膣の乾燥にココナッツオイルを使用しても安全ですか？
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ココナッツオイルは、膣の乾燥を和らげるための人気のある自然な選択肢です。いくつかの研究は、ココナッツオイルが皮膚に安全に使用でき、効果的な保湿剤であることを示唆しています。
多くの人々は、膣の不快感を和らげ、性交をより快適にするために、膣の保湿剤または潤滑剤を使用しています。 1,021人の女性を対象とした2014年の調査では、参加者の66％が個人用潤滑剤を使用したと報告していることがわかりました。
個人の健康通路で利用できるいくつかの膣潤滑剤がありますが、一部の人々はより自然なアプローチを好みます。
ただし、ラテックスベースの避妊具を使用している人は、潤滑剤としてココナッツオイルを使用しないでください。これは、オイルがこれらのデバイスのラテックスを分解し、効果を低下させる可能性があるためです。
この記事では、ココナッツオイルが膣の潤滑剤として機能するかどうか、安全に使用する方法、およびリスクと考慮事項について説明します。
また、皮膚にココナッツオイルを使用することのその他の利点、および膣の乾燥のためのいくつかの代替オプションについても説明します。
それは機能しますか？
ココナッツオイルは、多くの健康状態の人気のある家庭薬です。多くの人が髪や肌に潤いを与えるためにも使用しています。このオイルは、膣の乾燥のための天然潤滑剤としても人気が高まっています。
しかし、膣の潤滑剤としてのココナッツオイルの有効性の証拠は、これまでのところほとんど逸話的です。
いくつかの研究は、ココナッツオイルが皮膚に安全に使用でき、乾燥を和らげるのに役立つことを示唆しています。たとえば、2013年の研究では、小児の軽度から中等度のアトピー性皮膚炎を治療するためのココナッツオイルの局所使用が調査されました。
チームは、皮膚の乾燥などのアトピー性皮膚炎の症状の治療において、ココナッツオイルはミネラルオイルよりも効果的であると結論付けました。この研究の子供たちは、ココナッツオイルに対する副作用を経験していませんでした。
研究者たちはまた、ココナッツオイルが次のことを発見しました。
- 水分の損失を減らすために皮膚をコーティングしました
- 皮膚のバリアを強化するのに役立ちました
- エモリエント特性があり、肌を落ち着かせ、潤いを与えるのに役立つ可能性があることを意味します
安全に使用する方法
科学者たちは、個人用潤滑剤としてのココナッツオイルの安全性や有効性についての研究を行っていません。しかし、いくつかの研究は、ココナッツオイルが一般的に皮膚に安全に使用できることを示唆しています。
ココナッツまたはココナッツオイルにアレルギーまたは過敏症のある人は、そのような製品を皮膚に使用したり、個人用潤滑剤として使用したりしないでください。
ココナッツオイルを使用する前に、パッチテストを実行すると役立つ場合があります。これを行うには、前腕の内側の皮膚に少量のココナッツオイルをこすり、24時間待って反応があるかどうかを確認します。
次のような場合は、皮膚へのココナッツオイルの使用や個人用潤滑剤としての使用を中止してください。
- かゆみ
- フラッシング
- 腫れ
- 刺激または不快感
ココナッツオイルを個人用潤滑剤として使用するには、膣の開口部の周りと外陰部にココナッツオイルを塗布します。また、陰茎、指、大人のおもちゃなど、膣に入るすべての物体にオイルを塗布します。
リスクと考慮事項
コンドームやダイヤフラムなどのラテックスベースの避妊具を使用している人は、膣の潤滑剤としてココナッツオイルを使用しないでください。
ココナッツオイルやその他のオイルベースの潤滑剤は、これらのデバイスのラテックスを分解するため、効果が低下し、計画外の妊娠や性感染症のリスクが高まります。
膣の潤滑剤はまた、膣内の自然なpHバランスを乱す可能性があり、感染のリスクを高める可能性があります。膣感染症になりやすい人は、潤滑剤としてココナッツオイルを使用する前に医師に相談することをお勧めします。
pHの変化に非常に敏感な個人にとってより安全な他のオプションがあるかもしれません。
ココナッツオイルなどの油性潤滑剤は、使用が面倒で、衣類、下着、寝具を汚す可能性があることにも注意してください。
セックス中にタオルを使用すると、シートを保護するのに役立ちます。性行為以外でココナッツオイルを使用している人は、下着を保護するためにパンティライナーまたは薄いパッドの使用を検討することをお勧めします。
他にメリットはありますか？
純粋なココナッツオイルは天然の保湿剤であり、皮膚の炎症を引き起こす可能性のある化学物質が添加されていません。
いくつかの研究はまた、ココナッツオイルが抗菌特性を持っていることを示唆しており、それは感染からの保護に役立つかもしれません。
たとえば、2013年の研究では、バージンココナッツオイルの中鎖脂肪酸が クロストリジウム・ディフィシル、深刻な下痢を引き起こす可能性のある細菌の一種です。
ココナッツオイルを使用することにはいくつかの実用的な利点もあります。濃厚なオイルなので、肌に長くとどまる傾向があり、再塗布の必要性が少なくなります。これは、ココナッツオイルを個人的な潤滑のための費用効果の高いオプションにすることができます。
ココナッツオイルは、健康店と食料品店の両方で広く入手できます。
いくつかの選択肢は何ですか？
その他の天然潤滑オプションには、アーモンド、オリーブ、ピーナッツ、アボカドオイルが含まれます。
薬局やオンラインで広く入手できるさまざまな市販の個人用潤滑剤もあります。
市販の潤滑剤には、主に3つの形態があります。
- 水ベース
- オイルベース
- シリコーンベース
水ベースおよびシリコンベースの潤滑剤は、ラテックスコンドームまたはダイアフラムを使用する人に最適です。
一部の製品は、外陰部や膣のデリケートな組織に使用すると刺激を引き起こします。これらには以下が含まれます：
- ワセリンなどの石油ベースの製品
- グリセリンを含む製品
- ベビーオイル
- フレーバー製品
- 加温、冷却、またはチクチクする特性を持つ製品
殺精子ジェルは潤滑性を提供しますが、時には刺激を引き起こす可能性があり、不快な化学物質のような味と匂いがあります。
閉経を経験している、またはすでに閉経している人は、医師に相談して、膣のエストロゲンの候補者であるかどうかを確認することをお勧めします。これは、膣の乾燥につながるホルモンの不均衡を修正するのに役立ちます。
概要
ココナッツオイルは、膣の乾燥を和らげるための人気のある自然な選択肢です。個人用潤滑剤としてココナッツオイルを使用することに関する特定の研究はありませんが、研究によると、ココナッツオイルは一般的に皮膚に安全に使用できます。
ココナッツオイルは一部の人に皮膚の炎症を引き起こす可能性があるため、個人用潤滑剤として使用する前に、皮膚の小さなパッチでオイルをテストすることをお勧めします。
オイルはラテックスを分解する可能性があるため、ラテックスコンドームやダイアフラムを使用する人は、セックス中に潤滑剤としてココナッツオイルやその他のオイルベースの製品を使用しないことを検討することをお勧めします。
さまざまな純粋なココナッツオイル製品をオンラインで購入できます。
