慢性的な大量飲酒の10の健康リスク
頻繁に飲みすぎると健康に害を及ぼします。アルコールはすべての体のシステムに影響を与える可能性があります。
人が飲むアルコールの量、遺伝的要因、性別、体重、および一般的な健康状態はすべて、人の健康が慢性的な大量飲酒にどのように反応するかに影響します。
しかし、研究は一貫して、全体として、大量のアルコール摂取は健康に有害であり、予防可能な主要な死因であることを示しています。
体が代謝できるよりも多くのアルコールを摂取すると、過剰な量が血流に蓄積します。心臓は血中アルコールを全身に循環させ、化学作用と正常な身体機能の変化をもたらします。
大量飲酒のエピソードが1回でも、重大な身体障害、損傷、または死亡につながる可能性があります。時間の経過とともに、過度のアルコール摂取は、多くの慢性疾患やその他の深刻な健康問題の発症につながる可能性があります。
アルコールは少なくとも60の異なる健康状態に寄与することがわかっています。
大量飲酒の最も一般的な10の影響を見てみましょう。
慢性的な大量飲酒に関する速い事実
ここに慢性的な大量飲酒についてのいくつかの重要なポイントがあります。詳細については、メインの記事をご覧ください。
- 過度のアルコール摂取は、米国で4番目に多い予防可能な死因です。
- 2010年から2012年にかけて、約3,800万人のアメリカ人成人が、月に平均4回暴飲し、セッションごとに平均8杯飲酒すると述べました。
- 大量飲酒の定義は、女性の場合は週に8杯以上、男性の場合は15杯以上を消費することです。
- 妊娠中の女性が消費するアルコールは、過度に使用されています。
- アルコールの消費は暴力犯罪に関連しています。
- 15歳より前に飲酒を開始した人は、21歳以降に飲酒を開始した人よりも5倍アルコール依存症になる可能性があります。
1.肝疾患
アルコールは主に肝臓で代謝されるため、肝臓は特に損傷のリスクがあります。
体はアルコールをアセトアルデヒドに代謝します。アセトアルデヒドは毒性と発がん性の両方を兼ね備えた物質です。
アルコール性肝疾患は、アルコール乱用の量と期間に影響されます。慢性的な大量飲酒は、その発症にかなりのリスクをもたらします。
飲酒は、アルコール性脂肪肝のリスクを大幅に増加させます。これは、過度のアルコール摂取の早期かつ可逆的な結果です。慢性的な飲酒は肝臓の脂肪代謝を変化させ、過剰な脂肪が肝臓に蓄積します。
肝臓への他の影響には、アルコール性肝炎と呼ばれる長期の炎症が含まれます。これは瘢痕組織につながる可能性があります。
数年から数十年の期間にわたって、瘢痕は肝臓に完全に侵入し、肝臓を硬く結節状にする可能性があります。これは肝硬変として知られています。
肝臓が生命維持機能を果たせない場合、多臓器不全や死に至ります。多くの場合、症状は、広範囲の損傷がすでに発生した後にのみ発生します。
2.膵炎
アルコールの過剰摂取は膵炎、しばしば入院を必要とする膵臓の痛みを伴う炎症につながる可能性があります。
炎症は、膵臓酵素へのプロ酵素の早期活性化、アセトアルデヒドへの慢性的な曝露、およびアルコール損傷によって引き起こされる膵臓の他の化学的活性に関連している可能性があります。
膵炎の症例の約70％は、定期的に大量のアルコールを飲む人々に影響を及ぼします。
3.がん
慢性的なアルコール摂取は、口、食道、喉頭、胃、肝臓、結腸、直腸、乳房の癌を含むさまざまな癌を発症するリスクを高める可能性があります。アセトアルデヒドとアルコール自体の両方がリスクの増大に寄与しています。
タバコを吸うだけでなく飲酒する人は、上部消化管と気道の癌のリスクが高くなります。
4.潰瘍と胃腸の問題
大量飲酒は、胃潰瘍、酸逆流、胸焼け、胃炎として知られる胃の内壁の炎症などの消化器系の問題を引き起こす可能性があります。
アルコールが最初に消化管を通過すると、その毒性作用を発揮し始めます11。消化器系の損傷は、慢性肝疾患に関連する食道の肥大した静脈からの危険な内出血にもつながる可能性があります。
アルコールは胃酸の分泌を妨げます。胃内容排出を遅らせる可能性があり、腸全体の筋肉の動きを損なう可能性があります。
胃腸管はアルコールによるかなりの量の損傷を受けます。
5.免疫系の機能不全
飲みすぎると免疫力が低下し、肺炎や結核などの感染症にかかりやすくなります。
アルコールは、赤血球、白血球、血小板に変化を引き起こします。
アルコール依存症が原因で白血球数が減少する可能性があります。これは、体の白血球の生成が抑制され、細胞が脾臓に閉じ込められるために起こります。
