自宅で扁桃炎の症状を治療する方法

扁桃炎という用語は、扁桃腺の炎症を指します。扁桃腺は、喉の後ろにある2つの楕円形の腺です。彼らの役割は、鼻や口から体内に侵入するバクテリアやウイルスを撃退することです。

扁桃炎のほとんどの症例は、ウイルス感染が原因で発生します。細菌感染症は、症例の約15〜30％の原因です。

扁桃炎は誰にでも発症する可能性がありますが、子供によく見られます。 American Academy of Otolaryngologyによると、米国のほぼすべての子供が扁桃炎のエピソードを少なくとも1回経験します。

この記事では、扁桃炎の症状を緩和するための最良の在宅治療と市販薬（OTC）の概要を説明します。

扁桃炎の在宅治療

次の家庭薬は、扁桃炎の治療ま​​たはその症状の緩和に役立ちます。

1.温かい液体をたくさん飲む

スープなどの温かい液体は、喉の痛みを和らげるのに役立ちます。

スープ、スープ、お茶などの温かい液体を飲むと、喉の痛みを和らげることができます。

蜂蜜、ペクチン、グリセリンなどの成分を含むハーブティーは、これらの成分が口や喉の粘膜に保護膜を形成し、刺激を和らげる可能性があるため、役立つ場合があります。

しかし、ハーブティーが扁桃炎の症状の治療に役立つという弱い証拠しかありません。

2.冷たい食べ物を食べる

フローズンヨーグルトやアイスクリームなどの冷たくて柔らかい食べ物を食べると、喉が麻痺し、一時的な痛みが和らぎます。

人々はまた、以下を試すことができます：

• アイスキャンデーを吸う
• 冷やしたスムージーを飲む
• 氷冷水をすすりながら

他のオプションには、ミントまたはメントールを含むハードキャンディーまたはチューインガムが含まれます。これらの成分は、喉に同様の冷感と麻痺感を与えます。

3.固い食べ物を避ける

扁桃炎の人にとって、固い食べ物や鋭い食べ物を食べることは不快であり、痛みを伴うことさえあります。

固い食べ物は喉を傷つけ、さらなる炎症や炎症を引き起こす可能性があります。避けるべき食品は次のとおりです。

• チップ
• クラッカー
• ドライシリアル
• トースト
• 生にんじん
• 生りんご

人々は、症状が治まるまで、飲み込みやすい、またはスープ、スープ、または冷やしたスムージーに固執しやすい柔らかい食品を食べてみるべきです。

4.塩水でうがい

塩水でうがいをすると、喉の奥の痛みやくすぐりを一時的に和らげることができます。

人々は小さじ1/4の塩を8オンスの温水に加え、塩が溶けるまで溶液をかき混ぜることによって塩水混合物を作ることができます。

その後、塩水を数秒間うがいしてから吐き出します。人が混合物を飲み込まない限り、必要な回数だけこのプロセスを繰り返すのが安全です。

うがいは、水分を吸い込んで窒息する危険性があるため、幼児には適していません。

5.室内の湿度を上げる

乾燥した空気は喉の痛みをさらに刺激する可能性があります。扁桃炎の人は、冷たいミスト加湿器を使用することで恩恵を受ける可能性があります。これらのデバイスは湿気を空気中に放出し、喉の不快感を和らげるのに役立ちます。

