興奮性うつ病について知る必要があるすべて
うつ病は、絶望、悲しみ、または無力感をもたらす傾向があります。しかし、不安や落ち着きのなさの症状など、興奮を経験する人もいます。
興奮性うつ病は医学用語ではありませんが、不安とうつ病のこの組み合わせを説明するために使用する人もいます。
混合性うつ病、または混合機能を伴う大うつ病性障害は、興奮と身体的落ち着きのなさも伴ううつ病を説明する別の方法です。
2004年の研究によると、大うつ病性障害または双極性障害（うつ病を伴うこともある）の434人のうち、34.7％が興奮の症状を示していました。
興奮は、大うつ病、双極性障害、統合失調症で発生する可能性があります。
この記事では、激越、それが人にどのように影響するか、そしてそれが起こった場合の対処法について詳しく学びます。
症状
ザ・ 精神障害の診断および統計マニュアル第5版 （DSM-5）は、医師がさまざまなメンタルヘルス状態を診断するのに役立つ基準を示しています。
うつ病。
うつ病の診断のために、人は少なくとも2週間、気分の落ち込みや興味や喜びの喪失を経験している必要があります。
また、次の症状のうち少なくとも5つが発生しています。
- ほぼ毎日、悲しみ、絶望、または過敏症の感情
- ほぼ毎日の活動への興味や喜びの欠如
- 大幅な体重減少、または1か月以内に体重の5％の体重減少または増加をもたらす食欲の変化
- 睡眠が多すぎたり少なすぎたりする
- 精神運動性激越
- 落ち着きのなさ、または「減速した」という気持ち
- ほぼ毎日、倦怠感、またはエネルギー不足
- ほぼ毎日、無価値感や過度で説明のつかない罪悪感
- 明確に考えたり、集中したり、日常的な意思決定をしたりするのが難しい
- 死、自傷行為、または自殺の考え
動揺はうつ病の1つの兆候である可能性があります。他に何が起こる可能性がありますか？詳細については、こちらをご覧ください。
攪拌
興奮の症状は次のとおりです。
- 怒りの爆発
- 破壊的または衝動的な行動
- 過度の会話や動き
- じっと座っているのが難しい
- 集中したり会話したりする際の問題
- 足のペーシングまたはシャッフル
- 緊張、不安、過敏性
- 手を絞ったり、拳を握りしめたりする
症状は突然または時間の経過とともに現れる可能性があります。それらはまた、しつこい不安感から攻撃性まで及ぶ可能性があります。
激越が衝動的または攻撃的な行動につながる場合、それは人または他の人に害を及ぼす可能性があります。
頻繁な動揺は人に影響を与える可能性があります：
- 関係
- 仕事や学校のパフォーマンス
- 全体的な健康と安全
原因
興奮は状態ではありませんが、うつ病または双極性障害や統合失調症などの別の精神的健康状態の症状である可能性があります。
うつ病の原因には、生物学的、遺伝的、環境的、心理的要因が含まれる場合があります。
うつ病やその他の精神的健康状態の他に、興奮のその他の原因には次のものがあります。
- 新しい環境にいる
- 物質の使用または離脱
- システムにアルコールがある
次のようないくつかの病状は、興奮のリスクも高めます。
- 敗血症を含む感染症
- 認知症
- 内分泌の問題
- 毒素への暴露
- 電解質の不均衡
認知症や薬物使用など、これらの症状のいくつかを患っている人も、うつ病や不安神経症を患っている可能性があります。
非常に多くの場合、個人、その医師、およびその周囲の人々は、なぜ興奮が発生するのかを正確に知りません。
他の条件とのリンク
興奮はうつ病と一緒に起こることがよくありますが、双極性障害、統合失調症、認知症、およびその他の状態の特徴である可能性もあります。その中には、うつ病を伴うものもあります。
攪拌は、薬物乱用障害、人格障害、自閉症、およびその他の状態でも発生する可能性があります。
2018年の研究では、統合失調症または双極性障害を患い、興奮も経験した583人のデータを調べました。
これらの人々のうち、半数以上が感情を報告しました：
- 不安
- 落ち着きがない
- 神経質
- 時制
- じっと座っていることができない
人々はまた感じを報告しました：
- 過敏な
- 短気
- そわそわ
- 巻き上げ
- 興奮しすぎ
ケースの20％未満で、人々は彼らが感じたと言いました：
- 敵対的
- 非協力的
- コントロールの欠如
あまり一般的ではありませんが、彼らは攻撃的または暴力的な感情を報告しました。
症状は軽度から重度の範囲でした。参加者の約半数は、激越のために前年に病院を訪れたと述べた。
合計で、71％は彼らが動揺し始めていることを知っていて、61％は彼らの引き金が何であるかを知っていました。ほとんどの人が、動揺を抑えるために何をすべきかを知っていると述べましたが、約16％は自分たちにできることは何もないと感じていました。
双極性障害
双極性障害には多くの特徴がありますが、重要な症状の1つは気分の変化です。興奮、または興奮したうつ病は、この状態と関連している可能性があります。
双極性障害は、気分の落ち込みと気分の高さの間の変動を伴う可能性がありますが、混合状態も可能です。一部の人々は軽躁病、躁病ほど極端ではない高い気分を経験します。
興奮は軽躁病の一般的な特徴です。
統合失調症
