私の目を通して：私の双極性の旅
"彼女は青い目をしています。"それは私が生まれたときに私の父が私について最初に言ったものでした。彼は青い目をしていた。彼が私に最初に会った瞬間から、私たちに共通する何かを彼がすでに探していたと思うのは、私を深く悲しませます。
すべての赤ちゃんは出生時に青い目をしていますが、私のものはヘーゼルに変わりました。彼が生きている限り、私の父は私たちが実際に何か共通点があることを知りませんでした。私たちは両方とも双極性障害を持っていました。
私が子供の頃、お母さんはお父さんが「躁うつ病」だと言っていました。私にとって、それはふたが振動して蒸気が逃げる沸騰したお湯の鍋を思い起こさせ、いつでも爆発する準備ができています。
私の父は、ロレックスの時計とハイエンドのステレオ機器に数千ドルを費やしてから、何日も寝室に閉じ込めていました。ある日、彼は私がくすくす笑うまで私を愛情を込めてからかうでしょう。翌日、彼は理由もなく怒って私にスナップしました。
彼は私を怖がらせる爆発を起こしました。私は彼の行動を理解しようとして疲れ果て、常に個人的に行動しました。私は、診断されていない双極性障害がより複雑になったパパの問題を抱えた少女でした。
双極性障害で育つ
私はいつも発信しています。私の最初の言葉は「ママ」や「ダダ」ではなく、「こんにちは」でした。話ができるとすぐに、出会ったすべての人に「こんにちは」と言いました。
小学生の頃は多動性に溢れ、じっと座っているのに苦労しました。私は授業で話しすぎたので、先生は私を校長室に送ることがよくありました。高校では課外活動や社交行事でスケジュールを埋め、宿題をする時間がほとんどありませんでした。
大学では、クラスと仕事の完全なスケジュールを持っていただけでなく、活動家グループに身を投じて、毎週毎晩パーティーをしました。私は常に新しい友達を作り、数え切れないほど多くの人と一緒に寝ました。
私の考えは、あるものから別のものへと競争するでしょう。私は自分の衝動に翻弄されて前後に揺れた。私は人間関係、アパート、仕事、さらには性同一性の間を飛び越えました。私は時速120マイルで止まる気配がない暴走機関車に乗っていました。
大学4年生の時、母は父を去りました。彼は銃を購入し、地面に穴を開けていました。彼は何時間も遠く離れた安いモーテルに車で行き、自殺の脅迫で彼女に電話をしました。彼は薬を飲んで胃をポンプでくみ上げました。
彼は私のお母さんのワークスーツを洗濯機で洗って乾かし、縮めて同じハンガーに掛けました。私は小さな人形サイズのスーツが認識できないほどしわが寄っていて壊れていて、私の父（狂った狂人）がそれらの上に立っているのを想像しました。
すべてを変えたニュース
お母さんが現れて、お父さんが自殺したばかりだと言って働いていたパンク衣料品店で、ネオングリーンの口紅を補充していました。彼の死後4年間、私はついに墜落するまで無感覚でした。この時、私は最初の大うつ病エピソードに苦しみました。完全に機能できなくなったので、休職しました。
母は私に心理的評価を依頼し、6時間のテストの後、9ページの文書を受け取りました。それは白黒でそこにありました。私は双極性II型障害と診断されました。
私は父を殺した病気にかかっていることを知ってぞっとしました。私も自殺で死んでしまうのでしょうか？その瞬間、双極性障害の診断は死刑判決のようでした。
私はセラピストと精神科医に会い始めました。抗精神病薬、抗けいれん薬、抗うつ薬、気分安定薬を試しました。私の脳の化学平衡のための闘争は厳しいものでした、しかし私はついに私の気分の強さのバランスをとるのを助ける薬のカクテルを見つけました。
人生の最低点を打つ
2012年、私は2度目の結婚をしました。私の夫は、支配的で言葉を乱用する男でした。私たちはマンションを改修し、キッチンとバスルームを取り壊し、大量のコンクリートと鋳鉄を運搬し、数十人の請負業者と会いました。とてもストレスがたまりました。私は興奮してイライラしました、そして私のレーシングマインドは少しうまくいかなかったすべてを壊滅させていました。
夫との厄介な議論の後、私はガソリンスタンドから7ドルのメルローでいっぱいのバルーングラスでたくさんの錠剤を下ろしました。私は38歳で、双極性障害で、自殺しようとしていました。私の双極性障害の父が55歳のときにしたように。私が考えていたことは何でしょう？私は母の一人っ子でした、そしてこれは彼女を破壊するでしょう、しかし私は躁病の呪文の下にありました。
