中年女性にとっての「スポーツ関連の趣味」の重要性
余暇の身体活動は、閉経後の女性の心血管リスクのマーカーである血中脂質プロファイルを改善します。
これは、ジャーナルに掲載されている新しい研究の主なポイントです。 内分泌学のフロンティア.
フィンランドのユヴァスキュラ大学のスポーツ健康科学部のジェロントロジー研究センターのポスドク研究員であるSiraKarvinenは、この研究の最初の対応する著者です。
Karvinenと同僚が彼らの論文で説明しているように、心血管リスクは閉経の開始後に著しくそして急速に増加します。
総コレステロール、低密度リポタンパク質（LDL）コレステロール、高密度リポタンパク質（HDL）コレステロール、トリグリセリド、空腹時血糖値を含む人の脂質プロファイルは、心血管の健康の良いマーカーです。
研究の著者が説明する閉経は、「メタボリックシンドロームおよび[心血管疾患]を発症する可能性の増加につながる脂質代謝の好ましくない変化」に関連しています。
研究者は、余暇の身体活動が心血管疾患を予防するという考えと同じように、上記に同意する傾向があります。
ただし、余暇の身体活動、脂質プロファイルの変化、および閉経後の心血管リスクの間の関係に関してはあまり合意がありません。
そこで、Karvinenと彼女のチームは、筋アポトーシスのエストロゲン調節（ERMA）研究に登録した193人の女性の調査に着手しました。これは、47〜55歳の女性を対象としたコホート研究です。
中年期に欠かせない「スポーツ関連の趣味」
研究の共著者であるミネアポリスのミネソタ大学医学部のDr.Matthew Jergensonが、研究の動機について説明しています。
彼は、「身体活動が健康上の利点をもたらすことはよく知られていますが、身体活動が閉経期の移行中に血中脂質プロファイルに見られる負の変化をどの程度防ぐことができるかはあまり明確ではありません」と述べています。
「本研究は、フィンランドのユヴァスキュラ市で閉経期の女性を調査し、[心血管]の危険因子に対する余暇の身体活動の役割を調査した」と彼は付け加えた。
チームは、アンケートと加速度計の両方を使用して、一般的な女性の身体活動のレベル、特に余暇の身体活動のレベルを監視しました。
いくつかの定義によれば、余暇の身体活動は、「通常の仕事、家事、または輸送活動とは関係のない運動、スポーツ、またはレクリエーション」を表します。
研究者らは、余暇の身体活動のレベルが高いことと、総コレステロール、LDL（「悪玉」）コレステロール、トリグリセリド、空腹時血糖のレベルが低いこととの間に関連性があることを発見しました。彼らはまた、HDL（「善玉」）コレステロールのレベルが高いこととの関連を発見しました。
「私たちの調査結果に基づくと、余暇の身体活動はより健康的な血中脂質プロファイルと関連していた」とKarvinenは報告している。しかし、著者らは、脂質プロファイルの正の変化は、閉経がしばしばもたらす脂質プロファイルの負の変化に完全に対抗するのに十分ではないと述べています。
「[A]更年期状態の進行は、健康状態の悪い脂質プロファイルを予測しました。これは、余暇の身体活動が、閉経期の移行に関連する好ましくない脂質プロファイルの変化を完全に相殺しないことを示唆しています」とKarvinenは説明します。
「しかし、余暇の身体活動は、健康な中年女性の血清[心血管]危険因子の好ましくないアテローム発生の変化を弱める可能性があります」と著者は付け加えています。
「したがって、中年のスポーツ関連の趣味を忘れてはなりません。」
研究の長所と限界
研究の著者はまた、彼らの仕事に対するいくつかの長所と制限を提示します。たとえば、ERMA研究は閉経後の変化を具体的に調べる「包括的なコホート研究」であるため、ERMA研究を使用することが1つの強みであると彼らは述べています。
ERMA研究では、参加者の自己申告だけでなく、出血日記と血清フォリス刺激ホルモンレベルを使用して、女性の更年期状態を評価しました。
チームはまた、参加者の心血管リスクを評価するために、包括的なアンケート、ラボラトリーテスト、および物理的測定を使用しました。
同じ問題に取り組んだ他の研究と比較して、中止率が低く、参加者の数が多いことは、この研究のさらなる強みです。
しかし、研究の臨床的関連性はやや限られています。これは、チームが心血管イベント、心血管死亡率、またはすべての原因による死亡率などの結果を考慮していなかったという事実によるものです。
さらに、研究対象集団は均一でした。すべての女性は白人でした。このため、結果は他の民族の女性には適用されない場合があります。また、ヘルスケアへのアクセスが制限されている女性には適用されない場合があります。