統合失調症は、無秩序な思考、興奮した動き、妄想、そして場合によっては幻覚を伴います。
攪拌も統合失調症の特徴である可能性があります。多くの場合、幻聴の妨害など、症状の症状に関連しています。
統合失調症の症状について詳しくは、こちらをご覧ください。
診断
激越によって日常生活が困難になっている場合、または人が自分自身や他の人に危害を加えるリスクがある場合は、医師の診察を受ける必要があります。
愛する人は、これがどのように役立つかを彼らが理解するのを助ける必要があるかもしれません。
医師は、次のような質問をして、彼らが経験している症状を説明するように人に求めます。
- 症状はいつ始まりましたか？
- 何が彼らを良くしたり悪くしたりしますか？
- アルコールやその他の物質の摂取量を変更しましたか？
時々、愛する人は、彼らが他の人に観察した変化や行動を説明することによって助けることができます。
DSM-5の基準は、医師がうつ病やその他の精神的健康状態を診断するのに役立ちますが、興奮や興奮したうつ病には対応していません。
処理
さまざまなアプローチが、興奮したうつ病の人を助けることができます。これらについては、以下のセクションで詳しく説明します。
鎮静薬
薬は人をすぐに落ち着かせるのに役立つかもしれません。
例は次のとおりです。
- ミダゾラム（Versed）、ベンゾジアゼピン
- オランザピン（Zyprexa）、抗精神病薬
これらの薬は、人がより落ち着くのを助けるために素早く効きます。彼らは一時的な救済を提供することができます。
抗うつ薬
医師は、抗うつ薬など、うつ病を緩和するためのさまざまな薬を処方する場合があります。
これらの薬が効かない場合、医師は薬を変更するか、別の薬を追加することがあります。彼らは、診断に応じて、抗不安薬または気分安定薬を処方する場合があります。
抗うつ薬が効き始めるまでに2〜4週間かかる場合があります。人はそれらを6〜12ヶ月間服用し続ける必要があるかもしれません。
カウンセリング
資格のある経験豊富なカウンセラーは、興奮や抑うつ症状の始まりを示す可能性のある考えや感情を特定するのに役立ちます。
セラピーは、興奮したうつ病を経験したときに気分が良くなるのに役立つ思考や行動に集中するのに役立ちます。
自助のヒント
次のヒントは、興奮を経験し始めたときに役立つ人がいます。
- スペースを確保してください。たとえば、外に出て散歩します。
- 信頼できる人に、状況を悪化させるのを助けることができるかもしれないので、激越の感情の高まりについて話してください。
- 喉の渇き、空腹、またはその他の不快感に注意してください。
ストレス解消テクニック
ストレス、不安、うつ病を和らげるためのヒントは次のとおりです。
- 十分な運動をする
- 健康的な食事療法に続いて
- 良い睡眠習慣を実践する
- 瞑想
- 深呼吸
- 友達と楽しい活動をする時間を過ごす
- ガーデニングや野外で過ごす時間
- ジャーナリング
興奮したうつ病を和らげる唯一の方法はありません。一人一人の状況が異なるからです。医師は、投薬やカウンセリングなど、さまざまなアプローチを推奨する可能性があります。
時には、薬、治療法、ストレス解消技術の適切な組み合わせを見つけるのに時間がかかることがあります。
人は可能な限り治療計画に固執するべきであり、それをよく試した後、それがうまくいかないと感じた場合は医師に相談するべきです。
概要
動揺は、うつ病やその他のさまざまな精神的健康状態と並行して発生する可能性があります。治療法はありませんが、適切な治療は人の生活の質を改善するのに役立ちます。
自殺の考えを経験したり、自分自身や他の人に危害を加えるリスクがある人は、緊急医療処置を受ける必要があります。
医療専門家は、人が落ち着きを感じ、危害のリスクを減らすのに役立つ方法を特定するのに役立ちます。
Q：
私の親友は双極性障害を患っており、しばしば興奮を経験します。彼らはそれが彼らに合わないと感じたので、彼らは薬の服用をやめました。緊張が高まり始めると、怒りや恐怖を感じることがあります。私たちの両方を助けるために私は何ができますか？
A：
これは深刻な課題となる可能性があり、「万能」のアプローチはありませんが、コミュニケーションが重要です。まず、友達が動揺しなくなり、症状が安定するまで待ちます。これらの時間の間に、彼らとあなたの懸念について話し合い、彼らが薬の服用をやめ、興奮の症状が再発し始めたときのあなたの気持ちを説明してください。
友達に正直でいることが重要です。薬の感じ方が気に入らない場合は、処方者と話し合う必要があることを伝えます。彼らが薬の服用をやめたとき、あなたが彼らの行動の変化にどのように気づいたかについて話し合ってください。
結局のところ、恐れを感じ続ける場合は、自分の面倒を見て、危害を加えていないことを確認する必要があります。これには、これらの時間帯に友人との接触を制限することや、事態が悪化した場合は、安全を確保するために友情を完全に解消することが含まれる場合があります。
ティモシー・J・レッグ博士、CRNP 回答は、私たちの医療専門家の意見を表しています。すべてのコンテンツは厳密に情報提供であり、医学的アドバイスと見なされるべきではありません。