大量飲酒の各エピソードは、感染を防ぐ体の能力を低下させます。大量のアルコールへの曝露と慢性的な大量のアルコールの使用は、時間の経過とともに白血球の産生と機能に悪影響を及ぼします。
肺炎、結核（TB）、HIV感染、その他の症状のリスクが高くなります。
6.脳の損傷
アルコールは、かすみ目、記憶喪失、不明瞭な発話、歩行困難、反応時間の遅延に関連しています。これらはすべて、脳への影響によるものです。
脳の受容体と神経伝達物質を変化させ、人の認知機能、気分、感情、反応を複数のレベルで妨害します。
アルコールは中枢神経系（CNS）の抑制剤であるため、情報処理が困難になり、単純な問題の解決に課題が生じます。
セロトニンおよびGABA受容体に対するアルコールの影響は、神経学的変化を引き起こす可能性があり、それが自分の行動への影響に対する人の通常の恐怖を軽減し、リスクを冒したり暴力的な行動を引き起こしたりする可能性があります。
アルコールはまた、細かい運動協調性とバランスを乱し、転倒による怪我につながることがよくあります。過度の飲酒は、「失神」または出来事を思い出せなくなる原因となる可能性があります。長期間の大量飲酒は、脳の通常の老化プロセスを加速させ、早期かつ永続的な認知症を引き起こす可能性があります。
24歳まで、脳はまだ発達しています。その結果、若年成人は特にアルコールの有害な影響に対して脆弱です。
7.栄養失調とビタミン欠乏症
機能不全の飲酒は栄養失調とビタミン欠乏症につながります。
これは、食事療法が不十分なことが一因かもしれませんが、栄養素が適切に分解されていないことも原因です。それらは胃腸管から血液に十分に吸収されず、体の細胞によって効果的に使用されていません。
また、骨髄の赤血球産生を妨害し、胃潰瘍からの出血を引き起こすアルコールの能力は、鉄欠乏性貧血の発症につながる可能性があります。
8.骨粗鬆症
特に青年期および若年成人期の慢性的な大量のアルコール摂取は、骨の健康に劇的な影響を与える可能性があり、後年、骨量の減少を伴う骨粗鬆症を発症するリスクを高める可能性があります。
骨粗鬆症は、特に股関節の近位大腿骨で骨折のリスクを高めます。
アルコールは、カルシウム、ビタミンDの生成、およびコルチゾールのレベルのバランスを妨げ、骨構造の潜在的な弱体化を促進します。
過度に飲む人は、飲まない人よりも椎骨を骨折する可能性が高くなります。
青年期に大量のアルコールを飲むと、後年の骨粗鬆症のリスクが高まります。
9.心臓病と心血管の健康
重いと、血管の収縮を引き起こす特定のホルモンの放出を引き起こすことにより、血圧が高くなる可能性があります。これは心臓に悪影響を与える可能性があります。
アルコールの過剰摂取は、狭心症、高血圧、心不全のリスクなど、複数の心血管系合併症と長い間関連してきました。
脳卒中は、暴飲の潜在的に致命的な合併症です。血圧の変動と血小板活性化の増加は、過食症からの体の回復中によく見られます。この致命的な組み合わせは、虚血性脳卒中の可能性を高めます。
10.事故や怪我
アルコールをいくらでも飲むことは、自動車事故、家庭内暴力、転倒、溺死、労働災害、自殺、殺人に関連しています。
たった一杯の飲酒で運転能力が損なわれる可能性があり、大量に飲む人は事故によるより深刻な怪我を負う可能性があります。
慢性的または大量飲酒は、莫大な健康上のリスクをもたらします。飲みすぎると、1回でも長期間でも、深刻で不可逆的な身体の損傷につながる可能性があります。
完全にリスクのない飲酒のパターンはなく、アルコールの慢性的な大量飲酒の結果として個人がいつどのように害を受けるかを予測する信頼できる方法はありません。
研究
MNTニュースからの慢性的な大量飲酒の健康リスクについての詳細若い女性の脳震盪はアルコール乱用につながる可能性があります
に発表された研究によると、小児期に脳震盪に苦しむ少女は、成人としてアルコールを乱用するリスクが高くなる可能性がありますが、リスクは可逆的です。 ニューロトラウマジャーナル.
神経科学者は脳内の「アルコール依存症ニューロン」を見つけます
アルコールの消費は、背内側線条体と呼ばれる脳の領域のニューロンの構造と機能を変化させる、と科学者は発見しました。
中年期の大量飲酒は、「糖尿病よりも」脳卒中のリスクを高めます
高血圧と糖尿病が脳卒中のリスクを高める可能性があることはよく知られています。しかし、新しい双生児研究では、中年の人々にとって、大量のアルコール摂取はそのリスクをさらに高める可能性があることがわかりました。