私は救急治療室の担架に縛り付けられてしまいました。私は30分ごとに発作を起こしていました、そして私は意識の内外に移動し、現実が私に直面したときに私の拘束に引っ張ったり蹴ったりしました。
夜遅く、私はそこから入院精神病院に移動しました。そこでスタッフは私が刑務所から出たばかりのルームメイトと共有する部屋に私を案内してくれました。
私は次の2夜に目を覚まし、常に点灯している多くの照明と統合失調症の女性が廊下を下っていたために眠ることができませんでした。日中、彼女はみんなのジーンズを盗み、クローゼットの中に積み上げていました。夜になると、彼女は響き渡る廊下を上下に歩き回り、理解できない議論の両側を自分自身で叫びました。
私はそれをまとめて、たった3日で外に出るのに十分であることを証明しました。私は二度と戻らないと自分に約束しました。
私の病気を理解する
救急治療室での母の顔の表情を決して忘れません。私はもっとよく知っていたのに、父と同じ経験を彼女に経験させました。それが双極性障害が行うことです。それはあなたに洞察力を失い、あなたの焦点を針先に狭めて、すべてと他のすべての人が周辺で失われるようにします。完全な自己吸収です。
「回復を始めたとき、私はついに自分の病気の重大さを理解しました。この気分障害は、適切な管理なしでは致命的となる可能性があります。私は今、私の父に起こったことが私にも起こり得ることがわかりました。」
私はいつも他の靴が落ちるのを待っています。自分の世話を怠り、食事をしないように、または夜遅くまで起きないようにという声に屈した場合、どうなるかを知っています。
小さなしゃっくりが頭の中でささやく声を目覚めさせる可能性があるので、私の人生で何かがうまくいかないときは特に注意する必要があります。死ぬことで逃げられると言う声。私の父は同じ声を聞いたに違いありません、そして私は彼のように終わらせたくありません。
私が父を理解するのに父の死がかかったのは皮肉なことです。私の双極性障害の診断につながったのは、彼の自殺に対する私の反応でした。
私の診断を受け入れることで、私は父の行動をある程度理解することができ、それが私のせいでも彼のせいでもないことに気づきました。
今では、高所での買い物、何十人もの見知らぬ人との睡眠、錠剤とワインでの自殺未遂が私の精神病の症状であることがわかりました。私の父の爆発、焦り、苛立ち、そして自殺さえもまったく同じものでしたが、顔が異なっていました。
彼と私の行動の両方の記憶の閃光は、この進行中のエピファニーを思い出させ、それは私が私の父のすべての恐ろしい記憶を私の発見と調和させるように導きました。私の診断は、父と私の両方を理解し、許す方法を教えてくれました。
私が今いるところ
私は現在、生存者であり擁護者であり、現在、という本を書いています。 パパの問題：回想録、私の経験について。私の話を共有することで、双極性障害と自殺が影響を及ぼした何百万もの人々に希望を与えることができることを願っています。
「私は双極性障害を持っていますが、私は持っていません。私は父に何を期待するかを知りませんでした。この病気の毎日は違うことを知っていますが、私は回復力のある人です。」
私はいくつかの主要な躁病エピソードとうつ病エピソードを経験し、反対側に出てきました。私はまた、新しい種類の自信を獲得しました。それは、躁病の精神の誤った、酔わせる妄想ではなく、OKであるという本当の感覚です。自分で。私はいつも、特に魅惑的な軽躁病に苦しんでいますが、私は最善を尽くして自分自身に健康的な限界を設定しようとしています。
誰かが私に、可能であれば双極性障害を取り除くかどうか尋ねたことがあります。私の答えはノーです。双極性障害によるものであれ、性格によるものであれ、私が今のところにどのように到達したとしても、私の過去は私を今日の誇りに思う人に変えました。私は双極性障害の診断が死刑判決ではないという生きた証拠です。ただ生き残るのではなく、私は繁栄しました。
私は英語とグラフィックデザインで2つの学士号を取得しました。NPRの「オールシングス・コンシッド」は私とのインタビューを放送し、私のアートワークは国内外の美術館の展示と大学の美術学校の教科書に掲載されています。
私は映画業界で13年以上働いており、私の名前には33を超える映画とテレビのクレジットがあり、2つのエミー賞とアートディレクターのギルド賞を受賞しています。私はまた、双極性障害と一緒に暮らすことについての私の話を共有するブログを持っています。
それでも、私の専門的な業績のすべてについて、私は自分の回復を最も誇りに思っています。それは今でも私の最も苦戦している戦いです。
