月経追跡アプリベスト10
月経は通常月に1回到着しますが、正確な日付、流れ、けいれんの重症度、および付随する症状はそれほど一貫していません。このため、アプリ市場には、月経周期の洞察を提供することを目的とした期間トラッカーが殺到しています。
出血は大多数の女性で28日ごとに発生しますが、月経周期の持続時間が短くなるか長くなり、出血が21日目から40日目までのどこかで始まるのが一般的です。
期間の長さもさまざまで、3〜8日間続き、平均5日間です。出血は1日目と2日目に最も重くなり、その後軽くなり始めます。
月経を追跡することは、いくつかの理由で役立ちます。生理の追跡は、自分の体と自転車を知り、気分のむらや頭痛など、自転車の特定の段階で発生する可能性のある症状を観察するのに役立ちます。
期間追跡は、潜在的な健康問題の指標となる可能性のある月経周期の変化を特定するのに役立ちます。さらに、生理追跡アプリを使用すると、妊娠を避けている場合や妊娠しようとしている場合に、最も妊娠しやすい時期を知ることができます。
月経周期を追跡および分析するアプリは何百もありますが、どれが自分に最適かをどのようにして知ることができますか？
今日の医療ニュース 豊富なアプリを試し、テストして、今日の生理の追跡を開始するための上位10個のアプリを選択できるようにしました。
期間カレンダー
Android：無料
iPhone：無料
月経カレンダーは、月経を追跡および予測するのに役立つだけでなく、肥沃なウィンドウと潜在的な排卵日に関する情報を提供します。
基本的な月経周期追跡機能に加えて、このアプリを使用して、体温、性交、避妊、体重、子宮頸管粘液、気分、およびその他の症状を記録することができます。
ピルリマインダーは、あなたが二度と服用を決して忘れないことを保証します。薬、サプリメント、経口避妊薬、さらには注射を忘れずに服用する必要があるかどうかにかかわらず、ピルトラッカーを設定して思い出させることができます。
Floピリオドトラッカー
Android：無料
iPhone：無料
最後に生理があったのはいつか、次の生理がいつになるのか知りたい場合は、Floを使用して簡単に見つけることができます。 Floは機械学習を使用して、月経と排卵を正確かつ確実に予測します。
アプリの大胆でシンプルなカレンダーを使用すると、気分、症状、性欲、月経の流れを記録できます。このアプリは、睡眠、水の消費量、および身体活動を追跡するためにも使用できます。
インサイトダッシュボードは、あなたの体とサイクルについてさらに学ぶのに役立ちます。また、毎日パーソナライズされた健康インサイトを提供します。
手がかり
Android：無料
iPhone：無料
手がかりは、によってトップ期間と排卵追跡アプリとしてランク付けされています 産婦人科 ジャーナルは、アメリカ産科婦人科学会の出版物です。
手がかりは科学を使用して、ユーザーが月経周期のユニークなパターンを特定できるようにします。アプリの期間トラッカー、複数の気分トラッカー、健康ログ、運動トラッカーを使用すると、健康と月経周期が謎になることはなくなります。
開発者はすべての年齢層を含むことを約束し、蝶、花、婉曲表現、またはピンクを決して使用しないことを約束します。アプリの独自のアルゴリズムは、追加したデータから学習します。つまり、Clueを使用すればするほど、よりスマートになります。
私のカレンダー
Android：無料
iPhone：無料
私のカレンダーは、洗練された、エレガントで、非常にカスタマイズ可能な期間トラッカーです。不規則な周期の人だけでなく、妊娠、避妊、避妊について心配している人にも役立ちます。
マイカレンダーを使用すると、定期的および不定期の期間、体温、体重、気分、症状、および血流を追跡できます。その控えめなリマインダーで、あなたは排卵と肥沃な日と一緒に近い期間に備えることができます。
ヘルストラッカーを使用してすべての重要な情報に一目でアクセスできます。また、カレンダーをパスワードで保護して、情報を非公開にすることができます。
グロー
Android：無料
iPhone：無料