有害なカビやバクテリアの繁殖を防ぐために、加湿器は毎日掃除する必要があります。

加湿器を利用できない人は、代わりに熱いシャワーやお風呂から蒸気を吸い込んでみることができます。

6.声に負担をかけないようにする

喉が腫れると、声がこもる可能性があります。声を上げることでこれに対抗したくなるかもしれませんが、そうすることでさらに喉が刺激される危険があります。

話すのが苦痛な場合は、できるだけ声を休めるようにしてください。話すのが難しい場合は合併症を示すことがあるため、医師との面会も行う必要があります。

7.十分な休息をとる

扁桃炎の人は、できるだけ多くの休息を取る必要があります。休息することで、体はウイルスや細菌の感染と戦うことができます。

仕事や学校に通い続けると、病気になる可能性が高くなるだけでなく、他の人が感染するリスクが高まる可能性があります。

8.市販の鎮痛剤

OTC鎮痛薬は、喉の痛み、発熱、その他の扁桃炎の痛みを伴う症状を和らげるのに役立ちます。これらの薬の例は次のとおりです。

• アセトアミノフェン
• イブプロフェン
• アスピリン

アスピリンは、ライ症候群と呼ばれる生命を脅かす病気を引き起こす可能性があるため、子供には適していません。

定期的に鎮痛薬を服用すると、1日を通して痛みを和らげることができます。

9.薬用のど飴

一部ののど飴には、喉を麻痺させて落ち着かせるための麻酔薬が含まれています。多くはまた、腫れや炎症を軽減するための抗炎症薬を含んでいます。

のど飴の利点の1つは、炎症部位に直接痛みを和らげることです。

一部のトローチには防腐剤も含まれています。これらは、細菌性扁桃炎の原因となる細菌を標的にするのに役立ちます。

ただし、トローチは窒息の危険性があるため、幼児には適していません。一部にはベンゾカインも含まれており、この集団に悪影響を与える可能性があります。食品医薬品局（FDA）は、医師の推奨がない限り、2歳未満の子供にベンゾカインを含む製品を与えないように親と介護者にアドバイスしています。

10.喉のスプレーとうがい

喉のスプレーとうがいは、麻酔薬、抗炎症薬、消毒薬を喉に直接届けるもう1つの方法です。

人々は次の有効成分の1つで喉のスプレーを探すことができます：

• ベンジダミン
• フェノール
• ジブカイン
• ベンゾカイン、年長の子供と大人のみ
• ベンジルアルコール
• 塩化セチルピリジニウム
• グルコン酸クロルヘキシジン

いつ医者に診てもらうか

扁桃炎は、治療なしで数日以内に解決することがよくあります。ただし、症状が継続したり悪化したりする人もいます。

場合によっては、感染が拡大したなどの合併症を示している可能性があります。

次の症状のいずれかが発生した場合は、医師に連絡する必要があります。

• 2日以上続く喉の痛み
• 喉の痛みがひどくて食べたり飲んだりするのが難しい
• 呼吸困難または嚥下
• 極度の病気、脱力感、または倦怠感
• 3日以上続く、または1日以上消えてから再発する発熱

子供の扁桃炎の兆候に気付いた親や保護者は、医師の診察を受ける必要があります。

へんとう周囲膿瘍

喉の痛みが2日以上続く場合は、医師に相談してください。

扁桃周囲膿瘍と呼ばれる扁桃炎の潜在的に深刻な合併症の症状がある場合も、医師の診察を受ける必要があります。

扁桃周囲膿瘍は、扁桃腺の1つの近くに形成される膿の集まりです。このタイプの膿瘍は、細菌感染が感染した扁桃腺からその周囲の領域に広がるときに形成されます。

扁桃周囲膿瘍の症状は次のとおりです。

• 片側が悪化する可能性のある重度の喉の痛み
• 口と喉の内側の腫れ
• 発話困難
• 嚥下障害
• 呼吸の問題
• 口を開けるのが難しい
• リンパ腺の腫れ
• 発熱と悪寒
• 喉が痛い側の耳痛や首の痛み

膿瘍があると思われる人は、緊急の医師の診察を受けるか、救急治療室に行く必要があります。

治療を行わないと、扁桃周囲膿瘍は敗血症や重度の呼吸困難を引き起こす可能性があり、どちらも生命を脅かす可能性があります。

概要

扁桃炎は、子供と大人の両方に影響を与える可能性のある一般的な状態です。

扁桃炎のほとんどの症例は、数日​​以内に治療なしで解決します。それまでの間、さまざまな家庭薬やOTC治療が、厄介な症状を和らげるのに役立ちます。

扁桃炎は、より深刻な合併症を引き起こすことがあります。新しい症状が出た場合、または元の症状が続くか悪化した場合は、医師の診察を受ける必要があります。

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