっすぐな腕に落ちる

RCTを診断するために、医師は完全な病歴を取得します。これには、次の質問が含まれる可能性があります。

• 人が右利きか左利きか
• スポーツへの現在または以前の参加
• 職歴
• 肩の怪我の病歴
• 関連する手術歴

医師はまた、肩、背骨、首の身体検査を行います。場合によっては、医師が次のような医用画像検査を要求することがあります。

• レントゲン写真
• 超音波
• 磁気共鳴画像法（MRI）

医師は通常、回復を助けるためにRCTのある人が肩を休めることを勧めます。彼らはまた、次の治療法を提案するかもしれません：

• 抗炎症薬
• 回旋腱板へのコルチゾン注射
• RCTを修復するための手術

3.使いすぎ

使いすぎると、腕や肩の筋肉に損傷や炎症を引き起こす可能性があります。これは筋肉痛や倦怠感を引き起こす可能性がありますが、筋肉を過剰に運動させてから数時間後までこれらの症状を経験しない場合があります。

2018年のレビューは、マッサージ療法が疲労した筋肉の最も効果的な治療法である可能性があることを示唆しています。

筋肉の炎症や倦怠感を和らげる可能性のある他の技術には、コンプレッションガーメントや冷水浸漬が含まれます。

4.廃用症候群

廃用症候群は、不動または身体的不活動の期間に起因する状態の一般的な用語です。これは通常、筋萎縮または消耗を伴います。

最近安静をとった人は、特に廃用症候群を発症するリスクがあります。

短時間の身体活動がない場合でも、次の症状が現れることがあります。

• 筋肉のこわばり
• 筋肉の収縮と消耗
• 弱くて怪我をしやすい筋肉

ザ・ アメリカ人のための身体活動ガイドライン 成人は、週に少なくとも150分間、中程度の強度の有酸素運動を行うことをお勧めします。

ただし、一部の人々は、彼らの可動性または身体活動レベルを制限する慢性状態を持っています。これらの状態にある人は理学療法士に相談する必要があります。彼らはその人と協力して適切な運動プログラムを考案します。

5.腕神経炎

腕神経叢炎は、体の次の部分に影響を与える末梢神経障害の一種です。

• 胸
• ショルダー
• 腕
• 手

末梢神経障害は、中枢神経系と体の他の部分との間で信号を伝達する神経の病気です。神経の痛みと影響を受けた体の部分の機能の喪失が状態を特徴づけます。

通常、腕神経叢炎の人は、体の片側の肩と腕に痛みと脱力感を感じます。ほとんどの場合、これは彼らの支配的な側面です。

ほとんどの人は肩の外側の部分に痛みを感じます。それは一般的に突然起こり、夜に悪化するかもしれません。

数日後、痛みが消える場合があります。その後、人は肩と腕に次の症状を経験する可能性があります。

• 弱点
• 反射神経の変化
• 感覚の喪失

感染症は腕神経叢炎の一般的な原因です。感染症は、細菌性、ウイルス性、または寄生虫性である可能性があります。例は次のとおりです。

• おたふく風邪
• パルボウイルスB19
• コクサッキーBウイルス
• HIV
• 天然痘メジャーおよびマイナー

正確な診断を行うために、医師は完全な病歴を取得します。これには、以下に関する質問が含まれます。

• 以前の感染症
• その人がインフルエンザと破傷風のワクチンを受けたかどうか
• 抗ウイルス薬、抗てんかん薬、ボツリヌス毒素などの最近処方された薬
• 最近の手術

腕神経炎の診断には、筋肉や神経の電気的活動を記録する筋電図検査が不可欠です。医師はまた、筋肉や骨の障害を除外するために医用画像検査を命じることがあります。

腕神経叢炎は通常、自然に解消します。その間、医師は次のような鎮痛剤を処方する場合があります。

• 抗炎症剤
• 神経痛薬。

痛みが治まると、特定のストレッチや筋力トレーニングの恩恵を受ける人もいます。

6.心臓の問題

多くの人が心臓発作を左腕の痛みと関連付けています。ただし、右肩や腕、または体の両側に痛みを感じる人もいます。

次の症状のいずれかと一緒に原因不明の腕と肩の痛みを経験した人は、すぐに911に電話する必要があります。

• 胸の痛みや不快感。圧迫感、やけど、きつさ、鋭さなどを感じることがあります。
• 片側または両側の顎に広がる痛み
• 呼吸困難
• 吐き気
• 嘔吐
• めまい
• 速い心拍
• 過度の発汗

一部の人々は冠状動脈性心臓病を患っており、狭心症のエピソードを経験する可能性があります。狭心症は、心臓への血流の一時的な減少によって引き起こされる胸痛です。症状は心臓発作の症状と似ている可能性があります。

アスピリンとニトログリセリンの舌下スプレーは、一時的に血液循環を促進し、狭心症を和らげることができます。ただし、症状が続く場合は、緊急治療を受ける必要があります。彼らは心臓発作を起こしている可能性があります。

いつ医者に診てもらうか

心臓発作を起こしている疑いのある人は、緊急の医療処置を受ける必要があります。

狭心症の人は、心臓発作と狭心症のエピソードを区別するのが難しい場合があります。アスピリンまたはニトログリセリン舌下スプレーによる治療後も症状が続く場合は、緊急治療が必要です。

静止状態と氷が症状を緩和しない場合、スイマーの肩やRCTなどのスポーツ傷害は医師の診察が必要になる場合があります。医師は痛みの緩和を処方し、さらなる治療のためにその人を理学療法士に紹介することがあります。

腕神経叢炎の人は、診断と痛みの緩和について医師に相談することがあります。ただし、他に利用できる治療法はほとんどありません。通常、この状態は自然に解決します。

概要

右肩と腕の痛みは、多くの場合、筋肉や腱の損傷が原因です。また、これらの領域の末梢神経への損傷の結果として発生する可能性があります。

原因不明の肩や腕の痛みは、心臓発作の警告サインになることがあります。心臓発作は救急措置です。

右肩や腕の痛みが気になる場合は、医師の診察を受けてください。医師は根本的な問題を診断し、適切な治療を提供するために働きます。

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