恥ずかしさを恐れますか？これを克服する方法は次のとおりです
女性に妊娠しているかどうか尋ねたところ、彼女は厳しい「いいえ」と答えたことがありますか？もしそうなら、あなたはすぐに地球が開いて恥の隙間のある穴にあなたを飲み込む必要性を感じましたか？それ以来、私は別の社会的な偽物を犯すことを恐れてきました。新しい研究は、恥ずかしさの恐れに対処するための有用なヒントを持っているかもしれません。
私の「期待していますか？」以来事件、私は人々に彼らが妊娠しているかどうか尋ねることを差し控えました。
実際、私は人々の外見について何も言うことを控えました。これはおそらく良いことです。
いくつかの状況では、私が私の非常識な質問で引き起こした非常に恥ずかしいもののように、口を閉じたままにしておくことをお勧めします。
しかし、他の人では、恥ずかしい思いをすることへの恐れが圧倒され、日常の活動の邪魔になることがあります。
たとえば、恥ずかしさの可能性に対する恐れは非常に深刻であるため、一部の人々は、公開の会議で質問したり、産婦人科医に重要な健康診断を依頼したりすることができません。
そのような恐れをどのように克服することができますか？新しい研究—現在ジャーナルに掲載されています モチベーションと感情 —答えを見つけたかもしれません。
「アクター」と「オブザーバー」
公の場で恥ずかしい思いをしたり屈辱を与えられたりするという圧倒的な恐怖に対処するための鍵は、あなたがとる視点にあるかもしれない、と新しい研究が示唆しています。
たとえば、上記の逸話を読んだとき、あなたはおそらく私の立場に立って、「俳優」の視点、つまり私と一緒にチャイナショップの雄牛に共感しているでしょう。
しかし、このニュース記事の読者のような、より切り離された、厳密に観察する視点に自分自身を制限することができたらどうでしょうか。
潜在的に厄介な社会的状況を想像するたびにオブザーバーの視点を採用することができた場合、新しい研究は、あなたはその上にいるだろうと示唆しています。
ペンシルバニア州ピッツバーグにあるカーネギーメロン大学のLiJiangが率いる研究者たちが、この結論に達した経緯は次のとおりです。
恥ずかしさを勉強する
江とチームは3つの実験を行い、それぞれが恥ずかしい状況を取り上げた広告を含んでいました。
最初の実験では、参加者はヨガのクラス中に誰かがおならをする広告を見なければなりませんでした。 2番目の広告は、性感染症の検査を受けようとしている人々を特集しています。 3つ目は、誰かが潜在的なロマンチックな興味の前で誤って風を通過させるシナリオを特徴としていました。
研究者は参加者に、これら3つの状況すべてでどのように感じるか、そして彼らの反応をテストすることについて尋ねました。参加者は、俳優と自分自身をどの程度同一視するか、またはオブザーバーの視点を採用するかについて質問されました。
調査によると、俳優の視点を採用した人は社会的状況でより自己認識している傾向がありますが、参加者が意識的に観察者の視点を採用しようとすると、自己認識レベルが低下しました。
したがって、あなたが想定する潜在的に恥ずかしい状況で、俳優ではなくオブザーバーになるように自分自身を訓練することは、不快感のレベルを大幅に低下させ、回避性を低下させるのに役立ちます。
消費者にとってのマーケティングへの影響
これらの調査結果は、マーケティング心理学に深い影響を及ぼします、とJiangは説明します。
「恥ずかしさの回避」と彼女は言います。「誰かの首輪の周りのリングを解消できる洗濯洗剤から、皿の見苦しいスポットを取り除くことができる食器洗い機の液体まで、消費者がさまざまな製品を購入するように動機付ける試みの基礎を形成します。」
「私たちの調査は、マーケターが恥ずかしさを恐れて消費者に接種し、他の方法では避けられるかもしれない行動を取るように消費者に勧めたいという状況に関連しています。」
麗江
「恥ずかしさのために、たとえば、住宅ローンの請求額の増加や予定外の妊娠について、何をすべきかについてアドバイスを求めることができません。」
「多くの場合、私たちが自分自身や他の人を助けるためには、社会的状況での恥ずかしさの恐れを克服しなければなりません」と彼女は結論付けています。
