うがい薬はどのように運動の利点を妨げることができますか？
驚くべき新しい研究は、抗菌性のうがい薬が運動の心臓血管の利益を制限する可能性があることを示しています。うがい薬の口内細菌への影響は、通常、運動による血圧低下効果を維持する複雑な分子メカニズムを妨害します。
私たちの口の中のバクテリアは私たちの健康に重要な役割を果たしています。たとえば、何万人もの人々の口腔微生物を分析したところ、歯周病を引き起こす可能性のある細菌と食道がんのリスクが高いこととの関連が見つかりました。
他の研究は、口内細菌が結腸直腸腫瘍の成長を加速するメカニズムを明らかにし、口腔細菌が呼吸器の健康をどのように損なう可能性があるかを示しています。最後に、いくつかの研究はまた、歯周病をより高い認知症リスクと関連付けています。
新しい研究は、口腔細菌が私たちの健康に果たすもう1つの魅力的な役割、つまり、運動から心血管系の利益を得るのに役立つことに焦点を当てています。
イギリスのプリマス大学で食事療法と生理学の講師を務めるラウル・ベスコスは、口内細菌が運動の血圧低下効果をどのように媒介し、抗菌性うがい薬の使用がどのように干渉するかを示す新しい研究の筆頭著者です。このプロセス。
新しい新聞がジャーナルに掲載されました フリーラジカル生物学と医学。
一酸化窒素、硝酸塩、亜硝酸塩
この研究の筆頭著者は、新しい研究の動機について次のように説明しています。「一酸化窒素の生成により血管の直径が増加し（血管拡張として知られる）、血流循環が増加するため、科学者は運動中に血管が開くことをすでに知っています。アクティブな筋肉。」
「謎のままになっているのは、運動後の血液循環がどのように高くなり、運動後の低血圧として知られる血圧低下反応を引き起こすかということです。」
一酸化窒素は硝酸塩に分解します、とベスコスは説明します。このプロセスは循環分子反応の始まりであり、最終的には運動による持続的な血圧低下効果をもたらします。
「過去10年間の研究では、硝酸塩が唾液腺に吸収され、唾液とともに口の中に排泄されることが示されています」とBescos氏は説明します。 「口の中のバクテリアのいくつかの種は、硝酸塩を使用して亜硝酸塩に変換することができます。これは、体内での一酸化窒素の生成を促進することができる非常に重要な分子です。」
「そして唾液中の亜硝酸塩が飲み込まれると、この分子の一部は急速に循環に吸収され、一酸化窒素に還元されます。これは血管の拡大を維持するのに役立ち、運動後の血圧の持続的な低下につながります。」
「（うがい薬を使用して）口腔細菌を阻害することにより、硝酸塩が亜硝酸塩に変換する能力をブロックすることが、運動後の低血圧に何らかの影響を与えるかどうかを確認したかったのです。」
ラウル・ベスコス
うがい薬が運動効果をどのように減らすか
調べるために、ベスコスとチームは23人の健康な成人に2回の激しい運動に参加するように頼みました。これらのそれぞれについて、参加者はトレッドミルで30分間走り、研究者は運動後2時間参加者の血圧を監視しました。
実行後1、30、60、および90分に、参加者は抗菌マウスウォッシュまたはミントフレーバー水である対照物質のいずれかで口をすすいだ。チームはまた、運動の直前と2時間後に血液と唾液のサンプルを収集しました。
チームは「ランダム化された二重盲検クロスオーバー[研究]デザイン」を使用しました。つまり、テスターも参加者も、誰がうがい薬を投与され、誰がプラセボを使用しているかを知りませんでした。
この試験では、プラセボ介入により、運動後1時間で収縮期血圧が平均5.2ミリグラム（mm Hg）低下することが明らかになりました。対照的に、抗菌マウスウォッシュでリンスすると、わずか2.0 mmHgの減少になりました。
結果は、うがい薬が運動後の回復の最初の1時間で血圧低下効果を60％以上減少させ、2時間後にそれらを完全にキャンセルしたことを示唆しています。
また、「以前の研究では、一酸化窒素は運動後の反応には関与せず、運動中にのみ関与することが示唆されていましたが、新しい研究はこれらの見解に異議を唱えています」とBescosは説明します。
挑戦的な既存の概念
一般的な概念は、運動後の血液中の亜硝酸塩の主な供給源は、運動中に体が内皮細胞に生成する一酸化窒素であるというものでした。内皮細胞は、血管の内側を覆う細胞です。
しかし、うがい薬を使用した参加者の運動後に血中亜硝酸塩レベルが上昇しなかったため、新しい研究の結果はこれと矛盾しています。参加者が対照物質ですすいだとき、血中亜硝酸塩レベルは運動後にのみ上昇しました。
これらの発見は、少なくとも運動直後の回復期間において、口内細菌が循環亜硝酸塩の主な供給源であることを示しています。
研究の共著者であるCraigCutlerは、調査結果の重要性について次のようにコメントしています。「[O] ralバクテリアは血管を開くための「鍵」です。それらを取り除くと、亜硝酸塩を生成できなくなり、容器は現在の状態のままになります。」
「これらの発見は、口腔細菌による亜硝酸塩合成が、回復の最初の期間に私たちの体が運動にどのように反応するかをキックスタートし、血圧の低下と筋肉の酸素化を促進する上で非常に重要であることを示しています。」
クレイグカトラー
「次のステップは、心血管リスクの高い個人の口腔細菌の活動と口腔細菌の組成に対する運動の影響をより詳細に調査することです」とカトラーは続けます。
「長期的には、この分野の研究により、高血圧（または高血圧）をより効率的に治療するための知識が向上する可能性があります。」
