「最大の」微生物叢研究は、腸の健康に影響を与えます
ヒトマイクロバイオームをこれまでに調査した最大の研究の最初の結果があります。それらは私たちの食生活、抗生物質への耐性、そして私たちの精神的健康に重要な意味を持っています。
2012年には、カリフォルニア大学サンディエゴ校のロブナイト博士、ヒューマンフードプロジェクトの創設者であるジェフリーチ博士、およびジャックギルバート博士がイリノイ州シカゴ大学のマイクロバイオームセンターのファカルティディレクターは、アメリカンガットプロジェクトの設立に着手しました。
このプロジェクトの目的は、ヒトマイクロバイオーム、つまり、すべての微生物をコードする遺伝子のコレクションについてさらに学ぶことでした。
具体的には、研究者たちは、私たちの体に何種類の細菌が住んでいて、どこに住んでいるか、そして私たちの食事とライフスタイルがこれらの微生物の組成にどのように影響するかを知りたいと思っていました。
この目的のために、彼らはいわゆる市民科学を使用しました。これは、分析のために時間と個人データを提供することによって、一般市民が研究に貢献する手法です。
プロジェクトの最初の結果が利用可能になり、それらは私たちの腸を健康で細菌的に多様に保つものについての手がかりを提供します。調査結果はジャーナルに掲載されました mSystems.
市民科学者はマイクロバイオームの研究を支援します
プロジェクトの一環として、参加者は細菌の糞便、口腔、皮膚のサンプルを収集するキットに99ドルを支払いました。
彼らはまた、彼らの全体的な健康と彼らが持っていたかもしれない病気、彼らのライフスタイル、そして食事療法について尋ねる調査に答えなければなりませんでした。
2015年、このプロジェクトは、米国、英国、オーストラリア、およびその他の42か国の11,336人から提供された15,096のサンプルをカウントしました。
その後、研究者らはゲノム配列決定を使用して、細菌に固有の分子である16SrRNAと呼ばれる遺伝子マーカーを分析しました。
彼らはまた、存在する可能性のある他の分子や化合物を分析するために、サンプル中の代謝物のセットを研究しました。
最後に、科学者たちはショットガンメタゲノミクスと呼ばれる方法を使用しました。これは革新的で強力なDNAシーケンス法であり、遺伝子データを包括的に分析します。
多様な植物ベースの食事の重要性
まず、結果は、より多様な植物ベースの食事がより細菌的に多様な腸を作ることを示唆しています。
具体的には、毎週30種類以上の植物を摂取した人は、毎週10種類以下の植物しか摂取しなかった人よりもはるかに多様な微生物叢を持っていました。
しかし、研究者たちは、これらの結果が必ずしも微生物の多様性の増加が誰かの健康にとって良いことであることを意味するわけではないことに注意しています。
第二に、週に30種類以上の植物を食べることを報告した参加者は、抗生物質に対する耐性が低いようでした。
研究者らは、これらの人々の糞便サンプルに抗生物質耐性を示す遺伝子が少ないこと、つまり、細菌が薬物から逃れるのを助ける遺伝子が少ないことを発見しました。
この研究は純粋に観察的であり、因果関係について何も結論付けることはできませんでしたが、著者は、食事に含まれる植物が少ない個人は、抗生物質で処理された可能性のある肉または抗生物質が追加された加工食品のいずれかを食べることで補うことができると推測しています。
腸内細菌とメンタルヘルス
最後に、この研究は、腸内細菌の組成と精神疾患との興味深い関係を明らかにしました。
心的外傷後ストレス障害（PTSD）、統合失調症、うつ病、または双極性障害との生活を報告した人は、年齢、性別、およびボディマス指数（BMI）が一致した健康な対照と比較されました。
結果は、メンタルヘルスの問題を報告した人々は、コントロールよりも同様の問題を報告した他の人々と共通する細菌が多いことを示しました。
この関連性は、性別、年齢、地理的な場所に関係なく強力でした。また、この研究は、うつ病を患っている人々に、ある種の細菌がより蔓延している可能性があることを示唆しています。
これらの発見は、以前の研究によってメンタルヘルスと腸内細菌との間に引かれたリンクを強化します。
たとえば、最近の研究では、不安と特定の健康な腸内微生物の欠如との関係が強調されています。別の人は、PTSDの人では特定の細菌が変化していることを発見しました。
「微生物叢GPS」に向けて
カリフォルニア大学サンディエゴ校医学部のアメリカンガットプロジェクトの科学ディレクターであるダニエルマクドナルド博士は、調査結果の重要性を検討しています。彼は言う：
「以前の小規模な研究で見つかったよりもはるかに大きな微生物の多様性を観察しました。これは、より多くの集団を見ると、より多くの多様性が見られることを示唆しています。これは、ヒトマイクロバイオームの境界を定義するために重要です。」
ナイトも同様の感情を抱いており、「ヒトマイクロバイオームは複雑ですが、サンプルが多ければ多いほど、マイクロバイオームがさまざまな健康状態や病状に関連するさまざまな方法をより早く解明できるようになります。」
「AmericanGutProjectはダイナミックで、サンプルは毎日世界中から届きます」とKnight氏は付け加えます。
「このホワイトペーパーで紹介する分析は単一のスナップショットを表していますが、最終的には、マイクロバイオームの地図を作成するだけでなく、地図上のどこにいるかだけでなく、どこに行きたいか、何をするかを示すマイクロバイオームGPSを作成したいと考えています。食事、ライフスタイル、または薬の面でそこに到達するために行います。」
ロブナイト博士
