血圧測定値を理解する
血圧は、人の血液が動脈壁を押す力です。人の血圧が低くなりすぎたり、高くなりすぎたりする可能性があります。それが高くなりすぎると、潜在的な健康上の合併症につながる可能性があります。
多くの場合、人々は高血圧や高血圧の症状を経験していません。これは、特に高齢者や心臓合併症の病歴がある場合は、定期的に血圧をチェックすることが重要であることを意味します。
高血圧はまた、次のような他の合併症を引き起こす可能性があります。
- 目の問題
- 脳卒中
- 腎不全
- 心臓病
この記事では、血圧測定値とその意味について人が知っておく必要のあるすべてのことを説明します。
収縮期および拡張期
血圧が高すぎると、健康上の問題が発生する可能性があります。
血圧測定には、血液が動脈壁に及ぼす圧力の量を示す2つの数値が含まれます。
- 収縮期：これは最初の番号です。これは、心臓が収縮するときに血液が動脈壁に及ぼす圧力の量を示します。
- 拡張期：これは2番目の番号です。これは、心臓が弛緩するときに血液が動脈壁に及ぼす圧力の量を示しています。
どちらの数値も、人の心臓の健康に関する洞察を提供するため、等しく重要です。ただし、医師や医療専門家は、収縮期血圧が一部の人々の心血管疾患の主要な危険因子であると考えているため、収縮期血圧に注意を向けることがよくあります。
血圧と脈拍の違いは？
血圧は動脈壁に対する血液の力を指しますが、人の脈拍は1分間に心臓が鼓動する回数を示します。
安静時心拍数とは、人が座っている、横になっている、または活動に従事していないときのことです。
アクティブな心拍数とは、人が運動しているとき、または身体活動に従事しているときです。
安静時の心拍数は人によってわずかに異なりますが、平均心拍数は1分あたり60〜100拍です。身体的に活動的な人の心拍数は、1分あたり40拍程度です。
血圧と同様に、人の心拍数または脈拍は心臓の健康状態を示します。
通常の読みとは何ですか？
アメリカ心臓協会（AHA）によると、通常の血圧範囲は水銀柱120/80ミリメートル（mm Hg）未満です。人の血圧が正常範囲よりも高い場合、血圧が上昇しているか高血圧である可能性があります。
人の血圧も低くなりすぎる可能性があります。通常よりも低い血圧も健康上の問題につながる可能性があります。
低下しすぎると、失神、立ちくらみ、めまいを感じることがあります。人が一貫して低い測定値を持っている場合、彼らは彼らの医者に相談するべきです。
血圧カテゴリー
血圧には5つのカテゴリーがあります。
正常範囲
AHAによると、通常の血圧測定値は120/80 mmHg以下です。一貫して高い数値は、人が血圧または高血圧を持っていることを意味する場合があります。
高い範囲
血圧範囲の上昇は、収縮期の測定値が120〜129で、拡張期の測定値が80未満の場合に発生します。
血圧が上昇している人は、血圧を下げるための措置を講じない限り、高血圧を発症する可能性が高くなります。
高血圧：ステージ1
ステージ1の高血圧症の人は、一貫して130〜139収縮期から80〜89拡張期の血圧測定値を持っています。
医師は、ライフスタイルを変えるようにアドバイスする可能性が高く、心臓発作や脳卒中のリスクを減らすために血圧の薬を処方することもあります。
高血圧：ステージ2
ステージ2の高血圧症の人は、一貫して約140/90 mmHg以上の血圧測定値を持っています。
人はおそらく血圧の薬を服用し、血圧を下げるのを助けるためにライフスタイルを変える必要があるでしょう。
高血圧クリーゼ
人が突然180 / 120mm Hgの血圧測定値を示した場合、高血圧クリーゼが発生します。これが発生した場合、人は5分間待ってから、血圧を再測定する必要があります。それでも測定値が高い場合は、医師の診察を受けてください。
読み取り値が高い場合、人は臓器の損傷を経験している可能性があり、次のような症状が現れます。
- 呼吸困難
- しびれや脱力感
- 視力の変化
- 胸痛
- 背中の痛み
- 発話困難
これらの症状が発生した場合は、すぐに911に電話する必要があります。
いつ医者に診てもらうか
誰かが臓器不全の兆候とともに高血圧の危機を経験している場合、彼らは緊急医療援助を求めるべきです。
心臓病、心臓発作、脳卒中、またはその他の心臓の問題の病歴がある人は、血圧チェックのために定期的に医師の診察を受ける必要があります。また、自宅でのプレッシャーを定期的にチェックすることもできます。
血圧が通常の測定値よりも高い場合は、原因とその治療方法を理解するために医師の診察を受ける必要があります。
概要
人々は、心臓が収縮および弛緩するときに血液が動脈に及ぼす圧力を表す2つの数値を使用して血圧を測定します。
医師は、測定値が常に120/80未満の場合、その人の血圧は正常範囲にあると見なします。
より高い測定値は、人が高血圧または高血圧を持っていることを示している可能性があります。治療せずに放置すると、心臓の問題を引き起こす可能性があります。
人は、血圧を制御できるように、食事と運動療法を変更することができます。
