ケトンと糖尿病について知っておくべきこと
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ケトンは、体が脂肪をエネルギーとして分解するときに生成する有機化合物です。このプロセスはケトーシスとして知られています。
ケトン検査は糖尿病管理の重要な部分です。これは、糖尿病が体がケトンのレベルを調節することを困難にするためです。高いケトンレベルは危険な場合があります。
血中のケトンが多すぎると、糖尿病性ケトアシドーシス（DKA）を発症するリスクがあります。 DKAは血液を酸性にしすぎて、意識を失う可能性があります。
DKAは救急措置であるため、これが発生する前に高ケトンの兆候を見つけることが重要です。
人々は血液検査と尿検査を使用してケトンレベルをテストすることができます。また、喉の渇き、吐き気、錯乱、フルーティーな香りの息など、高ケトンレベルの症状に注意することもできます。
この記事では、ケトンをチェックするタイミング、利用可能なテストの種類、および結果を理解する方法について説明します。
ケトンとは何ですか？
ケトンは、体がエネルギーのために脂肪を燃焼するときに生成する有機化合物のクラスです。
血液には常に3種類のケトンが含まれています。
- アセト酢酸（AcAc）
- 3-β-ヒドロキシ酪酸（3HB）
- アセトン
体は、炭水化物、脂肪、タンパク質など、さまざまな栄養素をエネルギーに使用しています。最初に炭水化物を使用しますが、炭水化物がない場合、体は脂肪を燃焼します。
体が脂肪を分解すると、ケトンが生成されます。これはケトーシスの状態として知られています。ケトーシスによって血液が酸性になることはありません。
ここでケトーシスとケトアシドーシスの違いを見つけてください。
ケトンは、ケトン食療法の人気により、近年注目を集めています。ケトジェニックダイエットをしている人は、炭水化物の代わりに脂肪を燃焼するように、少量の炭水化物を消費します。
ケトダイエットを続けている間に短期間の体重減少を経験した人もいますが、研究者はその長期的な影響についてさらに研究を行う必要があります。
一部の専門家は、ケトン食療法に従うことで2型糖尿病に役立つと信じていますが、全員が同意するわけではありません。
この記事を読んで、ケトン食療法が2型糖尿病に役立つかどうかを調べてください。
ケトンと糖尿病
人が食べ物を食べると、インスリンは糖を細胞に運び、エネルギーに使用します。
人が糖尿病を患っているとき、彼らの体は血糖を輸送するのに十分なインスリンを生成しないか、または彼らの体の細胞はそれを適切に受け入れないかもしれません。これにより、体が血糖値をエネルギーとして使用するのを防ぐことができます。
細胞がエネルギーのために砂糖を使うことができないとき、体は代わりにエネルギーのために脂肪を分解し始めます。これにより、血中のケトンレベルが上昇します。
糖尿病患者の場合、ケトンレベルが上昇し、DKAにつながる可能性があります。これは、ケトンレベルが上昇し、人の血中pHが低すぎるか酸性になるときです。
DKAは誰かが意識を失う原因となる可能性があります。これは糖尿病性昏睡として知られており、救急措置です。
1型糖尿病の人はDKAを発症するリスクが最も高くなりますが、2型糖尿病の人も同様に発症する可能性があります。
ケトンレベルのテストは糖尿病治療の重要な部分であり、血中のケトンレベルをチェックすることは、人が状態を管理し、DKAを防ぐのに役立ちます。
高ケトンの症状
人が次の兆候のいずれかを経験した場合、彼らは高いケトンレベルを持っている可能性があり、それらをチェックする必要があります：
- 喉が渇いたり、口が非常に乾燥したりすることがよくあります。
- 高血糖値
- 頻尿
- 吐き気、嘔吐、または腹痛を感じる
- 持続的な倦怠感
- 混乱、またはいつものように素早く考えるのが難しい
- ケトブレスとして知られる、息のフルーティーな香り
ケトンレベルのテスト
医師は通常、ケトンをいつ、どのくらいの頻度で検査すべきかについて個人にアドバイスします。
米国糖尿病学会は、血糖値が1デシリットルあたり240ミリグラム（mg / dl）を超える場合は、4〜6時間ごとにケトンレベルをチェックすることを推奨しています。
また、病気の人は4〜6時間ごとにチェックすることをお勧めします。病気はDKAのリスクを高める可能性があるため、これには風邪、インフルエンザ、または感染症の発症が含まれます。
糖尿病の診断を受けたばかりでインスリンの服用を開始したばかりの場合、医師は1日2回検査を行い、正しい量のインスリンを服用していることを確認するようアドバイスすることがあります。
ケトンレベルをテストする2つの一般的な方法は、尿検査と血液検査です。
尿検査
ケトン尿検査は簡単に行うことができ、自宅での検査キットはドラッグストアまたはオンラインで入手できます。
ケトン尿検査はここで購入できます。
尿検査キットには、ホイルで包まれたストリップのセットが含まれます。テストを使用するには、テストが古くなっていないことを確認し、パッケージの指示に従う必要があります。
尿検査キットには通常、人が尿に浸す必要がある色分けされたストリップが含まれています。色が変わり、高レベルのケトン、ブドウ糖、またはタンパク質を示します。
血液検査
一部の血糖値計は、ケトンレベルをテストすることもできます。血糖値計を使用して血液検査を行うには、次のことを行う必要があります。
- 血糖値計に血中ケトン体ストリップを入れます
- 付属の針を使って指を刺します
- 指を押してストリップし、少量の血液を移します
- 結果がメーターに表示されるのを待ちます
結果を理解する
血中のケトンの量は、低/正常、中/中、または高/大のいずれかです。
人の血中に中または高レベルのケトンが含まれている場合、医師はそれをケトン血症と呼びます。これは、人の糖尿病が管理されていない可能性があることを示しています。高レベルのケトンを持つこともDKAの危険因子です。
人の結果が持続的に中程度または高い場合、医師は薬を調整する必要があるかもしれません、または彼らはいくつかのライフスタイルの変更をする必要があるかもしれません。
人が血中に中程度または高レベルのケトンを持っている3つの主な理由があります：
- 血中のインスリンの不足：糖尿病の人は、摂取するインスリンの量を調整する必要があるかもしれません。
- 低血糖：低血糖症としても知られています。これは、インスリンレベルが低下する朝に最も頻繁に発生します。
- 十分な食事が取れていない：血糖値が下がらないように、糖尿病患者は定期的に食事をすることが不可欠です。
複数のテストを行った後、人のケトンレベルが中程度の場合、またはケトンレベルが高い場合は、すぐに医師に相談する必要があります。 DKAの症状と一緒にケトンレベルが上昇している場合は、緊急の医師の診察を受ける必要があります。
概要
血液中に十分なインスリンがない場合、体はケトンを生成します。体は通常これらのレベルを自然に管理しますが、糖尿病の人にとっては不可能なことがよくあります。
定期的な検査は自宅で簡単に行うことができ、糖尿病管理の標準的な部分である必要があります。血糖値を健康的なレベルに維持しようとし、DKAの症状と危険因子を認識することは、ケトンレベルを許容範囲内に維持するのに役立つはずです。