グローはあなたの生理を追跡し、あなたの症状、気分、性的活動、そして投薬を記録することができます。 Glowのデータ駆動型の月経および排卵計算機は、女性がリプロダクティブヘルスを管理するのに役立ちます。
アプリは月経と排卵を予測することができ、その予測は時間の経過とともによりスマートになります。このアプリは、妊娠を回避または試みている女性を支援するだけでなく、子宮内授精や体外受精などの不妊治療を受けている女性にも役立ちます。
月経と生殖能力のデータのグラフを作成したり、投薬、避妊、排卵のリマインダーを設定したり、40を超えるさまざまな健康信号を記録したりできます。 Glowは、比較インサイト、プレミアム記事、プライベートメッセージング、およびプレミアムサポートのロックを解除するためのサブスクリプションも提供します。
イブ
Android：無料
iPhone：無料
イブは、今後の生理と妊娠の可能性を予測する精通した生理トラッカーです。気分や症状を記録してサイクルの傾向を発見し、目を引くチャートで健康データを表示します。
Eveを使用すると、過去の期間を確認し、将来の期間と排卵を予測し、Eveのインタラクティブな階段を使用して新しい方法でサイクル履歴を視覚化できます。
このアプリは、生理、性別、健康について話し合うことができるコミュニティへのアクセスを提供します。何か気になることがあれば、コミュニティに聞いてください。立ち入り禁止の科目はなく、同様の経験をした人から学ぶことができます。
ピリオドトラッカーライト
Android：無料
iPhone：無料
Period Tracker Liteアプリを使用すると、月経周期をすばやく簡単に記録できます。各期間の開始時にボタンを押すと、Period Tracker Liteがデータを記録し、平均3か月分のデータを使用して次の期間を計算します。
流れ、けいれん、腹部膨満、腰痛、頭痛、乳房の圧痛などの症状について毎日メモを取ります。あなたの体重、体温、そして30以上の気分の選択も選択できます。
月経日、妊娠可能日、排卵はすべて、シンプルな月間カレンダーに表示されます。このアプリは、体重の変化、体温、月経の長さ、周期の長さ、症状を示す包括的なチャートを提供します。
ピリオドプラス
iPhone：無料
ピリオドプラスは、月経周期の持続時間と連絡を取り合うのに役立ち、次の月経がいつ始まるかを教えてくれます。
アプリはあなたにあなたの次の期間と肥沃なウィンドウのリマインダーを送信し、あなたがあなたのサイクルを知り、避妊、妊娠計画、そして休暇さえも前もって計画するのを助けます。
生理プラスは、生理の持続時間と強度、けいれんの強度、乳房の圧痛、発疹、片頭痛、基礎体温、子宮頸管粘液、性的活動、運動、妊娠検査結果、睡眠パターンなどを追跡します。
私のサイクル
Android：無料
iPhone：無料
次の生理がいつになるかを考えたり、専門家になろうとしているかどうかに関係なく、MyCyclesが役に立ちます。 My Cyclesは、便利なカレンダーで月経を追跡し、将来の月経を予測します。
どこにいても、My Cyclesを使用して、生理、症状、気分、投薬を瞬時に追跡できます。月経を記録し、読みやすいカレンダーで一目で確認し、次の12か月の月経、妊娠可能日、排卵を計画します。
あなたが妊娠しようとしている場合、アプリはあなたが妊娠する可能性が高いときに役立つリマインダーであなたに知らせます。同様に、妊娠しようとしていない場合は、追加の保護をいつ使用するかを示します。
サイクル
iPhone：無料
Cyclesアプリは、入力をほとんど必要としない単純な生理と不妊治療トラッカーです。周期が定期的または不規則であるかどうかに関係なく、Cyclesを使用すると、周期の初日にダイヤルを回すだけで、アプリが自動的に周期の長さを調整します。
Cyclesは、パートナーをアプリに招待してサイクルに遅れないように設計されています。この機能は、パートナーが感情的なサポートを提供し、旅行やロマンチックな夜を計画し、妊娠しようとしている場合に最も肥沃な日がいつであるかを知るのに役立ちます。
このアプリは、科学的に裏付けられた不妊追跡を使用して、最大95％の精度で不妊を予測します。オプションのパスワード保護により、情報が詮索好きな目から保護されます。
